人流後吃什麼最補子宮，現在的女性意外懷孕之後都會選擇人流的，人流之後需要注意的事情有很多的，這個時候也要補補身體，小編爲大家整理好了人流後吃什麼最補子宮的相關資料，一起來看看吧。
人流後吃什麼最補子宮1
流產後應該要多吃一些富含高蛋白的食物。如雞蛋，瘦肉，魚類等。特別是鯽魚和黑魚，鯽魚可以減輕手術對子宮造成的傷害而黑魚有生機的功能，可以有利於傷口的恢復，讓子宮內膜得到更好的修復。當做完手術後，還應該多吃些玉米，五穀雜糧等粗纖維的食物，防止發生便祕。一般手術後發生便祕，會影響到子宮的恢復，如果牽扯到傷口，還會引發感染，因此，手術後的患者，應該要多吃有助於消化的流食，通常術後身體的各個器官都還很虛弱，所以建議患者一定要臥牀修養，不要勞累，以便加快身體恢復的速度。
除此之外，在流產後，不要吃辛辣生冷的帶刺激性的食物，注意保持會陰部的清潔衛生，選擇穿全棉寬鬆的內褲，一個月以內不能進行性生活。多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以喝些補氣血的湯，如紅棗黑木耳湯，黨蔘枸杞烏雞湯，參芪老母雞湯，紅棗南瓜湯，黃精枸杞瘦肉湯等，這些湯都有益氣補血的作用，尤其適合流產後的女性。
我們看了上面的內容應該對流產後應該吃一些什麼食物有所瞭解了，流產後雖然要多吃大補的食物，但也應該要根據自己的'自身情況來進行選擇，在流產後注意不要吹風，多多休息。多增加維生素的攝入。
人流後吃什麼最補子宮2
人流後吃什麼補子宮
對於人流後吃什麼收縮子宮，醫生專家建議服用益母草膏，到醫院打催產素(宮縮針)，都是促進子宮收縮的好辦法，另外適當愛撫親吻也有助於子宮收縮，進而幫助恢復，只要保證衛生乾淨就沒什麼問題了。
還有一般不要亂服藥，只要注意人流後要多吃些營養豐富的食品，多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等可以加強宮縮。忌食刺激性食品，多吃新鮮蔬菜和水果。注意下次懷孕要在半年以上。
人流後吃什麼蔬菜好
1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
2、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。
4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，無痛人流手術後每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
生理的創傷總是伴隨心理改變，人流前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。
從營養學的角度來說，膳食當中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
