人流後保養子宮的方法，隨着現代醫學技術的發展，人流手術也在不斷的發展完善，安全性也有了一定的提高。雖然如此，但人流仍會對女性的子宮造成不可避免的傷害。因此，在做完人流手術後，女性一定要對子宮進行保養，提起重視。下面就和小編一起來看看人流後保養子宮的一些方法吧。
人流後保養子宮的方法1
人流後怎麼保養子宮
1、注意休息，加強營養。
人流手術後身體比較虛弱，需要注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、觀察出血情況。
人流手術後陰道流血超過兩個星期以上，就應及時到醫院複查診治。如果伴有下腹發熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現應更加重視。
3、堅持做好避孕。
人流手術卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的`補救措施，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕措施。
女性怎樣做好子宮日常保養
1、堅持游泳。
游泳不僅能減肥，對子宮更有好處。運動醫學專家說，游泳是鍛鍊子宮的最有效運動方式。只要保證每週游泳兩小時，宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強不僅可以減輕痛經、減緩經期前後腰痠背痛，還能讓你將來的分娩也變得輕鬆許多。
2、OL不要坐太久。
調查顯示，比起家庭主婦，OL患子宮內膜異位症的比率要高21%。研究人員解釋，因爲七成以上OL每天要在辦公室坐超過6小時，久坐加上缺乏正常運動，導致氣血循環障礙，引起子宮內膜組織增生，形成子宮內膜異位症。專家建議，OL每坐着工作2小時，就站起來走動10分鐘，改善因久坐導致的循環不暢。
人流後保養子宮的方法2
人流對於女性子宮傷害比較大，人流以後修復子宮有以下幾個辦法：
第一、保持外陰清潔，在沒有來月經之前不要有性生活，因爲如果外陰不清潔或者過早性生活，有可能會引起炎症，這樣會影響子宮修復。
第二、人流以後一定要保持適當活動，通過適當活動促進子宮收縮，將宮腔內殘留物或者積血排出。
第三、通過藥物修復子宮，人流以後最常用的修復子宮的藥物就是雌孕激素，通過雌孕激素促進內膜增生，這樣能夠減少人流對於子宮內膜的傷害。常用的藥物主要包括優思明和媽富隆，這兩種藥物都是雌孕激素合劑，通過規律性口服這兩種藥物中的其中一種，能夠促進內膜增生，減少子宮內膜受損傷的概率。
