喝啤酒的好處有哪些，啤酒是我們日常常見的一種飲品，我們在聚餐、吃宵夜的時候很喜歡叫上兩瓶啤酒開喝，很多人都覺得喝啤酒特別過癮。那麼你知道喝啤酒的好處有哪些嗎？不知道就趕緊來看看吧。
喝啤酒的好處有哪些1
1、 保護心臟
意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫（約473毫升)，相當於1.4罐。
2、 有益大腦和記憶
美國研究發現，參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
3、 預防2型糖尿病
荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒（1~2杯)，患2型糖尿病的'危險明顯降低。
4、 有益腎臟健康
芬蘭研究發現，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟健康。
5、 加速鍛鍊後恢復
西班牙研究發現，1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因爲啤酒中含有更多的糖和鹽類營養，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6、 提升自信
英國研究發現，飲用啤酒後，參試者表示，自己更加自信。
7、 預防白內障
加拿大研究人員發現，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預防白內障。
8、 降低血壓
美國研究發現，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的機率更低。
9、 抗擊感染
美國俄勒岡大學研究發現，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。
10、 預防骨折
美國塔夫茨大學研究發現，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
喝啤酒的好處有哪些2
女人喝啤酒的8大好處
1、強壯骨骼
啤酒中含有一種稀有的營養物質——硅，它能讓骨骼強壯。
2、加快新陳代謝
喝啤酒有活血和促進代謝的功效。啤酒儘管度數低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環，還可以給肌膚提供很多養分，更有助於人體的新陳代謝。
3、穩定情緒
喝啤酒有助於穩定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時，坐下來就着清淡的小菜，適量地喝點啤酒，就會對波動的情緒起到穩定的作用。
4、緩解便祕
喝啤酒能緩解便祕。我們喝啤酒時會感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會增加膽汁的分泌量，這樣便祕的困擾就可以解除了。
5、美容美體
喝啤酒有美容美體的作用。啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，常喝啤酒的女性朋友，由於肌膚光滑細緻、乳房豐滿、體態勻稱，更能夠展示出女性的魅力。另外，啤酒中的蛇麻子還含有清涼成分，對於面皰和膿皰等有很不錯的預防作用。
6、強健心臟
《營養學期刊》刊登的實驗結果顯示，它能降低心血管疾病風險。其他研究也發現了它對心臟健康的一些益處。
7、有助長壽
啤酒中含有的抗氧化劑能夠對細胞進行重建，有助於長壽。
8、含有大量的B族維生素
啤酒含有大量的B族維生素，能減輕壓力、有助於記憶力、強健肌肉和降低人們患上心臟病的風險。
