決明子枕頭適合哪些人羣

決明子枕頭適合哪些人羣，現代人越來越重視養生了，尤其是對於日常生活用品上，就比如決明子枕頭就是很多養生人士的首選。不過決明子是一種藥材，並不是所有人都適合用。現在，讓我們一起來看看決明子枕頭適合哪些人羣。

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決明子當枕芯的枕頭並非人人都能使用的，不適合的朋友用了可能會有一定的副作用。

首先，處在亞健康枕頭的白領人羣，以及患有頸椎病的人士，都不妨選擇用決明子做枕頭；另外，老人也是普遍存在失眠問題，有個好枕頭，不僅能幫助入睡，更可以治療老齡人的慢性疾病。而且老人家一般都不適合睡太軟的枕頭，對於頸椎不利，所以決明子枕頭是不錯的選擇。

除此之外，有需要減肥、降壓、緩解壓力的朋友都可以試試決明子枕頭，對於睡眠質量的提高有着顯著的作用。

另外由於決明子特有的涼爽性，夏季容易失眠煩躁的朋友也不妨考慮換個決明子枕頭。

但要注意的是，決明子枕芯藥性較強，因此兒童不能用，只是需要注意一下相關的禁忌。

決明子枕芯可以長期用嗎

正常情況下，建議大家都最好不要長期使用決明子枕頭，它畢竟是藥枕，藥物作用比較明顯，長期使用對身體可能會有一定的負面影響。

另外，對於原本腸胃不好的人來說，如果長期使用，則可能會引起腹瀉、噁心、胃疼等腸胃不適的反應。

再來，決明子寒涼，對於女性來說，長期接觸容易引起月經失調，嚴重的話可能會導致子宮內膜異位，孕婦使用可能會導致胎兒早產。

總而言之，即使能使用，時間也要適宜。

使用決明子枕頭的注意事項

1、容易拉肚子，腹瀉、胃痛的人使用決明子枕頭也要慎重，如有不適最好馬上停用。由於決明子的性涼，所以最好不要把決明子枕頭給孕婦或嬰兒使用。

2、藥枕裏所放的多是藥材，決明子枕頭裏多是決明子的種子，遇潮後有可能發黴變質。因此，在使用時要注意保持乾燥，經常將藥枕在太陽光下曬一曬，否則可能會滋生細菌。

3、可不要小看藥枕的功效，健康的人士使用的可能反而會造成不良的影響。所以在使用時，最好是能夠“對症用枕”，根據自己身體的具體情況來選擇合適的藥枕。

4、決明子做枕頭可以用生的決明子，也可以用炒熟的，最好洗滌曬乾後再填充到枕套中，保證衛生乾淨。

5、給孩子和老人使用決明子枕頭的話，做枕頭布料最好是夾棉的，這樣枕頭更舒適柔軟，同時也可以相對減少一些決明子的'填充量，增加一些其他的材料，減低決明子的藥性。

決明子枕頭的製作方法

大家可以在藥店購買到決明子，做一個決明子枕頭，大概需要6到8斤的決明子。注意，在製作決明子枕頭前，要先把決明子清洗乾淨，放到太陽低下曬乾。接着把決明子放入鍋中稍微炒一下，直到它顏色有些發黃之後就差不多了。

然後就是講決明子攤涼了，再放入到枕芯套中，用針線縫合好開口，一個簡單的決明子枕芯就做好了。接着大家再使用時給它套上一個棉質枕套就可以了。

若覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬，可以適當在決明子枕芯中加入一些菊花幹。這麼做不但可以降低決明子枕頭的硬度，而且具有更明顯的明目功效。

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決明子枕頭使用人羣：

以決明子做枕頭有益身體保健，但不是所有人都適合使用的。例如，嬰兒以及小孩由於大腦處於發育階段，腦部骨質發育仍未成熟，若使用決明子做枕頭，決明子的堅硬性會對他們的大腦正常發育造成不良影響。

一般而言，決明子枕頭適合成年人使用。尤其對於處在亞健康枕頭的白領人羣，以及患頸椎病的人士，可以選擇用決明子做枕頭。有的人若覺得決明子枕頭使用時感覺比較硬，可以適當在決明子枕芯中加入菊花幹，不但可以降低決明子枕頭的硬度，而且具有更明顯的明目功效。