白頭髮會加速成長，頭髮常常打結，同時也會出現脫髮和斷髮的問題。
洗頭髮不吹乾睡覺的危害
影響一：白頭髮會加速成長
大家肯定都非常害怕長白頭髮吧?不過怎麼想也想不通爲什麼睡覺會長白髮?這是因爲當你讓頭髮一個晚上都處於受寒的狀態時，它會影響黑色素的分泌，所以長出來的頭髮自然而然就是白色的啦～
影響二：頭髮常常打結
頭髮打結是每個女生都會遇到的問題，尤其是溼了的頭髮，更加容易打結，所以當你帶着一頭溼溼的頭髮睡覺，再加上一夜的輾轉反睡，一早醒來頭髮不打結纔怪!
影響三：面對脫髮和斷髮的問題
當我們洗完頭後，頭皮細毛孔是處於張開的狀態，如果頭髮還是溼溼的，頭髮的溼氣就會吸入頭皮裏，這不但會影響頭皮的血液循環，還會讓你的頭髮變脆弱，就會出現脫髮和斷髮的問題啦～
據說古力娜扎，也因爲壓力太大而掉頭髮，所以才剪了短髮。
影響四：頭皮屑
明明昨天晚上已經洗過頭髮啦，怎麼纔剛起牀就會有頭皮屑?相信很多人一定會有這樣的疑問，那是因爲當你的頭皮處於溼溼的狀態，會影響頭皮的皮脂腺分泌，損壞頭皮原來的pH值，因此就會產生更多的頭皮屑。
影響五：皮膚變差
如果你的頭髮還沒幹，就躺在枕頭上睡覺，你的`枕頭就會溼溼的。重點是頭髮每天都在這充滿細菌的地方，加上你的臉會不停的在枕頭上來回翻轉，你說，原本漂亮的臉蛋會怎麼樣呢?痘痘不找你纔怪。
影響六：頭髮嚴重出油
剛洗完頭的頭髮會比平時更加容易受損，這是因爲這個時候，頭髮的角質層會膨脹，如果沒有把頭髮吹乾去睡覺，頭髮和枕頭互相摩擦會對髮質造成傷害，加上細菌滋生在溼潤的枕頭，這樣會讓出油問題更加嚴重哦!
影響七：容易生病
經過一天的忙碌，身體免疫力會開始下降，加上晚上的溫度和氣溫變低，如果溼氣透過頭皮滲入體內，長久下來就會面對頭痛和感冒等等的問題，所以還是儘量把頭髮吹乾吧!
很多人，尤其是女孩子習慣的晚上洗頭。而且是洗完頭後就去睡覺。這種做法是非常不對的。
中醫認爲，頭部是人體陽氣匯聚的地方，全身的陽氣都是從頭部升發。洗完頭不吹乾，頭皮的血管收縮收刺激，會引起頭痛。長期如此的話，頭上的溼氣很容易竟如身體，使身體受寒，壓迫頭部血管造成偏頭痛。
晚上洗完頭，吹乾後在睡覺。早上洗完頭髮後吹乾了在出門。養成一個良好的生活習慣。對我們的身體健康非常有好處。
晚上洗頭帶着溼發入睡是禁忌。尤其在夏天的時候溼着頭髮、還開着空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。
這是因爲在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。
睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺，頭部對着冷空氣吹，會寒溼交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。
如果在頭髮未乾的情況下睡着，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。
睡前洗頭具體危害
傷風感冒
人體的陽氣有自身的運動規律。中醫認爲人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。
並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。
如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭髮未乾的情況下睡覺，更容易感冒。
頭痛頭暈
睡前不擦乾頭髮，容易造成溼邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。
晚上洗頭髮是現在年輕人最常見的事，但是殊不知晚上洗頭髮沒有吹乾會給我們的身體帶來哪些困擾？
1、容易生白髮
夜間激素分泌最旺盛，頭髮未乾的話就會使頭皮是溼的，毛囊中的血管處於收縮痙攣狀態，這樣會抑制黑素細胞的分泌，就會比同年齡人更容易生白髮。
2、引起頭疼
頭髮未乾的話是就躺下的`話，就會讓寒溼之氣會通過人體的百會穴、風池穴、風府穴進入人體，很容易引起頭疼的毛病。
3、容易感冒
忙碌了一天，讓身體的能量消耗，就會使抵禦風寒的能力降低。睡前用熱水洗澡洗頭，頭部會有大量水分蒸發，同時也會消耗體內很多熱量。在熟睡的狀態中，頭部的供血緩慢，抵抗力比較弱，頭髮未乾就睡覺，溼頭髮的水分會把部分熱量帶走，這樣子起牀後就會覺得頭疼，並且容易感冒；
希望愛乾淨的“美女”們，一定要注意睡覺前頭髮是乾的，爲了自己的身體健康，一定要從小細節注意起。
