沙棘的作用與功效是什麼，現在,很多年輕人都揹負着巨大的壓力超負荷工作,導致不少年輕人都處於亞健康狀態,身體不斷出現抵抗力下降、失眠等毛病,讓年輕人們苦不堪言。那麼下面給大家分享沙棘的作用與功效是什麼。
沙棘的八大功效
第一大功效：沙棘對心腦血管疾病的防治作用
從沙棘中提取的沙棘總黃酮、不飽和脂肪酸等成分能有效調節血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液循環、防治動脈硬化。對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有極好的防治作用。另外對改善心功能、緩解胸悶、心悸、氣短等症狀也有很好的作用。
第二大功效：沙棘對糖尿病的輔助治療作用
從沙棘中提取的有效成分（沙棘黃酮、維生素、礦物質、微量元素、SOD等）能降低血糖、穩定糖尿病的病情
第三大功效：沙棘對免疫系統的作用
沙棘中含有大量的維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、SOD、沙棘黃酮都具有很強的.抗氧化作用。對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏作用、增強人體抗病能力，這些有效成分能清楚人體自由基，提高機體免疫功能作用，因而臨牀對多種免疫系統疾病如免疫功能低下等有很好作用。
第四大功效：沙棘對癌症的預防保健作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺、B胡蘿蔔素等具有明顯的抗癌作用。對人體內的癌細胞具有一定的抑制和殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。
第五大功效：沙棘對呼吸系統疾病的預防作用
沙棘在傳統醫學理論中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對慢性咽炎、支氣管炎、喉嚨腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用。
第六大功效：沙棘對消化系統疾病的預防作用
由於沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。對於消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便祕等具有極好作用。
第七大功效：沙棘對身體有活血化瘀作用
沙棘果實的汁對造血細胞有促進作用，其沙棘籽油口服對血小板聚集有抑制作用，同時中醫也認爲沙棘可以活散瘀，適用於跌打損傷、皮下出血以及女性月經不調有一定的調節作用。
第八大功效：沙棘護膚養顏、抗衰老的作用
沙棘中的總黃酮有直接捕獲氧自由基和羥自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除體內的自由基，同時又有增強免疫功能，調節免疫活性細胞、有利於提高人體抗病能力、延緩人體衰老。沙棘富含的多種生物營養成分對護理皮膚，防皺抗衰也有很好的作用。
沙棘的作用與功效
功效與作用
促進再生、護膚養膚、抗衰老
沙棘，是一種胡頹子科、沙棘屬落葉性灌木，其特性是耐旱、抗風沙，可以在鹽鹼化土地上生存，因此被廣泛用於水土保持。中國西北部大量種植沙棘，用於沙漠綠化。沙棘果實中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，具有促進再生、護膚養膚、抗衰老等功效。
1、促進再生：沙棘用於治療燙傷、燒傷、刀傷和凍傷均取得極好的.效果。不僅可以治療輕度的燒傷、燙傷，還能促進組織再生和上皮組織癒合。
2、護膚養膚 ：沙棘籽油中的遊離脂肪酸、碳氫化合物含量很高，比其它植物高出幾倍，乃至幾十倍，這些物質極易被皮膚吸收。
3、抗衰老：沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶，具有清除人體內自由基的作用，可提高人體的抗病能力，延緩人體的衰老。
注意事項
適宜人羣
中老年人羣、高血壓、高血脂、易感冒者
禁忌人羣
體溫過高者、過敏人羣、高血壓、心臟病患者
不宜同食
白酒、羊肉
白酒味辛辣，沙棘不宜與辛辣食物一起食物，若兩者大量同食，對腸胃有明顯刺激，可能會引起不適。羊肉脂肪過多，屬溫補之品，與沙棘同食，可能會使羊肉溫補之性減弱。
食用方法
生食
沙棘用清水洗淨之後，可直接食用，不建議多食用，食用過多可能會引起身體不適。
榨汁
取適量沙棘用榨汁機榨成汁後，可添加蜂蜜等，直接飲用。沙棘營養豐富，有大量維生素C，有消食化滯、健脾養胃的作用。
製成乾果
將沙棘晾曬後製成乾果，可以用來泡茶、煲湯等。
1、美容護膚
沙棘原漿富含大量的衛生服,甚至被稱爲是“維C集大成者”,每100g沙棘原漿含維C高達416mg,每天堅持飲用50克沙棘原漿就獲得了超過200mg的維生素C,相當於吃下了17個蘋果或6個甜橙。這樣高的維生素C含量,將起到極好的美膚功效。長期飲用,將讓肌膚變得白皙、嫩滑而富有彈性,美容護膚的功效不容忽視。
2、改善失眠
長期飲用沙棘原漿將起到養護肝臟的效果,沙棘原漿中含有豐富的類胡蘿蔔素,長期足量攝入將改善肝功,養活肝血,改善肝火旺盛的情況,對肝火旺盛引起是失眠有很好的改善作用。
3、提高抵抗力
沙棘原漿含有多種對人體有益的活性物質以及氨基酸,包括脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等等,這些有益物質能夠幫助人體提升抵抗力,改善亞健康狀態,讓人不再疲乏,變得活力滿滿。
沙棘的藥用功效與作用
沙棘樹是一種落葉性灌木，其特性是耐旱、抗風沙，可以在鹽鹼化土地上生存，因此被廣泛用於水土保持。
中國西北部大量種植沙棘，用於沙漠綠化。沙棘果實中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的.營養物質和生物活性物質，可以廣泛應用於食品、醫藥、輕工、航天、農牧魚業等國民經濟的許多領域。
沙棘的功效與作用點
大家都知道，羊奶富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶天然小分子結構，加上益生菌配方，更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上，所以對於改善中老年朋友腸道消化有一定的幫助。另外沙棘具有很強的抗氧化作用，對於延緩機體衰老，對中老年朋友也是一個福音。
沙棘藥用功效和作用
曦晟源沙棘的功效有很多的,現在作爲保健品越來越受歡迎了,除了藥用價值外,還有抗癌、抗衰老等功效。
