蜂蜜檸檬紅茶的功效有哪些，蜂蜜檸檬紅茶很多人都喝過，檸檬蜂蜜紅茶是一種養生保健的茶品，也是好多朋友在生活當中經常喝到的一種飲料，那麼下面分享蜂蜜檸檬紅茶的功效有哪些。
蜂蜜檸檬紅茶的功效有哪些1
蜂蜜檸檬紅茶這種飲料我們在生活中是比較常見的，主要是因爲蜂蜜檸檬紅茶對於我們清熱解暑以及抗菌是有很大幫助的，所以對於老年人來說，你們在生活中適當的飲用一些蜂蜜檸檬紅茶對於你們預防高血壓以及心血管疾病很好的，而且女性朋友飲用蜂蜜檸檬紅茶具有美容養顏的功效。
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。
紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。
檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞等。檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。
天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人，塗點檸檬油，可使臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。
蜂蜜檸檬紅茶的功效有哪些2
檸檬蜂蜜紅茶簡介
檸檬蜂蜜冷紅茶需紅茶4克，清水200毫升，雞蛋1個，蜂蜜20克，白砂糖40克，檸檬汁20毫升。有提神強身的功效。
檸檬蜂蜜紅茶的功效與作用
蜂蜜檸檬水做法：
1首先檸檬用鹽摩擦表皮（殺菌去果蠟），用清水洗淨，拭乾，切片。
注意檸檬的果皮不要削，因爲蜂蜜檸檬的精華在於果皮。
切片不要太厚不要太薄，適中即可。
切片上的籽可以去掉，帶籽會有苦味。
2取一個乾淨乾燥的玻璃瓶子，在瓶底鋪一層檸檬。
倒入兩大勺蜂蜜。
再鋪一層檸檬，再倒蜂蜜。
如此反覆，直到放入全部檸檬片。
蜂蜜量最好是多點兒，跟檸檬片齊平。
3密封瓶蓋，秋冬放室溫即可，春夏最好放冰箱儲存。一般密封兩天後，第三天就可以打開泡檸檬蜂蜜水喝了。
喝的時候夾兩三片出來，再倒小半杯檸檬蜂蜜水，加點溫開水就能喝了。
注意事項：蜂蜜檸檬最好馬上食用，室溫下久置，顏色會逐漸變深，但不影響食用。
必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮。
在早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。
用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。
切檸檬捏住兩邊，切出來檸檬片比較完整，檸檬汁不會濺出來。
因爲檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。
衝調檸檬蜜的時候不要用開水，因爲蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸。
應避免喝過檸檬茶後去接觸強烈的紫外線，建議早晚，或室內飲用糖尿病人不能食用。
蜂蜜檸檬水的`功效：
1：蜂蜜檸檬水具有止咳、化痰、生津健脾的效果。
蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。
因此每天食用蜂蜜檸檬水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
2：早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。
每天早晨起牀後空腹喝一杯檸檬水可以治便祕，最好加點蜂蜜，美容養顏。
但檸檬不要放太多，以免刺激腸胃。
經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。
蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
建議在飯後1.5~2小時後喝蜂蜜檸檬水。
可以幫助消化，有減肥功效。
感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
3：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用
經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。
檸檬含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚；蜂蜜具有美容養顏的效果。
適合女性長期食用。
原料配方（兩杯）：
紅茶4克，清水200毫升，雞蛋1個（根據個人愛好），蜂蜜20克，白砂糖40克，檸檬汁20毫升。
製作方法：
1、按熱紅茶泡製法制取紅茶汁190毫升。
2、將蛋黃和蛋清分開，在蛋黃中加入蜂蜜用蛋甩攪勻，再加入紅茶汁，一起攪打均勻，然後滴入檸檬汁混合，冷後倒入兩隻桶形玻璃杯。
3、蛋清和白砂糖一起攪打成奶油狀，注入紅茶混合液中。插上吸管供飲用。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。
此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，正宗檸檬紅茶活化細胞等。檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。
蜂蜜可以緩解疲勞，潤肺止咳，並且蜂蜜的美容功效也是很有名的。如果經常有大便乾結或者是便祕的患者，就可以喝蜂蜜來改善。同樣的，添加了蜂蜜的紅茶檸檬蜂蜜喝起來也是可以緩解便祕的。經常喝紅茶檸檬蜂蜜也是養生保健的一種做法。
