蜂蜜柚子茶的作用，現在很多都注重飲食，不僅是在三餐食物上有所講究，很多人也會製作多種養生飲品，蜂蜜柚子茶，酸甜解渴在夏天很受人們喜愛，下面來介紹蜂蜜柚子茶的作用。
蜂蜜柚子茶的作用1
美白淡斑
美白淡斑是蜂蜜柚子茶的首要效用，蜂蜜柚子茶這種生果茶中含有富厚的維生素C，一些半胱氨酸，它們既能剋制色素聚集，又能清算皮膚深處的毒素，擁有顯着排毒作用，能防備青春痘、暗瘡以及痤瘡天生，平常人們飲用蜂蜜柚子茶非但能淡斑美白還能滋養細嫩肌膚。
保護心血管
蜂蜜柚子茶中除了含有富厚的維生素C之外它還含有富厚的維生素P,這是一種能掩護人類心血管的自然物資，蜂蜜柚子茶非但能增添血管通透性。
還能淨化血液清算血液中的膽固醇與甘油三脂，人們飲用蜂蜜柚子茶，能讓血脂與血壓保持穩定，也能防備動脈硬化產生。
蜂蜜柚子茶怎麼做
1、製作蜂蜜柚子茶時必要籌備一個柚子以及五百克蜂蜜，還要籌備一個潔淨的玻璃瓶子。把柚子的表皮洗濯潔淨，取下之後去掉內裏的白色物資，再把柚子皮切成細絲。
2、把得到的柚子果肉切碎之後入摒擋機打成泥狀，加蜂蜜醃製幾個小時。在柚子果肉醃好之後掏出入鍋放入切好的柚子皮一塊兒熬製，開鍋之後調小火力加少許檸檬汁。
3、蜂蜜柚子茶在熬製歷程中要不停攪拌防備糊鍋，等鍋中的柚子皮釀成透明狀，柚子果肉釀成濃稠的膏狀之後關火，等它降溫之後掏出裝入到潔淨的玻璃瓶中密封起來存入冰箱，這時自制的蜂蜜柚子茶也就做好了，想吃時隨時可以掏出食用。
蜂蜜柚子茶怎麼喝
一、熱飲：將3至4茶匙柚子蜜醬（20G)加入熱水或冷水（約80CC)拌勻即可飲用衝調容易，冷熱飲皆可。夏天更可預先衝調一大瓶放在冰箱內，方便隨時飲用。
二、冰飲：冰飲請先以80攝氏度熱開水沖泡，冷藏，或者直接加冰塊。
三、可當作果醬，塗於麪包上，味道可口。製作糕餅、可麗餅、果凍等材料，亦可加入紅茶、優酪乳、養樂多、七喜或雪碧汽水同時飲用。
四、也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒。
五、或可作爲煮菜材料之一，如烹調檸檬雞，咕嚕肉等特別美味，亦爲優選。
蜂蜜柚子茶的做法
1將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗淨擦乾。熱水控制在65攝氏度左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗淨、削皮及醃製。
2用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，儘量薄一些，少帶裏面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽醃一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。
3將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中（最好是不沾鍋)，加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改爲小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可；期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。
5待粘稠的柚子湯汁冷卻一下，約65攝氏度左右時，放入蜂蜜攪拌均勻（一定要等柚子糊涼了之後再拌入，否則高溫容易把蜂蜜中的營養物質燙死)，裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一週左右就可以了。冷藏放置的時間越長，口感就越好。
6衝調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。
結語：蜂蜜柚子茶不僅具有美白祛斑、嫩膚養顏功效，而且還能降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。是一款不可多得的美味營養健康都具有的茶，但是有高脂血的朋友是不能喝蜂蜜柚子茶的，會有副作用。
蜂蜜柚子茶的作用2
1、蜂蜜柚子茶營養價值很高
蜂蜜柚子茶的營養價值是很高的，蜂蜜柚子茶中的'營養成份和蜂蜜中的是差不多的，不過蜂蜜柚子茶中最突然的營養成份就是維生素C和活性酶，這也是蜂蜜柚子茶功效得以發揮的很重要的兩種物質。
2、蜂蜜柚子茶可促進消化
很多人都有消化不良的，這時候你就可以常吃一些蜂蜜柚子茶的，因爲蜂蜜柚子茶功效中就有保促進胃酸的分泌，同時也可以有助於胃腸的蠕動，有助於排毒，也可以預防便祕。
3、蜂蜜柚子茶的排毒養顏作用
蜂蜜柚子茶功效中的排毒作用，主要是因爲蜂蜜柚子茶中的維生素C的含量是很高的，這是一種抗氧化劑，促進體內的毒素排出體外，同時也可以讓女生的皮膚變得更白，這也是蜂蜜柚子茶功效中很重要的。
可以讓皮膚皺紋變得更少，同時也可以消除色班的，吃了蜂蜜柚子茶也可以讓皮膚代謝功能更好的。
4、蜂蜜柚子茶有止咳化痰作用
蜂蜜柚子茶很重要的一種原類就是柚子，而機子卻是有很多的檸檬酸及無機鹽的，有極好的清熱去火的作用，也有很好的止咳化痰的作用，如果想要達到更好的止咳作用，我們還可以選擇枇杷蜜來做蜂蜜柚子茶的材料。
蜂蜜柚子茶的食用禁忌
食用蜂蜜柚子茶禁忌空腹吃，最好的蜂蜜柚子茶服用時間是飯後一小時，這時候吃蜂蜜柚子茶可以促進消化，又不會增加胃的負擔，同時空腹吃蜂蜜柚子茶並沒有好處。
這樣會引起胃酸過多，也容易引起很多消化道的疾病。蜂蜜柚子茶禁忌睡前吃，這樣容易引起蛀牙，蜂蜜柚子茶禁忌糖尿病人吃，因爲含糖量太高了，會加重病情的。
現在我們學習了這麼多蜂蜜柚子茶功效和蜂蜜柚子茶禁忌的相關知識，相信以後你一定會更科學地吃蜂蜜柚子茶的。
