蜂蜜柚子茶的正確做法，柚子是一種老少皆宜的水果，到冬季多吃一點柚子對身體有很大的好處。最近網上流傳說多喝蜂蜜柚子茶還可以減肥，現在我們就一起來學習學習蜂蜜柚子茶的正確做法。
蜂蜜柚子茶的正確做法1
一、冬季吃柚子能減肥嗎
吃柚子可以幫助減肥。柚子是一種熱量和脂肪都極低的水果，並且其含有的膳食纖維也比較多，吃完柚子以後人們的飽腹感會增強，所以不容易發胖。有醫學研究證明人們每天吃飯前吃上半個柚子，連續堅持20周以上，人們的體重就會有所下降，所以證明柚子是可以減肥的。
雖然柚子可以減肥，但是要講究一種正確的吃法纔可以。一般在正餐之前吃上一輛快柚子就可以增強飽腹感，建少我們對食物的攝入量，另外，裏面含有的果酸還可以刺激胃粘膜，幫助我們消耗脂肪，但是大家注意千萬不要用柚子代替主食，以免造成營養不良等其他的一些問題。
二、蜂蜜柚子茶的正確做法
1、準備一個新鮮的柚子，先用鹽清洗下柚子皮上的蠟，之後用刀將柚子皮切下來，注意切的切的時候不要帶上了裏面白色的壤;
2、將柚子皮切成細絲，之後放到鹽水裏浸泡半個小時左右，取半個柚子的果肉，將其掰成小塊備用;
3、在鍋中加入適量清水燒開，將果有屁，果肉，冰糖一同放入熬煮，煮開之後轉中火熬煮至粘稠，在煮的時候一定要不斷用勺子進行攪拌，以免糊鍋;
4、待柚子皮變得透明就可以關火，之後價格煮好的柚子皮放置稍微冷，加入玫瑰花瓣和蜂蜜，攪拌均勻就可以食用了。
蜂蜜柚子茶的正確做法2
一、蜂蜜柚子茶的功效
1、美白淡斑
美白淡斑是蜂蜜柚子茶的首要效用，這種生果茶中含有富厚的維生素C一些半胱氨酸，它們既能剋制色素聚集，又能清算皮膚深處的毒素，擁有顯着排毒作用，能防備青春痘、暗瘡以及痤瘡天生，平常人們飲用蜂蜜柚子茶非但能淡斑美白還能滋養細嫩肌膚。
2、保護心血管
蜂蜜柚子茶中除了含有富厚的維生素C之外它還含有富厚的維生素P,這是一種能掩護人類心血管的自然物資，它非但能增添血管通透性，還能淨化血液清算血液中的膽固醇與甘油三脂，人們飲用蜂蜜柚子茶能讓血脂與血壓保持穩定，也能防備動脈硬化產生。
二、蜂蜜柚子茶怎麼做
1、製作蜂蜜柚子茶時必要籌備一個柚子以及五百克蜂蜜，還要籌備一個潔淨的玻璃瓶子。把柚子的表皮洗濯潔淨，取下之後去掉內裏的白色物資，再把柚子皮切成細絲。
2、把得到的柚子果肉切碎之後入摒擋機打成泥狀，加蜂蜜醃製幾個小時。在柚子果肉醃好之後掏出入鍋放入切好的柚子皮一塊兒熬製，開鍋之後調小火力加少許檸檬汁。
3、蜂蜜柚子茶在熬製歷程中要不停攪拌防備糊鍋，等鍋中的柚子皮釀成透明狀，柚子果肉釀成濃稠的膏狀之後關火，等它降溫之後掏出裝入到潔淨的玻璃瓶中密封起來存入冰箱，這時自制的蜂蜜柚子茶也就做好了，想吃時隨時可以掏出食用。
蜂蜜柚子茶的正確做法3
1、在家做蜂蜜柚子茶時要籌備300克蜂蜜，最佳選擇洋槐花蜂蜜大概棗花蜂蜜等味道對比淡的蜂蜜，此外還要籌備潔淨的玻璃瓶，在籌備100克白糖，除此以外還要籌備800克擺佈的柚子。
2、把籌備好的奇怪柚子放在熱水中浸泡五六分鐘，掏出後擦洗潔淨，用水果刀把柚子外層的老皮刮下來，只管即便不要帶內裏的白瓤，否則做好之後的蜂蜜柚子茶會帶有顯着苦味兒。把取銷的柚子果皮整個切成細絲，然後參加少許食用鹽，調勻後醃製一下子。
3、得到的柚子果肉去掉內裏的果核以及中心的薄皮，然後再把它們搗碎，要是不喜好用手搗碎，則可以把它放在摒擋機中攪成泥狀。把籌備好的柚子果皮入鍋，參加籌備好的白糖，再放入適量淨水一塊兒煮，煮到柚子果皮呈透明狀之後，才氣把果肉入鍋一塊兒煮。
4、等鍋中的柚子果肉以及果皮整個煮成濃稠的醬狀之後關火讓它的溫度低落，等溫度降到60度下列時，再把籌備好的蜂蜜放到鍋中調勻，這時自制的蜂蜜柚子茶就已經做好，掏出後把它裝入到潔淨的'玻璃瓶中，瓶口密封好直接存入冰箱冷藏生存。
5、做好之後的蜂蜜柚子茶可以生存較長時間，平常人們想食用時把它掏出適量，直接放在潔淨玻璃杯中，用溫開水衝調就可以，餘下的蜂蜜柚子茶則要在密封后從新存入冰箱生存。
蜂蜜柚子茶的正確做法4
一、蜂蜜柚子茶用什麼柚子好
柚子的品種多樣，但並不是所有的柚子都適合用來製作柚子茶的，一般建議選擇沙田柚和胡柚。原因是沙田柚個小皮薄，果肉充足，味甜，一般沙田柚有白柚和紅柚之分，兩種柚子都可以用來製作;胡柚的果肉水潤豐富，而且維生素C的含量比較高，也可以用來製作蜂蜜柚子茶。
二、蜂蜜柚子茶的正確做法
1、準備材料：一個柚子、一個1升的密封玻璃瓶、適量的蜂蜜和冰糖。
2、首先清洗乾淨柚子，最好用鹽搓洗表皮，接着在60℃左右的熱水中浸泡5分鐘，目的在於方便削皮和醃製。
3、剝開柚子皮，因爲白瓤會有苦味，所以把白瓤去掉，只留最外面的那層果皮。剝好後用刀把柚子皮切成細絲，越細越好，然後放在淡鹽水中浸泡15分鐘，接着把果肉剝出，用手掰碎。
4、在鍋中加入水和冰糖，水開了之後加入柚子皮，當柚子皮煮到半透明狀的時候再加入柚子肉一起大火煮開，然後轉小火慢慢熬，不時攪拌一下，直到煮到黏稠狀的時候就可以關火了。
5、煮好後的柚子冷卻到65℃的溫熱狀時，加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻，裝入玻璃瓶中，然後放進冰箱冷藏三天左右，把苦味去除。想喝的時候只需要用勺子舀上幾勺，加入溫水衝調就可以飲用了。
關於蜂蜜柚子茶用什麼柚子好以及蜂蜜柚子茶的正確做法大家都清楚了，製作蜂蜜柚子茶的時候最好選擇沙田柚和胡柚，這樣皮薄又甜，做出來的茶也甜，上面介紹的蜂蜜柚子茶的製作方法大家可以嘗試一下，喜歡甜的可以多加一些蜂蜜，或者沖泡時多放一點。
