首頁 > 健康生活 > 健康養生 > 白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料

來源:時尚冬    閱讀: 2.12W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料,白蘿蔔煲湯喝起來是很棒的,入秋之後,白蘿蔔的營養價值可賽人蔘的啊。“蘿蔔”營養豐富,美味鮮甜,老少皆宜。下面是白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料1

原料:大骨頭、白蘿蔔、蔥、香菜、姜、純淨水、鹽。

做法步驟:

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料

第1步、蔥和香菜切碎備用。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第2張

第2步、白蘿蔔去皮切塊。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第3張

第3步、用涼水泡半個小時,去血水。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第4張

第4步、撈出。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第5張

第5步、骨頭用水焯過,去血撇沫,撈出。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第6張

第6步、大骨頭和姜放入電壓力鍋中,加水。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第7張

第7步、燉50分鐘。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第8張

第8步、再放入白蘿蔔。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第9張

第9步、再燉20分鐘。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第10張

第10步、加入少許鹽調味即可。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第11張

第11步、盛入碗中,放入少許蔥和香菜即食。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第12張

第12步、簡單營養。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料2

白蘿蔔煲豬骨湯的材料有大蘿蔔1根大骨頭1根大蔥、老薑、鹽適量。白蘿蔔削去皮後切長塊備用,鍋內燒水,放入豬骨去燉,開鍋以後改小火。

豬骨燉半個小時候加入白蘿蔔條,繼續煲煮半個小時左右即可,出鍋前加適量鹽調味,用勺子漂去上面的浮沫。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第13張

白蘿蔔煲豬骨湯的做法

準備好所有食材,先將準備骨頭洗淨,剁塊,蘿蔔洗淨去皮,瀝乾水分。起鍋,倒入適量的水,水開下入骨頭,焯一下,撈出。

白蘿蔔切滾刀塊;生薑排開備用。另起鍋,生薑和冷水一起入鍋,大火煮開後把骨頭、白蘿蔔一起放進鍋裏,再次煮沸後拂去泡沫,轉小火燉一個小時,出鍋後加入少許鹽即可。

白蘿蔔排骨湯是漢式湯菜,主要食材是排骨和蘿蔔,八角,姜,枸杞。 蘿蔔煲豬骨湯是秋冬季清潤鈣質豐富的湯水,有溫胃消食,滋陰潤燥之效,我家每年秋冬季都會煲這鍋營養湯。夏天吃蘿蔔吃生薑,不用處方,蘿蔔含有多種微量元素,能誘導身體本身產生干擾素,能增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,防癌,防癌重要。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第14張

白蘿蔔煲豬骨湯的做法:

1、豬骨買回洗淨焯後水備用。

2、所用的香料:薑切片,八角桂皮,枸杞。

3、另起鍋燒一鍋水把焯水好的骨頭和除枸杞外的所有香料放進去煮,大火燒開後改小火,煲一個小時後,再放白蘿蔔進去煲20分鐘。

4、出鍋前五分鐘放枸杞、鹽、雞精調味即可。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料3

【蘿蔔骨頭湯】食材: 豬骨頭、蘿蔔、生薑、鹽。不需要其他調料,湯又香又清甜,很好喝。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第15張

步驟1: 蘿蔔洗淨去皮,切小方塊,生薑洗淨切片。蘿蔔不是越大越好,一個一斤左右的蘿蔔最好吃。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第16張

步驟2:骨頭夏天用冷水清洗,冬天用溫水清洗。骨頭可以切塊好回家,這樣就省事多了。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第17張

步驟3:煮鍋倒入適量的水,煮沸之後,放入骨頭汆燙,用漏勺把骨頭撈出,煮鍋裏有很漂浮物,千萬不能一起倒入湯鍋煲湯。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第18張

步驟4:把骨頭、生薑倒入燉鍋,加入適量的水,水不要超過最高水位線。我用的.燉鍋是玻璃材質,可以看見的食材,非常方便。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第19張

步驟5:旺火煮沸之後小火慢燉1小時,開蓋之後,把蘿蔔倒入鍋裏,這個時候要觀察水位,湯汁要浸沒食材,且不超過最高水位線。

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第20張

步驟6:再次合上蓋子,小火慢燉45分鐘,然後燜5分鐘,開蓋之後,加鹽攪拌均勻。一鍋美味的骨頭蘿蔔湯就燉好,清香味甜

白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料 第21張

【溫馨小貼士】

1、蘿蔔比較容易燉爛,所以要先燉好骨頭再放蘿蔔。喜歡吃胡蘿蔔的還可以加胡蘿蔔。但是不能同時有胡蘿蔔和白蘿蔔。

2、每個鍋不同,烹飪時間略有不同。用壓力鍋的時間比較短,但是不方便開蓋加蘿蔔。用砂鍋燉湯時間最長,但是味道好。可以根據自己喜歡選擇不同的鍋。

3、蘿蔔是甜味,如果要加其他食材,儘量避免差異太多,骨頭湯的味道就會清甜,好吃。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題