孕期禁吃什麼？飲食後懷孕有很多禁忌，孕婦作爲一個特殊的羣體，如果他們不經意間吃了這些食物，可能會影響媽媽的胃腸健康，甚至威脅母親和孩子的安全。那麼孕期禁吃什麼呢？
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1、生豆類：準媽媽在平時不能吃生的或者沒有煮熟的紅腰豆、扁豆、四季豆、白腰豆等豆類，也不能吃未煮熟的豆漿，因爲這些食物當中有毒成分，如果誤食可引起食物中毒。
2、發芽的馬鈴薯：馬鈴薯也就是我們常說的土豆，其發芽部位含有龍葵素這種毒素，如果誤食，可引起呼吸困難、輕度意識障礙，嚴重時會引起呼吸中樞麻痹、心臟衰竭而致死，因此懷孕後的女性千萬不能吃發芽的馬鈴薯。
3、青西紅柿：青西紅柿當中同樣含有龍葵素這種有毒物質，食用後會口腔會出現苦澀感，同時會引起噁心、嘔吐等中毒症狀。
4、螃蟹：雖然螃蟹的味道非常鮮美，並含有大量的蛋白質，但螃蟹屬於寒性食物，具有活血的作用，孕婦多吃螃蟹會增大流產的機率。其他孕婦不能吃的寒性的水產類食物還有甲魚。
5、薏米：中醫理論認爲，薏米的性質滑利，具有興奮子宮平滑肌的作用，會導致女性的子宮收縮，孕婦懷孕期攝入薏米會誘發流產，故應慎吃。
6、馬齒莧：馬齒莧是一種比較常見的野菜，女性懷孕期間也應該少吃或不吃，因爲馬齒莧性寒涼而滑利，具有明顯得興奮子宮的作用，會增加子宮收縮次數和強度，容易引發流產。
以上就是今天爲大家介紹的懷孕禁止吃的食物了，希望大家看完後能引起重視。最後提醒女性朋友們，懷孕期間除了禁止吃上述食物之外，還應注意少吃一些熱性的食物，比如辛辣的調味品以及水果等，防止體質轉變爲熱性，導致胎兒出生之後發生溼疹等皮膚病。
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懷孕後不能吃什麼
1、糖果。懷孕期間，由於受到雌激素的大量影響，牙齒本身很容易鬆動，齲齒，如果你吃甜食或甜味劑，攝入大量的糖分，會更多地影響孕婦牙齒的健康。
2、醃製食物。酸洗食品中的大部分營養成分在酸洗過程中，被破壞和損失。無鹽食物含有亞硝酸鹽，遇到人體胺時，可產生亞硝胺。如果孕婦食用，可導致胎兒畸形。
3、含鉛食物。如皮蛋，爆米花等含鉛量高的食物，一旦攝入過量鉛，就會影響人體內的鈣，鋅，鐵等吸收率，造成胎兒腦細胞的損傷。
4、濃茶。濃茶中含有較多的咖啡因，氟和單寧酸，咖啡因會增加，孕婦的心率和排尿次數，增加孕婦心，腎負擔，氟會對胎兒骨骼發育產生影響，鞣酸會阻礙鐵的吸收，導致懷孕期間缺鐵性貧血。
孕婦飲食要點
作爲一個特殊的孕婦羣體，孕婦不僅要注意加強營養，適量食用營養食品，還要注意飲食結構，飲食，食品衛生和食品選擇等方面。增加營養不是多吃，而是注重營養均衡的食物。那麼孕婦飲食應注意什麼呢?
1、不宜長期高脂肪飲食。在懷孕期間，孕婦需要增加其脂肪攝入量，但如果孕婦長期高脂肪飲食，勢必會增加胎兒生殖系統的風險。長期食用高脂肪食物，會使大腸膽酸和中性膽固醇水平升高，同時，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促使乳腺癌的發生，不利婦幼保健。
2、不應該攝入過多的高蛋白。醫學研究表明，缺乏蛋白質供應，容易使孕婦身體虛弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康，乳汁分泌不暢。因此，孕婦的日常蛋白質需要量應達到90-100克。但妊娠期長期高蛋白飲食會影響孕婦的食慾，增加胃腸道負擔，容易導致腹脹，食慾不振，頭暈，乏力等。
3、不要高糖飲食。高血糖的孕婦容易產生超重胎兒，但也容易導致胎兒先天性畸形，如妊娠引起的敗血症。大量的醫學研究表明，過量攝入糖會削弱人體的免疫系統，降低孕婦的機體抵抗力，易感染細菌，病毒，不利優生優育。
4、不宜長期高鈣飲食。孕婦一味高鈣飲食，多喝牛奶，加服鈣，維生素D等，對胎兒有害。孕婦鈣過多時，胎兒可能會出現高鈣尿，出生後，囟門太早會囟門閉合，顎展寬而突出，不利健康生長髮育。
一般來說，孕婦在懷孕前三個月的鈣需求量爲每天800毫克，後者可增至1100毫克，這不需要特別補充，只要每天的魚，肉，蛋等食物攝入量是充足。
5、不要過度鹹食。現代醫學研究認爲，鹽與高血壓量有一定關係，孕婦唾液過多的發生率，容易導致妊娠高血壓綜合徵。對於懷孕健康，專家建議每日鹽攝入量應爲6克左右。
孕婦不能吃哪些水果
水果含有豐富的膳食纖維和維生素，功效不一樣，而有些水果可能會導致孕婦上火，甚至刺激子宮。下面就來看看孕婦不能吃哪些水果呢?
首先，山楂。許多孕婦喜歡在懷孕後吃酸甜食物，有時想吃山楂。但是，孕婦需要吃山楂，因爲山楂具有引起子宮收縮的作用，尤其對那些有習慣性流產者，自然流產和先兆流產孕婦的體徵，最好不要吃得更好。
其次，龍眼。從中醫的.角度來看，雖然理論上桂圓具有安胎的作用，但大多數孕婦在懷孕時患上陰血不足。中國醫生主張產前降溫，並且龍眼熱，因此，爲了避免可能的事故發生，孕婦應該對龍眼持謹慎態度。
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懷孕不能吃哪些食物
1、生豆類：綠豆，扁豆，紅芸豆，白芸豆等豆類，在新鮮或不加熱的情況下都可引起中毒。
2、生牛奶：生大豆含有毒成分，如果未經烹煮就不用食用牛奶，會引起食物中毒。
3、木薯：木薯根，莖葉含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝它的湯可引起中毒，毒素可引起神經麻痹，甚至造成永久性癱瘓。
4、土豆發芽：馬鈴薯發芽的毒素 - 茄鹼，比肉部分高几倍至幾百倍，一旦進食，意識障礙輕微，呼吸困難，嚴重者因心力衰竭，呼吸中樞癱瘓致死。
5、鮮活黃花菜：黃花菜含秋水仙鹼，這種毒素可引起咽喉乾燥，灼熱感，血尿等中毒症狀。食用前需先將百合煮熟，煮沸後煮沸，然後煮食。
6、青西紅柿：青西紅柿中含有毒的茄鹼，吃這種未成熟的藍西紅柿，口苦，感覺後可出現噁心，嘔吐等中毒症狀，進食更危險。
孕婦飲食禁忌
飲食禁忌對孕婦很重要。懷孕的孕婦是一個特殊的羣體，不僅身體和心理都發生了變化，飲食也發生了變化，所以在注重加強營養的同時，還要注意飲食健康，注意食物的選擇。下面就來看看總結出來的孕婦飲食禁忌大全。
1、妊娠早期孕婦禁忌食物：大麥，蘆薈，馬齒莧，杏仁，海帶，黑木耳，木瓜，菠菜，茄子等。
2、孕中期禁忌食物：熱調料，糖果，人蔘，油條，月餅，木薯，火鍋，生雞蛋，金槍魚，餃子等。
3、妊娠晚期孕婦禁忌食物：高脂肪飲食，高蛋白飲食，高糖飲食，高鈣飲食，燻肉，香腸，雞蛋，天鵝絨，肉桂等。
