孕期禁止吃的食物列表，懷孕對於一個女人來說是非常重要的一個時期，有很多方面需要注意的，尤其是懷孕之後的女性飲食有很多的禁忌，下面一起看看孕期禁止吃的食物列表吧！
孕期禁止吃的食物列表1
1、桂圓
婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則易滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不宜食桂圓。
2、薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，能促進子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以，在給孕婦準備的湯料中，一定不要有薏苡仁。
3、螃蟹、甲魚、海帶
這些水產品有軟堅散結的作用，食用後對早期妊娠有出血、流產之弊。甲魚有較強的通絡散瘀作用。鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。海帶功能軟堅散結、化瘀，亦有墮胎之嫌。
4、熱性香料
孕婦吃熱性香料（小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產、早產等不良後果。
5、馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產。
6、久存土豆
土豆中含有生物鹼，存放越久的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。
7、杏仁、山楂
杏仁中含有毒物質氫氰酸，爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮功效，最好不吃。
孕期禁止吃的食物列表2
1、忌吃高鈣食物：
孕婦不要吃太多高鈣食物，對胎兒無益，如大量加服鈣片等，日常可用乳製品、魚肉代替，也能達到補鈣的目的。
2、忌吃高脂肪食物：
長期吃高脂肪食物，會增加孕婦體內的膽固醇濃度，誘發結腸癌。作爲孕婦，應該關注自身健康，少吃高脂肪食物。此外，高脂肪食物的危害遠不止一點，還會增加催乳激素的生成，誘發乳腺炎。
3、忌吃高蛋白食物：
孕婦每日攝入蛋白量有一定值，通常爲90~100克，如果超出會增加胃腸負擔，所以應該少吃。
4、忌吃高糖食物：
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
5、忌吃過鹹食物：
孕婦不要吃太多含鹽量高的食物，只會增加妊娠高血壓的風險，專家建議每日攝入鹽量爲6克左右。
孕期禁止吃的食物列表3
1、爆米花—致肥胖症
爆米花是一種膨脹食物，很受年輕人的歡迎。當爆米花裹上甜甜的焦糖時，再進行烹炸時，就會散發一種誘人的甜味。很多人都經受不住爆米花的誘惑，但是孕婦可要禁口哦！因爲現在很多商家爲了讓爆米花的味道更誘人，加入了不少的'人造奶油、香精、色素。這些物質都會給孕媽帶來了多餘的能量和反式脂肪酸，使孕媽出現肥胖症等疾病。
2、魚乾片—降低消化功能
對於愛吃海鮮的孕媽而言，肯定就大愛魚乾片，尤其是醃製的、辣的魚乾片更受到孕媽的歡迎。更有些孕媽拿魚乾片來咽飯，這種錯法是大錯特錯的哦！進行醃製的魚乾片中含有大量的有毒物質，孕婦食用後還會出現胃痠痛的情況，並降低消化能力。孕媽可一定要少吃啊！
3、口香糖—致胃炎
口香糖既可以玩又可以吃，深受大衆喜愛。雖說嚼口香糖能帶來面部肌肉運動，但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利，孕媽還是少吃爲妙。若在空腹時嚼口香糖就會出現噁心、頭暈等不良反應。特別容易引起胃炎和胃潰瘍等疾病。
4、瓜子—有一定的毒性
瓜子早已成爲人們的休閒食品，瓜子種類較多，肉質鮮嫩、清爽可口。但孕婦可要少吃哦！因爲像那種多味瓜子是加了很多香料、食鹽、糖精等製成的。而大多數商家都採用的是人造香料，這種香料是從石油或煤焦油中製取的，有一定的毒性。而市面上的綠茶瓜子更是跟綠茶挨不上邊呢！爲了胎兒和自身的健康，還是少嗑瓜子吧！
5、薯片—有致癌風險
薯片的主要原料是土豆，含有豐富的維生素，但是在高溫下熱穩定性不高，在烹調中易被破壞，且薯片中還含有高鹽。孕媽長期食用對健康不利，同時，薯片中還含有澱粉，這種食品經高溫加工處理後會產生含量不等的丙烯酰胺，這種物質會使毒素不易排出，會危害到孕媽和胎兒的健康。
