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適合開胃的菜

來源:時尚冬    閱讀: 7.34K 次
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適合開胃的菜,有時候感覺食慾不振,不想吃東西,吃的食物沒什麼味道,不夠開胃,食慾差不想吃東西,會導致身體營養缺乏,可以吃一些具有開胃作用的菜,下面就爲大家分享適合開胃的菜的做法。

適合開胃的菜1

無敵開胃酸辣湯的做法

準備食材:西紅柿削皮切丁,嫩豆腐倒蓋於案板上切條,瘦肉、香菇、木耳切絲,金針菇撕開,備用。

適合開胃的菜

準備食材:3勺澱粉小半碗水調好,香菜、小蔥切碎,雞蛋打好加點鹽,白胡椒粉、辣椒麪備用。

適合開胃的菜 第2張

鍋中油熱後,倒入西紅柿丁炒出紅油,加入兩大碗水煮沸後,依次倒入肉絲、香菇、木耳、金針菇、豆腐,大火煮2-3分鐘。

適合開胃的菜 第3張

加入適量鹽、雞精、辣椒麪、半勺老抽、1勺生抽後,倒入雞蛋液不停攪拌成絮狀,再倒入水澱粉攪拌均勻,轉小火煮至略微沸騰。

適合開胃的菜 第4張

快關火時,倒入半勺胡椒粉、2勺陳醋,撒上蔥花和香菜碎,即可盛出食用。

適合開胃的菜 第5張

小貼士

1、第一次用的是火腿,第二次換成肉絲味道更好了,當然還可以加點豬肝或豬血,口味更佳;

2、我喜歡湯盛出後再加入醋、香菜、蔥花、胡椒粉,感覺口感更好。

3、總結一下:老抽、生抽、胡椒粉、陳醋比例是0.5:1:0.5:2。

適合開胃的菜2

五分鐘搞定酸爽開胃的涼拌酸辣土豆絲的.做法

調醬汁,碗中加1勺蒜末、1勺蔥花、1勺芝麻加1勺辣椒粉,淋上熱油,加3勺生抽、2勺香醋、半勺白糖、少許鹽、1勺香油、攪拌均勻備用。

適合開胃的菜 第6張

土豆去皮切絲,用清水多衝洗幾遍,青紅椒切絲。鍋中燒水,水開放入土豆絲、青紅椒絲,焯水三分鐘,撈出過涼水。放入香菜段,淋上醬汁,拌勻即可開吃~、青紅椒絲,焯水三分鐘,撈出過涼水。放入香菜段,淋上醬汁,拌勻即可開吃~

適合開胃的菜 第7張

這樣做味道真的絕了,酸辣開胃巨下飯,做法也簡單,五分鐘就能搞定,喜歡趕緊安排起來吧

適合開胃的菜 第8張

適合開胃的菜3

一道可以超級下飯的開胃菜的做法

將番茄醬、生抽、糖、醋、鹽倒入碗中攪拌均勻備用

適合開胃的菜 第9張

日本豆腐從中間切開包裝,輕輕倒出日本豆腐,切成2.5cm左右的厚片。

適合開胃的菜 第10張

鍋中油燒熱,放入日本豆腐,中小火煎至兩面金黃。

適合開胃的菜 第11張

將日本豆腐輕輕撥到一邊,加入蒜末,炒香。

適合開胃的菜 第12張

倒入調味汁、清水,翻炒均勻燉煮1~2分鐘收汁即可。

適合開胃的菜 第13張

小貼士

別把豆腐煎焦了

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