適合開胃的菜,有時候感覺食慾不振,不想吃東西,吃的食物沒什麼味道,不夠開胃,食慾差不想吃東西,會導致身體營養缺乏,可以吃一些具有開胃作用的菜,下面就爲大家分享適合開胃的菜的做法。
適合開胃的菜1
無敵開胃酸辣湯的做法
準備食材:西紅柿削皮切丁,嫩豆腐倒蓋於案板上切條,瘦肉、香菇、木耳切絲,金針菇撕開,備用。
準備食材:3勺澱粉小半碗水調好,香菜、小蔥切碎,雞蛋打好加點鹽,白胡椒粉、辣椒麪備用。
鍋中油熱後,倒入西紅柿丁炒出紅油,加入兩大碗水煮沸後,依次倒入肉絲、香菇、木耳、金針菇、豆腐,大火煮2-3分鐘。
加入適量鹽、雞精、辣椒麪、半勺老抽、1勺生抽後,倒入雞蛋液不停攪拌成絮狀,再倒入水澱粉攪拌均勻,轉小火煮至略微沸騰。
快關火時,倒入半勺胡椒粉、2勺陳醋,撒上蔥花和香菜碎,即可盛出食用。
小貼士
1、第一次用的是火腿,第二次換成肉絲味道更好了,當然還可以加點豬肝或豬血,口味更佳;
2、我喜歡湯盛出後再加入醋、香菜、蔥花、胡椒粉,感覺口感更好。
3、總結一下:老抽、生抽、胡椒粉、陳醋比例是0.5:1:0.5:2。
適合開胃的菜2
五分鐘搞定酸爽開胃的涼拌酸辣土豆絲的.做法
調醬汁,碗中加1勺蒜末、1勺蔥花、1勺芝麻加1勺辣椒粉,淋上熱油,加3勺生抽、2勺香醋、半勺白糖、少許鹽、1勺香油、攪拌均勻備用。
土豆去皮切絲,用清水多衝洗幾遍,青紅椒切絲。鍋中燒水,水開放入土豆絲、青紅椒絲,焯水三分鐘,撈出過涼水。放入香菜段,淋上醬汁,拌勻即可開吃~、青紅椒絲,焯水三分鐘,撈出過涼水。放入香菜段,淋上醬汁,拌勻即可開吃~
這樣做味道真的絕了,酸辣開胃巨下飯,做法也簡單,五分鐘就能搞定,喜歡趕緊安排起來吧
適合開胃的菜3
一道可以超級下飯的開胃菜的做法
將番茄醬、生抽、糖、醋、鹽倒入碗中攪拌均勻備用
日本豆腐從中間切開包裝,輕輕倒出日本豆腐,切成2.5cm左右的厚片。
鍋中油燒熱,放入日本豆腐,中小火煎至兩面金黃。
將日本豆腐輕輕撥到一邊,加入蒜末,炒香。
倒入調味汁、清水,翻炒均勻燉煮1~2分鐘收汁即可。
小貼士
別把豆腐煎焦了