提子水果有什麼營養，大家在吃葡萄的時候也會吃到一種和葡萄差不多的水果，那就是提子，很多人都把這兩者搞混，提子的營養價值也是非常豐富的，那麼提子水果有什麼營養呢？
提子水果有什麼營養1
提子的功效
功效作用： 氣血虛弱,肺虛咳嗽,心悸盜汗,風溼痹痛,淋症,浮腫。
營養價值： 胡蘿蔔素,硫胺素,核黃素,尼克酸,維生素c,維生素e,鈣等。
適宜人羣： 一般人羣均可適用。【腎炎,高血壓,水腫患者,兒童,孕婦,貧血患者,神經衰弱,過度疲勞,體倦乏力,未老先衰,肺虛咳嗽,盜汗,風溼性關節炎,四肢筋骨疼痛,癌症】患者尤其適合食用。
禁忌人羣： 【糖尿病、便祕】者不宜多吃；【脾胃虛寒】者不宜多食,多食則令人泄瀉。
提子的功效和作用
①抗病毒殺細菌葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。
②防癌抗癌 葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。
③抗貧血 葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素b12，尤其是帶皮的葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。
④降低胃酸利膽現代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
提子有什麼營養價值？
①提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解
②法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用
③提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。
提子水果有什麼營養2
一、提子的作用與功效
1、泡浸而成的提子，其滋補功效超過生鮮，對比大棗，它的益氣養血柔肝功效更強。
2、提子帶有豐富多彩的維他命，有很強的提高身體免疫能力的功效，並對賁門癌、肺癌、嘔血有顯著的功效。
3、提子茯苓功效辛溫，能滋補養生腎臟，潤肺生津止渴。
4、提子較大的營養成分是取決於它帶有豐富多彩的膳食纖維素與阿拉伯膠，能夠促進消化和軟便。
5、提子營養豐富，帶有蛋白、人體脂肪、糖原、多種營養元素等。以含維他命C和優質蛋白質、鐵製數最多)。
6、有很高的功效與作用。多用以補血補氣和做爲調養藥品，對貧血、血小板低、肝炎、睏乏、失眠有一定功效。提子有提升補血補氣的實際效果。
二、提子的營養成分
提子粒大，肉脆，味甜可口，果實長細，前端開發暗紫色，明亮，尖部稍淡，恰似染紅甲油的漂亮美女手指頭。提子不僅外型好看，營養成分也比較豐富。它性溫，味甘酸，入肺、脾、脾經；有補氣補血、益腎臟，生體液、強筋壯骨、止咳化痰除煩、滋補血氣、通通便的作用。
提子的皮具備降低血脂、抗血栓、防止動脈硬化、抗敏、防衰老、增強免疫、防止心腦血管病症的作用，還具備防癌功效。
提子的籽具備強力的抗氧化能力，是維生素E的50倍，能防衰老、維護保養皮膚身心健康、阻攔紫外光對皮膚的損害。葡萄籽也有美白皮膚功效，被稱作“內服的皮膚化妝品”。
提子水果有什麼營養3
青提子的營養價值一
提子營養豐富，含有葡萄糖、無機鹽、維他命B12、維他命C和蛋白質等。由於體內吸收葡萄糖後，可以立即把它轉化成身體所需要的能源，故此提子可助人快速恢復體力。
葡萄亦具有調整睡眠和解除疲勞的功能，因爲葡萄糖、有機酸、胺基酸和維他命可補充大腦細胞活動所需，具有補腦作用，可治療神經衰弱，並提升睡眠質素。
鮮爲人知的是，提子塬來可以滅菌殺毒，因爲它含有很多聚合苯酚，能把病毒或細菌中的蛋白質轉化，使之失去傳染能力。
此外，提子皮含有大量抗氧化物質白藜蘆醇，有研究發現，它具有治療皮膚癌的作用，同時可令血管裏的好膽固醇增加，預防血管硬化，可防治心腦血管病，並能降低癌細胞擴散的機會。
此外，不少女士都有貧血的問題，以致經常感到手腳冰冷和精神狀況欠佳，若你是當中一分子的`話，可多進食含有維他命B12的食物，如提子。
維他命B12是人體重要的營養素，它是參與製造紅血球基本過程的要員，可促進紅血球形成和預防貧血。研究發現，維他命B12可用來治療惡性貧血，所以有「抗惡性貧血因子」之稱。
青提子的營養價值二
提子不單有益健康，還有養顏作用。要知道，自由基會干擾細胞的正常狀態，導致黑斑、皺紋等老化現象，並且會引致動脈硬化、高血壓和糖尿病等
而提子內的類黃酮和花青素均是很強的抗氧化物質，能夠清除體內的自由基，從而預防動脈硬化，以及黑斑和皺紋的產生，故此具抗衰老的功效。
通過以上的介紹，我們知道了青提子的營養價值有什麼了，這也是一種特別好吃，而且還營養成分特別豐富的水果，可以提供我們身體所需要的各種營養成分，另外還可以起到對身體保健和養生的功效，在平時的時候也是一種着重的水果。
提子水果有什麼營養4
提子的營養價值：
1、抗貧血：提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12，能夠有效的抵抗貧血症狀，同時，提子中含有豐富的葡萄糖，並且極易被人體吸收，也有助於抵抗貧血症狀。
2、預防心血管疾病：提子中具有強抗氧化性的類黃酮物質，可以強力清除自由基，進而降低血液粘稠度，同時，提子中含有的微量酸性物質能夠軟化血管，防止心血管動脈硬化。另外，提子中含有的鉀和鈣元素有助於人體積累鈣質，進而增強心臟跳動頻率。
3、增強免疫力：提子中含有豐富的維生素和氨基酸，可以使大腦神經興奮，從而消除疲勞。同時，提子中含有的多羥基酚類化合物能夠殺死體內的細菌和病毒，進而增強人體的免疫力。
4、抗衰老：提子中含有豐富的花青素，具有強抗氧化性，有助於自由基的清除，防止蛋白質和核酸被自由基所破壞，從而延緩衰老，益壽延年。
5、消腫安胎：孕婦在孕期經常會出現噁心、嘔吐、浮腫等症狀，而提子中的營養物質有利尿、消腫、安胎的作用，因此，孕期吃提子有助於緩解上述症狀。
