男人經常喝飲料對身體有哪些危害，隨着炎熱的季節到來，很多人都是喜歡喝冷凍的飲料了，許多人都喜歡喝一些甜的飲料，有些人甚至每天用飲料代替日常的正常飲水，下面瞭解男人經常喝飲料對身體有哪些危害。
男人經常喝飲料對身體有哪些危害1
長期喝飲料很容易導致糖尿病的發生，飲料當中含有比較高的糖分，而經常過度攝入糖分會增加胰腺的負擔，當胰腺出現問題後，則很容易誘發糖尿病。
飲料當中還含有色素，經常喝飲料還會損傷牙齒，使牙齒變黃便黑，這不僅影響美觀，同時還會損傷牙釉質，牙齒的堅固性也會變差，所以少喝飲料對牙齒也有保護作用。
有些飲料當中含有咖啡因等物質，長期喝飲料會對大腦中樞神經系統造成影響，更會引起人體內分泌失調，更會誘發一些不良情緒，所以少喝飲料或不喝飲料可以避免身心健康受損。
碳酸飲料會導致胃酸分泌加速，對人體的胃腸也會造成刺激，長此以往也會給人體健康埋下很多隱患，所以有經常喝飲料習慣的朋友應該改掉這一不良習慣。
男性朋友如果經常喝飲料，腎臟也會因此受到損傷，如此還會降低精子的存活率，導致男性患上死精症，更會降低男性的性慾，如此男性的生育能力就會受到影響，嚴重甚至可導致男性不育。
長期喝飲料對身體有哪些影響相信大家已經清楚了，適當的喝一些飲料可以讓心情變得愉悅，但是如果長期喝飲料對身體健康的損害就無法估量了，所以男性朋友若不想健康被影響，更不想被這一不良習慣剝奪做父親的權利，就要改掉經常喝飲料不喝水的習慣。
男人經常喝飲料對身體有哪些危害2
1、牙齒損傷
口腔是人體與外界進行物質交換的第一道防線，牙齒是人體的一道重要門戶。食物進入到口腔中，無可避免的會對牙齒產生作用，而飲料中含有的糖分很高，可能會有少量飲料殘餘在牙齒的縫隙中，這些糖分會導致口腔中的細菌大量滋生，腐蝕牙齒。可能會造成牙結石、齲齒、牙齒變黑、牙齒鬆動、牙縫增大等等症狀。尤其是喜歡喝碳酸飲料的朋友們，牙齒會受到碳酸的腐蝕，變得凹凸不平，甚至體積縮小。
2、過度肥胖
飲料是導致肥胖最重要原因之一，在減肥的時候切記千萬不能碰是飲料。這是由於飲料中含有的糖分極高，小小一瓶飲料富含的熱量甚至可以媲美一碗米飯。而且，飲料中的熱量要比米飯更容易在人體內剩餘堆積，更容易轉化爲脂肪，使人體維度變大。
3、糖尿病
攝入糖分過多會導致人體對血糖調節能力適合，會給胰腺增加更多的壓力，使其分泌胰島素功能受到影響。胰島素分泌不足，患者容易患有糖尿病。糖尿病是一種非常嚴重的疾病，必須長期接受藥物維持，可能會伴隨患者終生。目前的飲料中很多含有大量的代糖，這些代糖會對機體產生影響，影響激素的分泌，也會對糖尿病產生不良影響。
4、腎臟問題
有些人可能會覺得：飲料是甜的又不是鹹的，其中又不含有鈉離子，爲什麼會對腎臟產生傷害呢？這是由於飲料中含有大量肉眼不可見的物質，含有大量的添加劑、防腐劑、人工合成甜味劑、人工合成色素等等。這些物質必須要通過腎臟代謝才能排除，有時攝入飲料過多會加大腎臟的壓力，也會對腎臟產生傷害。天天喝飲料的人容易患有慢性腎炎、腎結石等疾病。
溫馨提示
飲料可以豐富我們的物質生活，給我們帶來很大的愉悅。但如果天天喝就會對身體造成一定的傷害，甚至把身體變成以上這些樣子，因此建議大家喝飲料時一定要注意適量。
男人經常喝飲料對身體有哪些危害3
1、 肥胖
一般的含糖飲料在體內代謝時，會消耗大量水份。因此，喝飲料不但補不了水，還會越喝越渴，此外，過多的糖份在體內堆積，會轉成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因爲長期用飲料取代水而養成的。
2、 糖尿病
長期過量喝含糖飲料，會增加身體的糖負荷，引起血糖和胰島素快速增加，長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象，久而久之就變成糖尿病。
3、 新陳代謝症候羣、心血管疾病、中風
此外，因爲長期只喝飲料的結果，讓身體得不到適當的水分補充，也會增高血液黏稠度，使血管容易堵塞，造成動脈硬化，進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告，指每多喝1瓶含糖飲料，發生中風或心臟病的風險，比不喝含糖飲料的人增加1倍。而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現，每天喝一瓶碳酸飲料的人，罹患新陳代謝症候羣的機率較正常人高出48%，一旦罹患新陳代謝症候羣，也很容易得到心血管疾病。
4 、泌尿系統結石
而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖，果汁裡大多添加了磷酸鹽以改善口感，部份提神飲料添加了大量咖啡因，茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常添加磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出，尿液裡的鈣含量就會增多，更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的'結石。
5、 尿酸過高、痛風與腎臟病
各種飲料中雖然也含有水的成分，但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境，反而可能讓脫水的現象加劇，一旦長期攝取水份不足，就會影響腎臟功能，一旦人體尿液量不高，體液少，尿色濃黃，廢物代謝無法排出體外，長期累積下來，就會變成尿酸過高，容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量，導致血糖過高，也可能引發急性腎衰竭。
以下是最傷害孩子的飲料：
咖啡含咖啡因
孩子已經透過其他來源獲得一定量的咖啡因，像是冰淇淋或汽水，所以你不需要再讓孩子喝咖啡。咖啡因會傷害孩子。讓你的孩子飲用健康的飲料來開始一天的生活，像是牛奶。
含咖啡因的茶
和咖啡一樣，茶也是你應該避免提供給孩子的飲料之一。如果你還是想要讓孩子可以喝一點茶，那就選擇紅茶和綠茶。最好是選擇不加糖的綠茶。
很多幼兒都喜歡喝飲料。
各種的蘇打水
現今大多數的孩子都喝過不健康數量的飲料或碳酸飲料，雖然孩子可能很喜歡這些飲料，但你不應該讓孩子對這些加糖液體上癮，否則孩子可能會有肥胖症和糖尿病的風險。
飲用能量飲料
它們是對健康最不利的飲料。能量飲料甚至對成人也不太健康。因爲它含有危險水平的咖啡因，因此必須完全避免。興奮劑可能會影響睡眠模式，甚至是影響健康。
飲用加糖果汁
如果你關心孩子的健康，那麼最好選擇新鮮水果，但是不加糖的果汁給孩子喝。加了糖的果汁對成人也不健康。
人工色素飲料
避免飲用全部含有人工色素的飲料，這些飲料對兒童是危險的。事實上，對你的身體來說，它們也是最糟糕的飲料。
