芭樂的功效與作用有哪些，說到芭樂也許大家會比較陌生，但實際上芭樂就是我們老百姓常常說的番石榴，是日常生活中非常常見的一種水果，下面分享芭樂的功效與作用有哪些。
芭樂的功效與作用有哪些1
芭樂消積
芭樂的醫療用途不多。《潮州藥用植物志》上說：“木仔，即芭樂，甘美可食，有健脾之效。小兒食傷，將果實燒炭研末，和飯湯飲服。”這是用燒炭療法來消除食滯，即所謂燥溼健脾之說。
除溼止瀉
芭樂營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。芭樂還有收斂止瀉，消炎止血的作用。芭樂根皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。
抵抗感染病
芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
補充營養
芭樂能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。 芭樂含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。
芭樂葉、果的作用
芭樂葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良；鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。
抗氧化作用
芭樂具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
防老化
芭樂根及其果實同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量爲熱帶果實中最多的一種。
降血糖作用
芭樂根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效；含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。
解酒功能
芭樂根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。
防治高血壓、糖尿病
芭樂不但是生食的鮮果，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變；避免了動脈粥狀硬化的發生；抵抗感染病；維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病；對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最爲理想之食用水果。
抑菌、消炎
芭樂是一種很好的造血食物和活力恢復劑，可增強心臟功能，影響血管系統，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對消炎藥起輔助作用。
健胃消食、助消化
芭樂含纖維教高，能有效的清理腸道，能起到健胃消食、助消化的功效。
芭樂的食療作用
輕度糖尿病：每日三餐後各飲1-3杯芭樂汁；或用芭樂乾果1兩、苦瓜1個加水煎服，每日1-2次。
痢疾、腸炎：每日吃芭樂鮮果兩個，或用鮮榴葉二兩（幹品5錢)水煎，日服2次。
胃酸過多、胃痛：芭樂果1兩，焙乾研細末，飯後每服3錢，日3次。
皮膚溼疹、瘙癢：用芭樂汁塗洗，一日數次。
芭樂的功效與作用有哪些2
（1)潤腸通便
說到芭樂的功效與作用這個話題，值得肯定的是芭樂的潤腸通便效果是非常顯著的，這是因爲芭樂當中含有豐富的纖維素，吃了芭樂以後可以很好地刺激胃腸道蠕動，非常適合有便祕症狀的人羣食用。
（2)清熱解毒
芭樂的功效與作用是非常多的，在夏天感覺燥熱上火的時候，適量吃點芭樂可以起到清熱解毒的`作用功效，尤其是在感覺想要感冒的時候，吃上半個芭樂，可以在一定程度上緩解喉嚨疼痛、咳嗽等不適症狀。
（3)美白護膚
芭樂當中含有豐富的抗氧化物質，多吃點芭樂不僅可以起到美白肌膚的作用，同時也能夠幫助增強肌膚對紫外線的抵抗力，效果是非常不錯的。
（4)降血糖
說到降血糖這個問題，其實大家一定不知道芭樂還具有降血糖的作用。實際上一點也不假，芭樂的皮以及果實當中都含有降血糖的物質，一般來說醫生會建議糖尿病患者適量吃點芭樂，其降糖效果都是不錯的。
（5)抗菌消炎
芭樂抗菌消炎的作用也非常顯著，對於那些長有口腔潰瘍的患者，適量吃點芭樂對病症也有一定的緩解、改善功效。
