香梨的功效作用有哪些

香梨的功效作用有哪些，香梨是我們在超市很常見的一種水果之一，也是很多人都喜歡的，香梨的功效是可以起到生津潤燥，也能夠起到潤腸通便的作用，瞭解更多香梨的功效作用有哪些。

香梨的功效作用有哪些1

香梨的基本介紹

香梨，維吾爾語叫“奶西姆提”，產於中國新疆庫爾勒。該香梨皮薄肉細，汁多味甜，酥脆爽口；極耐貯藏及地域性極強等優點。成熟時果面黃綠，陽面有紅暈，儲藏後變鮮黃，果肉白色微帶綠，肉質細白，質地酥脆，汁多濃甜，香味濃郁。庫爾勒香梨在國際市場上被譽爲“中華蜜梨”、“梨中珍品”、“果中王子”等稱號。

世界上梨子的種類十分豐富，庫爾勒香梨不愧於一枝獨秀。在所有梨當中，只有庫爾勒的梨分公梨和母梨，據專家介紹，有花萼的象長鬍子的就是公梨，沒有花萼的就是母梨。而且，母梨更好吃。新疆當地早就有“吐魯番的葡萄、哈密的瓜、庫爾勒香梨沒有渣”的說法，說明庫爾勒在被譽爲瓜果之鄉的新疆是重要而獨具特色的林果基地。庫爾勒香梨是新疆最負盛名的果品之一，香梨實屬果中珍品，聲名遠揚海內外。

香梨的功效與作用

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經。具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效。主治熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

香梨的營養價值

1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

3、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。

4、梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。

5、食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的.形成，從而防癌抗癌。

6、梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

香梨的食用方法

1、多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2、服用糖皮質激素後不宜食用，服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用。

3、不宜食後飲開水。

4、忌與油膩、冷熱之物雜食。

香梨的功效作用有哪些2

1、滋陰潤燥

香梨是水果梨的一種，它是一種性質寒涼的水果，而且果汁量特別大，平時人們食用以後能清除內熱，也能滋陰潤燥，可以預防多種上火症狀發生。平時人們因身體內熱毒過重，引發陰虛或乾咳或者口渴，以及便祕等不良症狀時，多吃一些香梨，就能讓症狀好轉。

2、潤肺止咳

香梨是一種味甜略酸，而且性質寒涼，可以入肺經的水果，痰止咳是它的重要功效，它含有的天然配糖體和鞣酸等營養成分，能稀釋痰液，擴張氣管，也能滋潤咽喉，能讓人們咳嗽痰多的症狀很快好轉。另外，平時多吃香梨，還能預防咽喉炎和口腔潰瘍，更能減少聲音嘶啞和咽乾口苦等不良症狀發生。

吃香梨的好處

1、保護肝臟

隨着環境污染的不斷加重，人們的飲食安全也得不到保護，平時食用的很多食物都已經遭到了污染，這樣就會讓身體內積存過多的毒素會加重肝臟負擔，容易讓肝病高發，而平時多吃一些香梨，就能提高肝臟的解毒功能，也能減少有害物質對肝臟的傷害，能提高肝功能也能預防多種肝病發生。

2、預防高血壓和便祕

平時人們多吃一些香梨，還能吸收豐富的維生素，b這種物質可以直接作用於人類的心臟，能營養心肌，提高心臟收縮功能，從而也就減少了高血壓的發生，另外削梨性質寒涼，而且含有大量的天然果膠和膳食纖維，它們能清腸排毒，也能促進腸胃蠕動，可以緩解人類高發的便祕，經常食用還能預防身體肥胖。

香梨的功效作用有哪些3

清熱潤燥

1、香梨屬於寒性水果，味甘，水分充足，能夠清內熱，消除上火，具有清熱潤燥的作用。吃香梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症。

化痰止咳

2、香梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有化痰止咳的功效，而其所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；對多痰咳嗽、咽喉發癢、咽乾、聲音嘶啞等具有很好的治療作用。

生津止渴

3、在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜發熱和有內熱的人食用。

清肺潤肺

4、香梨具有清肺潤肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。香梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

保護肝臟

5、香梨含有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，能夠增進食慾，對肝臟具有保護作用。醉酒後，喝一杯香梨汁也有利於解酒。

降血壓

6、香梨中富含維生素B，能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。對於有高血壓的人羣，可以每天吃一個香梨。

潤腸通便

7、香梨含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進排泄，消除便祕。果膠含量也很高，有助於人體消化和通便。經常吃香梨不僅能夠預防便祕，還能促進人體內的有毒物質的排出。

減輕疲勞

8、香梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛，減輕疲勞；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。