含氟牙膏可以有效的預防齲齒，含氟牙膏局部使用，可以避免氟攝入過多，造成氟骨症氟牙症的發生。
通常來說，牙膏裏的氟有預防齲齒、強化牙齒、抑菌殺菌等作用。
具體分析如下：
1、預防齲齒：牙膏裏的氟屬於一種氟化物，可以減少酸性物質對牙齒的傷害，還可以抑制口腔中致齲菌的生長，預防齲齒的出現，所以通常來說，牙膏裏的.氟有預防齲齒的作用。
2、強化牙齒：氟可以讓牙齒表面變得更加堅實，還可以與牙齒當中的礦物質結合，增加牙釉質的強度，能夠對牙齒表面起到保護作用，所以通常來說，牙膏裏的氟有強化牙齒的作用。
3、抑菌殺菌：在進食後，口腔中一般會殘留大量的食物殘渣，致使細菌滋生，而氟能夠抑制細菌生長，還能夠抑制細菌產酸，預防細菌侵蝕牙齒，所以通常來說，牙膏裏的氟有抑菌殺菌的作用。
含氟牙膏有點類似於臨牀上預防齲病當中的塗氟的作用，也就是具有一定的防齲的作用。但是作用的程度不如直接塗氟那樣有效。
但是由於長期應用，也比單純的塗氟持續的作用更長。牙齒的最外層是牙釉質，是一種有含鈣的成分組成非常的硬。
但是也容易被酸性物質的刺激而變成腐敗壞死，形成齲壞。如果在牙釉質上面塗氟或者應用氟製劑，氟離子會滲入到牙釉質當中和鈣離子的結構結合，形成氟鈣複合物。
這種複合物非常的穩定對酸的刺激有很強的抵禦作用，不容易形成腐敗壞死也就不容易形成齲壞。所以對牙齒具有一定的保護作用。
一、什麼是氟化物？
氟化物被認爲是保護牙釉質、使牙齒堅固的最重要的營養成分。該元素的化學式縮寫爲 F。95% 的氟化物主要分佈在牙齒和骨骼中，其餘 4% 存在於肌腱、韌帶和血液中。
氟化物被稱爲微量營養素，用來指人體需要的一種營養素。雖然少量（例如維生素和礦物質）。它是重要營養素的礦物質之一。此外，氟化物本身並不存在，而是存在於我們周圍的許多食物中，它總是與其他物質結合。
例如，與鈉-氟化鈉組合或與鈣-氟化鈣組合。爲了幫助保護牙齒免於腐爛，氟化物也被添加到一些牙科產品中，例如牙膏。
但小心點！它是環境的自然組成部分，這並不意味着我們可以輕易地吸收它。如果大量吞食，氟化物可能有毒。
目前，一般不建議六歲以下兒童使用含氟牙膏。如果兒童吞食含有氟化物的牙膏，他們可能會患上氟中毒。
這會干擾牙釉質的生長，並可能導致牙齒上出現白斑或條紋。但要小心：不允許吞嚥牙膏，無論是否加氟。
二、堅持使用含氟牙膏會有哪些好處？
在牙齒萌出之前，氟化物有助於強化牙釉質；更容易對抗蛀牙。牙齒萌出後，氟化物有助於使弱化的牙釉質表面再礦化；
有助於逆轉蛀牙的早期跡象。當您用含氟牙膏刷牙或使用其他含氟牙科產品時，氟化物會沉積在牙齒表面。
總的來說，氟化物對牙齒的`影響包括：
1、酸阻斷
含氟牙膏會削弱導致蛀牙的細菌的活性，因爲刷牙無法去除牙菌斑。它還可以防止牙菌斑的酸產生。
2、促進再礦化
每天，我們的口腔都會經歷兩個自然發生的過程：去礦化和再礦化。進食後，我們口腔中的 pH 值降至臨界點以下，開始脫礦。在這個過程中，礦物質如： 鈣和磷酸鹽從酵母中被去除；啓動這個組織溶解過程。
當我們嘴裏的pH值回到臨界點以上時。我們口腔中的中性唾液的再礦化過程自然會增加pH值。
再礦化和去礦化之間的良好平衡將導致更健康的牙釉質。但是，如果再礦化過程跟不上去礦化過程，就會形成空洞。氟化物的好處是它有助於再礦化過程。因此，它有助於預防蛀牙。
3、強化牙釉質
氟化物可以改善牙齒表面質量，使牙齒更難溶解在酸中。因爲乳牙或新牙還很軟。使用含有氟化物的牙膏來加強它。
氟化物牙膏用於支持良好的口腔衛生和整體口腔健康。研究表明，氟化物可以減少牙菌斑、去除牙垢、清潔和保護牙齒。口腔中存在的氟化物可以將其他礦物質（如鈣）吸引到該區域。鈣對我們的骨骼有益，有助於保持堅固的結構牙齒。
三、關於含氟牙膏的一些誤區
誤解：含氟牙膏可能有毒。
事實：牙膏中允許的氟化物含量受到非常嚴格的管制。要出現氟中毒症狀，我們必須吞下一整管牙膏。
成人牙膏中允許的最大氟化物含量爲： 0、15 克/75 毫升。換句話說，大家必須一次吃 6、5 管纔會有生命危險。
誤區：飲用水或牙膏中的氟化物會致癌。
事實：研究表明，添加到牙膏中的氟化物量不會增加患癌症的風險。
誤區：氟化物無助於抵抗蛀牙。
事實：氟磷灰石是牙釉質在氟化物存在下產生的礦物質。這種物質比羥基磷灰石更能抵抗增加臨界點以上的pH值。這意味着氟化物使牙齒的礦物質更堅固，從而有助於抵抗蛀牙。
1、 預防蛀牙
氟化物是一種天然礦物質，有助於預防蛀牙和蛀牙。它的作用是使牙齒上的牙釉質更堅固，這樣口腔中的細菌就不會侵蝕它並導致蛀牙。對於已經有蛀牙的人來說，這是一個完美的解決方案。
2、 更持久的清新口氣
當用含氟牙膏刷牙時，它有助於去除口腔中的牙菌斑和細菌，但它也能讓人的.呼吸感覺更清新更久。這是因爲含氟牙膏還含有氟化亞錫、糖精鈉和三氯生。這些成分有助於殺死導致口腔異味的細菌。定期用含氟牙膏刷牙，可以確信自己總是給人留下良好的印象。
3、 更強壯、更健康的牙齦
含氟牙膏還可以通過增強牙齦抵抗致病細菌的能力來幫助加強和保護牙齦。刷牙時定期使用含氟牙膏有助於預防牙齦炎，這是一種牙齦疾病，會引起炎症，有時還會導致牙齦出血。更好的牙齦可幫助的牙齒牢固生根並保持其潔白；最好的氟化物牙膏的優點。
4、 牙齒不敏感
定期用含氟牙膏刷牙，會發現牙齒上的牙釉質變得更堅固，更能抵抗細菌腐爛。這意味着牙菌斑不容易在牙齒上堆積並導致蛀牙。
結果，這有助於減少牙齒敏感部位的暴露，這可能導致疼痛發作，例如疼痛或受影響區域的神經末梢暴露。使用含氟牙膏可以減少這些區域的暴露，因此它們在觸摸時不會受到傷害。
5、 更好看的微笑是含氟牙膏的優點之一
許多人擔心牙齒的顏色。研究表明，定期使用含氟牙膏有助於改善笑容，讓笑容看起來更容光煥發，同時提高亮度和光澤。
