【導讀】：我們幾乎很少會看到當紅的女明星會不注重身材保養的，她們各自能一直保持着魔鬼般的身材下,小編要爲大家曝光一份明星減肥食譜，幫助大家也能輕鬆擁有明星身材。
每個女明星 ，靚麗的光環背後都有一段鮮爲人知的成長過程。她們需要時時刻刻保持苗條的身材，端莊的儀態。我們幾乎很少會看到當紅的女明星會不注重身材保養的，她們各自能一直保持着魔鬼般的身材，離不開她們對自身的嚴格要求。下面小編就要爲大家曝光一份明星減肥 食譜，幫助大家也能輕鬆擁有明星身材。
大S
第一天
早餐：脫脂牛奶燕麥粥一杯。
午餐：小份菠菜沙拉，水煮蛋一個和培根一片。
晚餐：意大利麪一份、鹹餅乾一盎司、梨子一個。
林志玲
第二天
早餐：葡萄柚汁六盎司、水煮蛋一個、鬆餅加奶油半塊。
午餐：烤牛肉四盎司、涼拌包心菜絲一份。
晚餐：水煮雞胸肉一份、水果沙拉一份、酸乳酪一份。
舒淇
第三天
早餐：哈密瓜汁一杯、起士一片、黑麥餅乾四塊。
午餐：鮮蝦配沙拉。
晚餐：烤牛肉串四盎司、配上烤洋蔥、青椒和蘑菇，一小碗米飯、兩顆杏子。
范冰冰
第四天
早餐：柳丁汁六盎司、培根一片、烤貝果配牛油一份。
午餐：蛤蠣意大利麪配沙拉一份。
晚餐：烤魚六盎司、嫩蘆筍六根、沙拉一份、起士蛋糕一份、梨子一個。
趙薇
第五天
早餐：脫脂牛奶燕麥粥半杯、葡萄乾五顆。
午餐：雞湯一小碗、蘇打餅乾四塊、水果沙拉一份。
晚餐：烤馬鈴薯配牛油一份、水煮甘藍菜一份、蘋果一個、杏仁兩個。
孫儷
第六天
早餐：燉豆子半杯、水煮蛋一個、英國鬆餅一個。
午餐：水果拼盤一份（主打水果爲奇異果、葡萄、木瓜）、起士一片、菠菜一份。
晚餐：米飯半碗、炒青菜一份、爆米花一份、紅蘿蔔細條一根。
