【導讀】：試問，哪個女人不想擁有魔鬼身材？誰願意被人無止境的叫“胖子”呢？那麼，就從飲食下手，保證讓你越吃越苗條。
一、香蕉
香蕉的飽腹效果極佳，但脂肪含量卻很低。再加上，香蕉所含的鉀元素能夠消除下半身的水腫。
二、紅豆
紅豆也經期減肥的必吃食物，它所含的石鹼酸成分是促進腸道消化的絕佳物質。而且，紅豆還有一定的利尿通便的功效，對於消滅脂肪有着強大的作用。
三、木瓜
木瓜也是減肥的好幫手，它含有獨特大的蛋白分解素，經常吃木瓜，可以抑制脂肪的堆積，還能幫你清走體內的不良物質。
四、獼猴桃
獼猴桃是水果之王的，所含的維C十分豐富，它的膳食纖維也十分給力，不僅能加速分解脂肪，還能趕走你曾經堆積的脂肪。
