【導讀】：想知道吃什麼食物既能美容還能減肥嗎？特別是對於難纏的小肚子，又該如何消滅它呢？下面，小編就爲你一一揭祕。
一、奇異果
奇異果含有超豐富的維他命C，是用來美容的聖品。而其實大家不知道，奇異果內還含有一種分解脂肪的元素，特別是對於肚子上的肉肉，有着準確的消滅能力。
二、檸檬
檸檬所含的酸性物質，能加速腸道消化，讓新陳代謝更加有效率。所以，你的肚子再也不會因消化不良而凸起了。
三、香蕉
香蕉是通便食物，大家都知道，其實它也有利尿作用，能幫你消除水腫。更重要的是，香蕉幾乎不含熱量，但又具有超強的飽腹效果，能幫你在減肚子的同時還能不受捱餓之苦。
四、菠蘿
菠蘿具有超強的分解脂肪的能力，但是千萬別在飯前吃，比較傷胃。如果你想減肚子，一定要在飯後吃，這樣既能減肚子還能不刺激腸胃。
