1、過度的日曬會造成頭髮乾燥。紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水、緊繃的情況。所以在情況允許的情況下，可以打一把傘或者戴個帽子。
2、洗頭過於頻繁。頻繁洗頭會令頭皮的酸鹼值破壞，打破水油平衡，長此以往便會造成頭髮乾燥等問題，建議隔1-2天洗頭一次。
3、經常燙髮染髮。燙染髮容易導致髮質變差，造成頭髮水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致頭髮變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。
4、生活和飲食方式不健康。飲食不合理頭髮會變黃，也有可能令頭髮乾枯毛躁，建議平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等，不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。另外也要放鬆心情，減少生活壓力，少熬夜。
5、洗髮水選擇錯誤。很多人並不瞭解自己的髮質情況，選擇洗髮水也沒有根據自己的實際情況，選擇適合自己的洗髮水對髮質會有很大的改善。
頭髮毛躁怎麼變柔順光滑
1、溼發護髮
剛洗完頭髮，髮絲還溼嗒嗒的時候比平時更加脆弱，但同時也是護髮的好時機，在秀髮還溼潤的時候，將精油輕柔的塗抹在髮絲上，含有葵花籽油或者椰子油成分的護理油可以起到更好的滋潤作用，這樣每週進行1到2次，讓秀髮在乾燥冬季也可以散發光彩。
2、醋蛋發膜
洗頭時，在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順着髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於乾性和髮質較硬的頭髮，具有使其烏黑髮亮的效果。
3、啤酒搽頭髮
啤酒搽頭髮不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長，因爲啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭髮光亮。在使用時先將頭髮洗乾淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均的搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部，然後等待5分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮就OK了。
4、橄欖油護髮
橄欖油可以在你洗頭之前滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把梳子上的欖油均勻塗到頭髮上。注意：不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會再洗乾淨即可，這樣不僅能讓毛躁的頭髮變直順更是光滑柔軟。
