氟化物能夠有效預防齲齒，增強牙齒抗齲的能力，因此市面上出現了很多含氟牙膏。但是你瞭解含氟牙膏嗎?你知道含氟牙膏如何使用嗎?家庭小編就給大家總結了使用含氟牙膏你必須知道的內容。
含氟牙膏不適合兒童使用，因爲兒童身體發育不夠完善，吞嚥反射過程不如成年人完整快速，刷牙時很容易吞進少量牙膏。
兒童如果吞嚥過多的含氟牙膏，會導致體內含氟量超標，影響身體健康和骨骼的發育，甚至出現中毒現象。建議3歲及以上的兒童在家長指導下使用適量含氟牙膏，每次使用米粒大小，可以有效防止齲齒。
含氟牙膏不是智商稅，因爲含氟量合適的牙膏可以有效預防齲齒，還可以健康護齒。使用含氟牙膏要注意刷牙方法，如果刷牙方法錯誤也會導致蛀牙蟲牙。含氟牙膏只能起預防作用，而不能治療，因此出現齲齒要及時就醫。
在高氟水源地區的人如華北、西北、黃淮海平原地區的人使用含氟牙膏容易因爲攝入的含氟量過多，患有氟牙症甚至氟骨病;此外，3歲以下的兒童也最好不使用含氟牙膏，想要預防齲齒可以從少吃糖、認真刷牙、不喝夜奶等方面着手。
牙膏只是清潔牙齒的輔助工具，最重要的還是刷牙的正確方式，因此選對刷牙方式，匹配合適的牙膏纔是保養牙齒的正確做法。
