脾氣暴躁的人，一般性格都比較急的'。但也有例外的。那下面小編要說的是不管是什麼原因如何控制一直是個問題。以下是小編爲大家整理脾氣暴躁如何控制相關內容，文章希望大家喜歡！
自我安慰型
深呼吸，心理想着要淡定要淡定，人生不過數十載。
行動型
如果發現自己的脾氣控制不住了，那就在沒發作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到沒力氣，拖到沒力氣了，脾氣就會收斂點。
重生命型
暴躁的人，心臟跟血壓一般是不好的。要自我調節自我控制，要貴見生命，以生命爲第一。那你就不會那麼暴躁了。
戶外娛樂型
多參加些業餘活動組織，以聲樂，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活動來降低自己脾氣暴躁的頻率。
病理型
病理性的如更年期等等，就需到醫院就診，對症下藥纔可以解除問題所在。
物理治療型
每次要衝動了，就去涼水裏衝一下，或者是洗個冷水臉，讓自己清醒過來。
傾說型
多交幾個朋友，心情不好時可以找他們聊天。
呼吸型
平時在自己心情穩定的時候就可以點點薰香，禪香等。
強迫型
平時可以讓自己喝點菊花茶，安神茶等等來輔助降低脾氣暴躁。以平和的心態去面對。
健身型
做做按摩，貼一下面膜，從而提高自己的脾氣質量。
