一、管住嘴巴，不過量飲食的孕媽女生當媽媽很幸福，爲了給自己的寶寶充足的營養，儘可能吃很多東西，如果剛好媽媽本來也是吃貨，就會更加隨心所欲，吃的太多肚子太大，妊娠紋就這樣被吃出來了。孕期媽媽如果留心控制飲食，不至於過量......

我國是近視高發國家，很多80後的年輕孕婦都有近視。由於隱形眼鏡使用簡單、工作生活上比戴框架眼鏡方便很多，又不影響美觀，現在年輕女性戴隱形眼鏡的比例很高。其實隱形眼鏡也會帶來很多疾患，尤其是懷孕女性。統計資料表明......

根據國內外有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。因爲煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會產生多種對人體極爲有害的氣體，尤其是對孕媽咪的危害更是猶如......

準媽媽們雖然是處在一個肚子大大的時期，但是仍然渴望有美麗動人的外表。爲此，《媽媽寶寶》聯手十月天使孕產肌膚護理專家，向準媽媽們介紹有關的冬季肌膚美容祕訣，讓您在大腹便便的孕期依然光彩照人。一般而言，皮膚可分爲中......

孕期的單調讓準媽媽覺得這10個月無比的難熬，其實並非長期坐着就會對寶寶有好處，那麼孕婦是否適合旅遊，出遊需注意哪些事項呢?制定合理的旅遊計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參......

誤區一：孕婦穿高跟鞋危害大那就選平底鞋很多準媽媽會想，孕期穿高跟鞋危害大，爲了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧。但事實上，平底鞋並非孕婦的最佳選擇。這是因爲平底鞋沒有足夠的支撐力，穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上，容......

懷孕後自己在家的地位直接晉升到“熊貓”級別。生活飲食處處被家人監督。可是真的好想吃喜歡的東西呀！長輩們口裏說的東西哪些可吃哪些真的不能吃呢？先看看可吃的有哪些：01孕媽不能吃兔肉？家裏前輩們，只要聽說懷孕了就會交......

準媽媽愛美也是一種胎教。爲什麼這麼說呢。女性在打扮自己的時候總是沉醉在其中，並享受着這快樂。想着想着自己都會發笑。當然懷孕了也不例外，換裝，打扮能夠讓自己身心愉悅。這對胎兒也是有好處的。這是一種自娛的方式，準......

板栗燜雞它可以起到緩解準媽媽腰部痠痛、下肢乏力的作用。在做這道菜之前，我們首先要準備好材料，主要包括：乾淨嫩雞1只，板栗250克，大蔥5段，姜6片，調料有紹酒2湯匙，老抽3湯匙，白糖5克，鹽5克，植物油。準備好材料以後，我們就要開始做......

戒指的圈型大小一般都是固定的，平時戴在纖細的手指上熠熠生輝。但在孕期手指變粗後，卻會因太緊而影響肢體血液循環，特別是在孕後期水腫嚴重時，原本合適的戒指就會變得緊了，如果沒有及時摘掉的話，很可能就摘不下來，長久下來，不......

吃水果要適當在秋天的時候，各種水果都爭相上市了，是補充維生素C、改善食慾的大好時機。所以很多的準媽媽覺得，水果是一樣好東西，所以吃得越多越好。有時候飯也不吃就吃水果了，這樣是不對的。事實上準媽媽每天的水果量保持5......

1.給妻子和她的肚子講故事隨着懷孕時間的增加，準媽媽會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事等的話，就可以分散她的不適感，同時還可以培養給孩子講故事的能力。2.運用一些新技巧......

用藝術孕育新生命吧！以前的人懷孕但求平安、健康，隨着人們對子宮內胎兒的瞭解，以及適應時代競爭的需要，準父母在懷孕之際所投入的心血也越來越多，希望藉助胎教早一步提升孩子日後可能需要的各種能力。除了智力、創造力、情......

拍照要注意休息拍過藝術照的人都知道，那是一個很累的過程。譚醫生說，孕婦的體力比普通人要弱，因此在拍照的時候要注意適當爲自己安排休息的時間，而且整個拍照時間不宜過長，否則會影響到寶寶的健康。此外，孕婦拍藝術照很多都......

早產的危害有哪些到了懷孕晚期，離勝利只有一步之遙，這時準媽媽及其家人要注意預防早產的發生。因爲早產一旦發生就可能給寶寶的健康乃至生命安全帶來嚴重的威脅。早產時若胎肺尚未成熟，早產嬰兒生後肺不能很好地膨脹，會發......

吃火鍋還必須講順序涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接着吃蔬菜，然後是肉。這樣，纔可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。火鍋太遠勿強伸手假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食......

舒緩按摩按摩有使人放鬆的神奇療效，對準媽媽來說不僅可以放鬆心情，更可以使身體各個部位得到舒緩，釋放緊張的壓力。如果在外面做按摩，你需要選擇一位有資格證書且有爲孕婦按摩經驗的按摩師，並且選擇適合孕婦使用的按摩油，因......

乳房有衆多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增加的重量不......

對上班族準媽媽來說，首先要面對的是處理產假與工作的關係，因爲只要事先做好職場上的準備，才能讓產假無後顧之憂。所以我們需要提前規劃一份產假工作計劃。準媽媽請產假要把握以下6大重點：家庭經濟方面：如果是雙薪家庭，突然......

常見恐懼大多數準媽媽都會有這樣那樣的恐懼，且看下面幾條：no1.害怕生產過程中的痛這可能是準媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗，再加上週圍過來人的說法會讓他們更加懼怕生產的痛，有的人甚至還會把生產的痛進行誇大。好多生......