一、產前超聲檢查的作用一級預防措施：孕前和孕早期採取措施，預防出生缺陷的發生；二級預防措施：孕期採取的產前篩查的產前診斷，以避免有嚴重出生缺陷的新生兒出生；三級預防措施：在新生兒出生後對新生兒疾病進行篩查，以早期發現......

生冷食物要忌口包括生魚片或生蠔……等貝類海鮮，以及可能含有這些食材的握壽司。以及未經完全煮熟的肉類，包含直接以煙燻法製成的肉品及加工肉類製品，如即食熱狗、未加熱的培根。生食芽菜、生菜沙拉等等。由於孕婦的腸胃......

1、麥片麥片不僅可以讓你保持精力充沛，還可以降低體內膽固醇的水平。最好不要選擇那些口味香甜，精心加工過的麥片，最好是純天然的，沒有糖類和其他成分在裏面，可以按照自己的喜愛添加些葡萄乾、果仁、蜂蜜等。2、雞蛋雞蛋所......

備孕前三個月建議做身體檢查，瞭解有無遺傳性疾病、家族性疾病、傳染性疾病。準媽媽在備孕前一定要注意檢查身體11、妊娠糖尿病篩查妊娠糖尿病是一種妊娠期間發生的代謝紊亂，它能夠影響孕婦及未出生嬰兒的身體健康。檢查......

教你準媽媽應該怎樣正確的打理頭髮，懷孕是一種正常的生理現象，不是病，注意保持頭髮的清潔衛生，這和懷孕前是一樣的。但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意。今天我們就來看看預期如何護理打理頭髮。準媽媽懷孕後......

專家說，水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。“準媽媽”多吃水果，可以減輕妊娠反應，促進食慾，對胎兒的健康成長有好處。然而，有些準媽媽爲了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶，幾乎把水果當飯吃，有的甚至一......

孕前需清除體內有害物質爲了胎兒和準媽媽的健康，準媽媽一定要清除體內毒素。爲了幫助長期在灰塵環境中工作和接觸過煙塵與有毒有害物質以及吸菸的父母清除體內的廢物，淨化自身的內環境，在計劃受孕6個月之前，夫妻雙方應攝......

準媽咪的營養新單“先天不足，後天難調”，這句話充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好準媽媽的孕期營養膳食?可能你的廚藝不算嫺熟，但是有超市裏的半成品幫忙，你也可以很快搞定一餐豐富的營養菜餚哦。醬牛肉......

01選擇低血糖反應的主食日常飲食中要避免食用過多有精白米、精白麪做的主食。簡單而言，就是多吃粗糧，少吃細糧。在大米飯、粥中加入小米、紅豆、紫米、糙米等，既豐富了營養，又利於控制餐後血糖，還能提供更多膳食纖維，緩解很......

有資料顯示，我國每年實際發生的出生缺陷患兒至少有80萬~100萬人，數量相當驚人，而其中70%的缺陷兒是可以避免的。有一名僅兩個月大的男嬰竟突發腦溢血，所幸及時送進醫院，經醫生搶救保住了性命。接診大夫介紹，患兒入院時，四肢......

1、含鐵高的食物比如多吃瘦肉、家禽、動物肝臟及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物，這些食物都可以幫助我們有效的補血。除此之外，在日常生活中還應該多吃一些豆製品，黃豆類製品不僅有較高的含鐵量，同時還非常利於腸道的吸......

隨着夏天氣溫的升高，時尚的準媽媽們也躍躍欲試給自己添置新鞋子了。尤其是孕晚期的準媽媽，這個時期，腳和腿都會有浮腫的現象，很多先前的鞋子已不適合再穿了。再就是一雙不合適的鞋子既不利於準媽媽的身體健康，對腹中胎兒的......

1、小米芝麻粥：補充豐富的營養並防治便祕芝麻特別是白芝麻，其中富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素e等多種營養素，本身就是一種分娩後滋補身體的佳品。如果把芝麻炒熟後放在小米粥裏，做成的小米芝麻粥將會使滋補作用“如虎......

腹瀉對妊娠來說是一個危險信號，一旦出現絕對不可大意。發病原因：導致孕婦腹瀉的原因有很多。瑞典一份調查報告顯示，孕婦腹瀉最常見的原因是感染，如感染沙門氏菌等。所以在懷孕期間，尤其是前三個月裏，對食物的清潔程度，一定要......

在孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛美的年輕女性帶來了困擾。女性懷孕以後，隨着妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的，一般不屬於肥胖，也用不着減肥。孕婦增加重量其個體差異較大。......

誤區一：孕婦穿高跟鞋危害大那就選平底鞋很多準媽媽會想，孕期穿高跟鞋危害大，爲了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧。但事實上，平底鞋並非孕婦的最佳選擇。這是因爲平底鞋沒有足夠的支撐力，穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上，容......

1、可以喝茶或花茶嗎?茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶並沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成失眠，尤其28周以上的準媽媽，因爲肚子比較大，睡眠品質本來就容易受到影響，所以準媽媽最好避免在......

一、蘿蔔和白菜1、蘿蔔白菜湯：用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10—20克，吃菜飲湯。2、菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。3、蘿蔔湯：白蘿蔔150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服......

準媽媽孕期應該補充各方面的營養，而很多營養物質都來源才肉類食品，所以每天攝入一定量的肉類食品對於準媽媽們來說是十分重要的，但是有很多肉類食品是不安全的，所以準媽媽孕期還是應該慎吃肉類食物。需要增加營養的時候，肉......

當你懷孕時，你的飲食對兩個生命有着重要的意義，其中之一就是應該避開那些可能對你和你的胎兒的健康有威脅的食物。你一眼望去，你最喜歡的食物和飲料可能看起來很安全，但是仔細看過就會發現潛在的危險。這裏會介紹懷孕時應......