幼兒健康知識10條

幼兒健康知識10條，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，但同時也不要給寶寶太大的壓力，寶寶在這個時候還沒辦法做到一些事情，一起努力讓孩子有更多的可能性吧。現在分享幼兒健康知識10條。

幼兒健康知識10條1

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。

3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意衛生，防止病從口入。

5、孩子運動後容易出汗着涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動後再及時穿上。

6、鹽水的妙用：家長可以爲幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水爲幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。

8、孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的'主要成分是鈣。補鈣一般有兩個辦法：一是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因爲裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

9、幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不用髒手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。

10、室內要經常開窗通風，保持房間的溼度。幼兒園應定期對空氣消毒，幼兒牀單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛生時，應儘量避免塵土飛揚。

幼兒健康知識10條2

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，並給孩子多吃大蒜。

3、教育幼兒注意衛生，防止病從口入。

4、幼兒運動後容易出汗着涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動後在及時穿上。

5、一星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好

6、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

7、飯後吃水果的觀念是錯誤的，應飯前吃(水果是早上吃金中午吃銀下午吃鐵晚上吃鉛)

8、喝豆漿時不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。

9、空腹不要吃番茄。(飯後吃最好)

10、早上醒來先喝杯水，預防結石。(最好是白開水，不會對胃照成刺激)

11、睡前三小時不要吃東西，會胖。