【導讀】：十一過後，天氣將漸漸轉涼變冷，很多年輕人喜歡週末享受溫泉沐浴，這的確是放鬆身體非常享受的一件愜意事情，可是對於備孕期的小夫妻來說，對精子和卵子都有一定的傷害哦！所以計劃要寶寶的小夫妻們就不要貪圖溫...
備孕期間可以泡溫泉嗎?現在正是氣溫轉冷的季節，很多小夫妻出去旅遊會選擇溫泉之行，這不愧是一種享受。那麼備孕期間的夫妻可以泡溫泉嗎?備孕泡溫泉對卵子精子有影響嗎?
大家都知道泡溫泉的好處有很多，最明顯的就是解乏和冬天溫暖身體。除此之外，泡溫泉還可以消除疲勞，能夠緩解關節炎，對緊繃的肌肉也有鬆弛作 用。而且泡溫泉還能使人體內血管得到擴張，血液循環加快，能夠加速人體新陳代謝，所以經常泡溫泉可以減肥瘦身的理由就在這裏。此外，大多數溫泉中都含有豐富的礦物質，這些物質通過泡溫泉進入人體內，對人體產生一些好處。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質恢復體力;溫泉中含鈉元素的碳酸水能使得肌膚軟化變白， 所以泡溫泉還有美容養顏的效果。但是偶爾泡一兩次並沒有效果，只有長期堅持纔會有以上這些效果。
說到這麼多溫泉的好處，那麼備孕期間可不可以泡溫泉呢?醫生表示，可以的，但是不建議泡溫泉的時間過長和泡的頻率過勤，以免長時間接觸高溫會影響女性卵子的生長髮育和成熟。而且男性經常泡溫泉對精子有一定影響，溫泉的溫度過高是可能會影響到精子的質量的。
醫生表示，懷孕的過程非常複雜，任何事情都會影響懷孕。所以建議備孕期間適當泡溫泉，養成良好的生活習慣，避免長時間身體處在高溫環境中。說到備孕期間泡溫泉免不了說懷孕能不能泡溫泉。醫生表示，孕婦是可以泡溫泉的，但是懷孕初期或者有早產現象的孕婦最好不要泡。而且孕婦泡溫泉有很多禁忌，比如 水溫最高保持在37度以下，因爲高溫會導致胎兒畸形。泡溫泉的時間也最好保持在15分鐘內，長時間泡溫泉很容易導致孕婦頭暈缺氧，起身的時候眩暈容易摔 倒，所以最好旁邊要有人照顧。泡完溫泉後也要及時補充水份，避免流汗過多造成脫水問題。
