預產期的計算方法，預產期可以幫助我們大致推測出生產的時間，掌握預產期才能讓準媽媽和家人做好產前準備，及時迎接新生寶寶的到來，預產期也可以自己根據日期推算，今天分享預產期的計算方法。
預產期的計算方法1
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月（每個妊娠月爲28天）。孕婦在妊娠38—42周內分娩，均爲足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1—2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種：
根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數；天數加7，爲預產期日。例如：張女士的末次月經是2008年3月13日，其預產期約爲：2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日，其預產期約爲：2009年3月5日也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。
根據胎動日期計算：
如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的.18—20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264—268天，或加38周。
根據B超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用）。
從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
預產期的計算方法2
1、月經逆算法
這是比較普通的計算方法。以280天（40周）爲依據來逆算，則比較後一次月經來臨當天的月份上加9（或減3），再於日期上加7，即可算出。例如：比較後一次月經來臨的日期爲1月15日，則1加9等於10，15加上7等於22，預產期即爲10月22日。又如比較後一次月經來臨爲9月25日，則9減3等於6，25加7等於32，預產期爲6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應爲7月2日。這種逆算法是以28天的月經週期爲計算基礎，因此必須根據個人月經週期長短加以修正。
2、基礎體溫曲線法
若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約爲266天到270天。排卵日一般也可視爲受精日，因此，此法的準確性極高。基礎體溫的曲線中，低溫期的比較後一天即爲排卵日，再加上38周（266天），或於此日的月份加9、日數減7就是預產期。平時若能持續不斷地測量體溫，則此一方法可以比較快得知是否懷孕。只要高溫狀態持續16天以上，即可能爲懷孕跡象，若持續18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，爲了避免流產或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎體溫曲線來判斷是否懷孕了。預產期的計算方法很多，如果比較後一次月經日期不準確，很容易推算錯，不妨配合以下的方法作修正、輔助。
3、妊娠歷算法
以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照比較後一次月經開始的日子，算出懷孕週數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。
4、以孕吐計算
大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時，加上250即爲預產期。但是孕吐開始時期也會因人而異，並不能算是準確的方法。
5、由胎動開始計算
感覺胎兒在體內（子宮）活動，稱爲“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則爲第5個月（20周），因此加22周（即5個月又4天）纔是預產期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法並不精確。
根據以往統計，預產期是由比較後一次月經的第一日算起，加上280天（40周）即是。事實上，正確的算法應該是——當精子、卵子結合後開始着牀算起，再加上266天。不過一般人都無法確定受精日，所以前者的計算法較爲方便，但這280天還包括了尚未懷孕的日子，所以月經週期不正常的孕婦，很難準確地測出。
如果產期和預產期稍有出入，也不必擔心，因爲就醫學觀點來看，預產期前兩週或後兩週內分娩，都屬於適期分娩。而懷孕未滿36周分娩才稱爲早產；42周後分娩，稱爲晚產或過期產。由此可知，適期分娩有4周的彈性時間，不過，若記錯比較後一次月經的日期或月經遲來，則預產期往往有誤，所以早產或晚產的說法，並非絕對正確。
