孕婦能吃魚腥草嗎，我們都知道孕婦是個特殊人羣，在飲食方面都是要特別注意的，魚腥草是一種非常具有特色的食物，具有清熱解毒的作用，適合體質燥熱的人羣食用，那麼孕婦能吃魚腥草嗎。、？
孕婦可以吃魚腥草。魚腥草別名：折耳根、臭菜、側耳根、臭根草、臭靈丹、朱皮拱。魚腥草性微寒，味苦，歸肺經、膀胱、大腸經。魚腥草清熱解毒；排膿消癰；利尿通淋。主治肺癰吐膿；痰熱喘咳；喉哦；熱痢；癰腫瘡毒；熱淋等。魚腥草屬於醫食同源的一種中藥，相對來說是比較安全的，特別是在夏天，孕婦可以吃一些魚腥草湯或涼拌魚腥草來清肺熱、化痰溼。
吃法簡單舉例如下：
一、魚腥草茶
材料：魚腥草500克
做法：
1、將魚腥草擇去雜質，清水洗淨,瀝乾水；
2、魚腥草搗汁，煎煮一沸，去渣取汁，頻飲。
製作小技巧：
1、製作此茶可根據需用量的多少增加或減少魚腥草的用量，一般情況下魚腥草的用量爲250克至1000克。
2、此茶也可選用幹品魚腥草，用量爲30至60克，製作過程中乾魚腥草洗淨後用冷水浸泡2小時後,煎煮一沸，去渣取汁，即可飲用。
養生功效：此茶具有清熱解毒，消癰排膿，利水通淋的作用。
二、魚腥草蒸雞
主料：童子雞1500克,魚腥草200克
調料：鹽4克,味精2克,胡椒粉1克,大蔥10克,姜5克
做法：
1、將雞宰殺，去毛，除內臟，刀砍去腳爪，清水洗淨，放入沸水鍋內焯一下，撈出，洗淨血污；
2、先把魚腥草拾去雜質，用清水洗淨，取刀切成段；
3、取湯碗1只，放入全雞，加精鹽、姜、蔥、胡椒粉，倒入適量清水，上籠蒸至雞熟透；
4、在上述的基礎上，加入魚腥草、味精，略蒸10-15分鐘，即可出籠。
養生功效：消火、解毒、溫中益氣。
三、魚腥草燒豬肺
主料：豬肺250克,魚腥草100克
調料：料酒5克,鹽2克,醬油1克,醬油3克,白砂糖3克,大蔥5克,姜3克,豬油（煉製）20克
做法：
1、豬肺用清水洗淨，放入剛煮沸的開水燙一下，撈出，用刀切成小塊，清水多次洗去血水；
2、魚腥草擇去雜質，清水洗淨，用刀切成段，待用；
3、鍋內清水刷洗淨，置於火上，放入豬油，燒熱；
4、倒入豬肺煸炒至幹；
5、烹至豬肺熟透，加入白糖、料酒、姜、大蔥、醬油、鹽繼續煮10～15分鐘；
6、投入魚腥草燒入味，加入味精，即可出鍋。
養生功效：本菜具有消炎解毒，滋陰潤肺的作用。
四、魚腥草炒雞蛋
主料：雞蛋300克
輔料：魚腥草15克
調料：鹽2克,味精1克,大蔥5克,花生油15克
做法：
1、魚腥草擇去雜物，清水洗淨，用刀切成小段，待用；
2、蔥洗淨切成蔥花；
3、雞蛋磕入碗內，用筷子順一個方向攪勻；
4、炒鍋刷洗乾淨，置於火上，放入花生油，燒熱；
5、投入蔥花煸香，放入魚腥草煸炒幾下，倒入雞蛋一起煸炒至成塊；
6、加適量清水、少許精鹽，炒至雞蛋熟而入味，加入味精，即可供食用。
養生功效：此菜具有清熱解毒，滋陰潤肺的作用。
五、魚腥草拌萵筍
主料：萵筍500克,魚腥草100克
調料：醃雪裏蕻2克,姜6克,大蔥10克,醬油15克,醋10克,味精1克,香油15克,大蒜（白皮）10克
做法：
1、將魚腥草擇去雜質老根，淘洗乾淨，用沸水略焯後撈出，加1克食鹽拌和醃漬待用；
2、鮮萵筍摘去葉子，剝去皮，沖洗之後，切成3-4釐米的節，再切成二粗絲，用食鹽1克醃漬，瀝水待用；
3、生薑、蔥白、大蒜擇洗後分別切成薑末、蔥花、蒜米；
4、萵筍絲放盤內，加入魚腥草，再放入醬油、味精、麻油、醋、姜米、蔥花、蒜米，和勻入味即成。
養生功效：
1、魚腥草、萵筍功效相似，能清熱、解毒、利溼、排膿，用於肺癰胸痛，咳吐膿痰，肺熱咳嗽，咳痰黃稠，帶下量多，質粘氣臭，膀胱溼熱，小便黃少熱痛等症，確有較好療效。
2、本方可作肺膿瘍、急性支氣管炎、尿道感染患者之膳食。
六、涼拌折耳根
主料：新鮮折耳根250克（葉或者根都行，一定要選鮮嫩的）；
調料：醬油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、雞精少量、醋5克、蒜泥5克、鹽少量。
做法：
1、將新鮮折耳根摘去老根，用清水洗淨，如果根部較長，將其切成長短合適的段。
2、將洗淨瀝乾水分的折耳根放在一個大盆內，將所有調料按自己口味放入，拌勻即可。
製作竅門：
1、用折耳根的根或者嫩葉涼拌都可以，但一定要選擇鮮嫩的，不然口感不好。
2、用折耳根的根部有很多須，需要清洗乾淨。
3、調料的配置可以根據自己的口味調整。
一、魚腥草孕婦可以吃嗎
1、孕婦完全可以放心的去吃魚腥草，作爲中草藥魚腥草可以清熱解毒，而且夏天天氣的溫度特別的高，也許很多人在高溫的天氣下心情會非常的浮躁，此時吃一些魚腥草能夠清除燥熱，而且魚腥草對於孕婦來講是屬於安全的食物，所以孕婦可以放心的吃。
2、也許魚腥草它是一種中藥材，所以它的味道非常的不好聞，所以很多孕婦在聞到魚腥草味道的時候，會非常的受不了這種怪怪的.味道，如果受不了的話也不要勉強自己吃，如果吃了以後還有可能會導致噁心嘔吐，會使身體更加的不舒服。
3、孕婦吃魚腥草，前提是一定要洗乾淨，洗的時候要不斷的用清水來沖洗。吃涼拌的魚腥草也必須先把魚腥草給炒熟了，然後再進行涼拌，這樣做纔不會影響到孕婦的身體。在吃魚腥草的時候一次儘量不要吃太多，吃太多的話會給腸胃造成負擔。
二、孕婦吃魚腥草的功效與作用
1、吃魚腥草的話會有抗菌的功效，因爲有專家團隊研究了魚腥草中含有某些物質，尤其是它本身帶的一個特殊的味道，對於一些細菌來講，能夠起到非常好的抵抗作用。所以對於一些能夠受得了魚腥草味道的人來講，吃魚腥草能夠抵抗這部分細菌侵入。
2、魚腥草除了我們知道的清熱解毒功效之外，還可以利尿，因爲魚腥草當中有一種特殊的成分，能夠讓人吃了以後身體更加的健康。
3、如果體內有一些炎症，吃魚腥草也能夠稍微治療一下，也就是我們經常說的消炎作用，就比如有支氣管炎肺炎的人羣吃魚腥草可以緩解。
魚腥草孕婦可以吃嗎
魚腥草孕婦可以適量食用。
魚腥草性寒，一般女性懷孕之後體質多是陰虛，又因爲子宮壓迫腸道和身子沉重的原因，導致很容易出現便祕的情況，食用一些具有增強腸道滑利性的魚腥草可以防止孕婦便祕哦！
孕婦吃魚腥草有什麼好處
潤腸通便
魚腥草性寒，食用可以增強腸道的滑利性，含有的纖維素和果膠等成分，可以促進腸道的蠕動，具有潤腸通便的作用。
清熱解毒
魚腥草性寒，具有清熱的作用，纖維素可以將腸道有害菌和重金屬離子包裹，並促進其排出體外，具有解毒的作用。
預防感冒
魚腥草中含有的槲皮素、異斛皮苷、黃酮類化合物、維生素C具有抑制病菌生長的作用，還可以殺滅感冒病菌，具有預防感冒的作用。
緩解水腫
孕婦懷孕之後，以爲生理原因，下肢容易出現水腫的情況，食用一些具有利尿消腫作用的魚腥草，可以緩解孕期水腫。
增強免疫
魚腥草中的有效成分可以促進吞噬細胞的吞噬能力，同時加強肺部功能，可以增強病菌對呼吸道的損害，有增強免疫力的作用。
緩解孕吐
魚腥草具有鎮靜的作用，可以緩解神經緊張，具有很好的舒緩嘔吐的作用，因此可以緩解孕吐。
魚腥草孕婦可以吃多少
魚腥草一般孕婦一天可以吃100克左右。
雖然魚腥草孕婦可以食用，同時食用也具有好處，但是魚腥草的性味過於寒涼，食用過多可能會導致孕婦脾胃虛寒，影響消化能力，不利於孕婦和胎兒的健康。
什麼孕婦不建議食用魚腥草
不能接受魚腥草味道的孕婦
魚腥草雖然具有緩解孕吐的作用，但是這個作用只對能接受魚腥草味道的孕婦有用，不吃魚腥草的孕婦食用可能會加重孕吐的情況。
本身體質虛寒的孕婦
本身體質虛寒的孕婦不建議食用過多的魚腥草，寒涼的魚腥草有加重寒涼程度的作用，會加重孕婦體質虛寒的程度，不利於身體健康。
