【導讀】：有人說吃魚腥草能夠減肥，那麼這是真的嗎？魚腥草能減肥嗎？魚腥草減肥方法是什麼？會不會有什麼副作用？下面就和小編一起看看吧。
魚腥草泡茶對減肥有一定的功效。
但是也要講究個喝法纔能有減脂的作用。
建議在泡茶喝的同時，應該多運動。
通過運動來燃燒脂肪，這樣可以達到更好的效果。
減肥配方一： 魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗(切開)15粒，水7大杯。
做法：
1.將所有材料放入鍋中，加入水，以大火煮滾之後再轉小火煮20分鐘。
2.將煮好的魚腥草，紅棗等濾掉，留下茶汁就可以了。
減肥配方二： 魚腥草泡水
做法：
把乾魚腥草放入杯子中，然後倒入開水，泡5分鐘後即可飲用，魚腥草可反覆沖泡。
用量：每天5杯，同時，可以適當地進行30分鐘左右的有氧運動。
魚腥草性涼，不能多吃；
魚腥草吃多了會造成腎虛。
用魚腥草減肥往往要伴隨着運動和節食。
不然，吃很多不運動，吃再多的魚腥草也沒有用。
