產後氣血虧會使奶量少嗎，氣血對於一個人來講是非常重要的，當氣血不足時,我們會感覺眼睛乾澀、皮膚粗糙暗黃、掉髮脫髮、失眠多夢等，以下爲大家分享產後氣血虧會使奶量少嗎？
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產後氣血不足可能會導致奶水減少。如果在生產過程中出現出血或營養不良導致氣血不足，將導致哺乳期婦女的乳汁不足。可以調整飲食，多吃益氣養血的食物。如瘦肉，動物肝，木耳等。
多喝營養湯，鯽魚湯，排骨湯等。保證充足的睡眠和舒適的心情，有利於氣血的恢復，使牛奶更加充足。石泉大補丸，驢膠顆粒，補氣補血口服液也可用於改善氣血兩虛症狀。
產後氣血虛影響奶水嗎?
這種情況當然會影響產婦的奶水，按中醫來看，女人的經水與乳汁都是脾胃所化生，產婦乳汁是否暢順，主要有賴於肝氣疏泄，肝氣條達，氣機暢通，這樣乳汁才能正常分泌。
所以當出現氣血化源不足時，自然會導致乳汁運行受阻，從而可出現奶水不足的現象，甚至有的嚴重的還可導致沒有奶水，從而不能正常哺乳，所以氣血虛要及時調補。
除了影響奶水外，產後氣血虛還會有以下危害：
一、影響毛髮健康，產後氣血虛的女性會讓頭髮變得乾枯毛糙或是出現白髮，頭髮開叉等症狀。另外氣血虛還會讓產婦眼睛渾濁，有乾澀不適感，同時面色也會變得很差。
二、導致失眠，氣血虛的產女可經常出現失眠現象，夜裏總是易驚醒、夜裏尿多，還會經常打呼嚕，另外人也會變得很乏力，總想睡覺，這也是氣血虛常有的症狀。
三、其它危害，產後氣血虛還可導致身體出現很多不適症狀，如可引起手腳冰涼，導致皮膚暗黃無血色或是長斑，另外還會讓產婦精神不振，全身乏力等，這些都將給產婦的健康及正常的生活帶來不利影響。
產後氣血虛影響奶水嗎?通過上面的介紹可知，產後氣血虛是可導致奶水不足的，另外還可導致其它一些危害，所以產後女性要注意好好調養，以防氣血虛現象出現，而一旦發現自己有氣血虛的症狀，也要注意及時調補氣血，以恢復充沛的血氣。
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月子裏氣血不足奶水少怎麼辦
產後氣血不足導致奶水少的患者一般可以通過飲食調理或者是中藥進行調理。
1、飲食調理：患者可以多吃一些具有下奶功效的食物，同時多喝一些湯類的食物，比如鯽魚豆腐湯，黃豆燉豬蹄兒。同時也可以多吃一些含鐵元素較多的食物，比如菠菜，豬血，海帶，還可以多吃一些桂圓，紅棗、枸杞等具有益氣養血作用的食物。
2、中藥調理：可以在醫生指導下通過口服中藥穿（山）甲，王不留行，路路通，柴胡等藥物進行治療，具體的藥物配伍需要面診中醫進行指導。
在平時患者如果是出現了這些症狀，除了在食物上和藥物上進行調理之外，日常生活中也要保持充足的睡眠，不可以過度勞累，這樣也可以幫助患者改善氣血不足的現象。同時也需要注意保持穩定的情緒，不要着急和生氣，否則也容易導致奶水少的症狀出現加重。
如何補氣血更快
1、健脾養胃
脾胃虛弱的人往往會出現氣血不足的症狀，所以要想補氣血，首先需要調養自己的脾胃，正確合理的飲食要比吃藥管用，可以使用薏米，山藥，粳米一起煮粥，堅持食用一段時間以後就能看到明顯的效果
而且平時應該禁忌暴飲暴食，熬夜，除了調整飲食以外，也可以使用一些藥材來煲湯，黃芪對於補氣這一方面很有效果，取10克黃芪與鯉魚燉煮，飲其湯，幾天就能見效。
2、清肝明目
肝臟不僅具有造血的功能，而且對眼睛的.影響也非常大，肝不好的人非常容易出現易怒，暴躁，還會出現眼乾，眼癢等症狀，肝臟不好往往很容易會出現氣血不足，因爲肝臟不僅輔助消化，還有造血的功能，平時可以使用枸杞和泡菊花泡茶，不僅能夠清肝明目，還能降火降噪。
3、適量的運動
一般氣血不足的人可以做一些輕運動，因爲由於精力不是很旺盛，做高強度的運動很容易會出現氣短，呼吸困難，喘不上氣等症狀，而做一些簡單的運動，能夠很好的提升身體的免疫力，可以做一些肌肉的拉伸，四肢的伸展，也可以去戶外快走等等
當然了，除了適量的運動以外，還需要進補一些補氣血的東西，可以用適量黨蔘加當歸燉土雞湯，堅持食用對補氣血很有效果。
其實大部分的人身體虛弱一般都是因爲長時間不規律的飲食習慣和作息時間而導致的，所以在生活中只要能夠改善自己的飲食習慣，保持充足的睡眠，才能從根源上來補充氣血
除了養成好的生活習慣以外，平時也可以多食用一些養生的食材，在補氣血的藥材當中，黃芪是經常被人們使用到的，因爲它對氣虛的人羣非常有幫助。
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母乳不足是有原因的，一般是由以下幾個原因造成的
1、不愛喝水
母乳裏面含有80%的水分，所以寶媽們在哺乳期間一定要記得隨時補充水，這樣纔可以加速乳汁的分泌
2、過於疲勞
如果寶媽們在哺乳期間休息不好，很容易導致氣血不足，不光會導致奶量下降，還會影響母乳的質量
3、生氣，情緒低落
寶媽們生完孩子由於激素的下降，情緒容易低落，因爲寶寶的哭鬧，變得更容易發脾氣，嚴重會影響到乳汁分泌，甚至是回奶
4、沒有按需哺乳，寶寶吮吸母乳的次數少
有些寶媽爲了給寶寶養成定時哺乳的習慣，就沒有按需哺乳，寶寶吮吸母乳的次數少，這個也會影響乳汁分泌
5、吃了回奶的食物
家人可能在做飯無意中加入了回奶食物，吃了回奶食物，乳汁分泌量有可能會減少。常見的回奶食物有：韭菜、乳鴿、豬肝、豆角、西梅、花椒、山楂、辣椒、苦瓜、西瓜、柿子、麥芽、濃咖啡、濃茶、人蔘等等。
6、寶媽營養不充足
在哺乳期間，飲食結構不合理，缺乏營養的食物，容易導致寶媽營養不足，進而奶量會減少
7、餵奶後沒有及時排空乳房
寶媽餵奶後，一般都會使用吸奶器排空乳房，從而促進乳汁分泌（如果不排空乳房，大腦會接受一種奶量已經足夠的信號，下次分泌乳汁就會減少，進而影響乳汁分泌）。還有可能會出現乳房脹痛的問題，嚴重者還有可能導致乳腺炎。
如何促進乳汁分泌
1、多喝水，一天至少8杯水，可在每次哺乳的同時補充水分
2、及早開奶，在產後半小時內及時給寶寶吸吮（平時記得給寶寶多吸吮，在剛開始奶量不夠的情況下如果需要添加奶粉一定要先親喂刺激）
3、寶爸多分擔一些帶娃工作，比如晚上起夜幫寶寶換尿布，哄寶寶睡覺等等，讓寶媽得到充分休息
4、要保持良好的心態，保持心情愉悅
5、新生兒要按需餵養，讓寶寶多吮吸母乳，從而促進乳汁分泌
6、生活中記得儘量避免回奶食物
7、可以喝點下奶湯（早期不要喝下奶湯水，容易造成乳房疼痛、堵奶等問題，建議在寶媽產後第2周再開始喝）
8、給寶寶哺乳，記得兩邊都要喂；同時，哺乳後，要及時排空乳房
