剖宮產後氣血虛影響奶量嗎，孕婦生完寶寶以後，這個時期是媽媽關鍵的身體恢復期，往往一些滋補食物要在產後第三週以後食用最佳，菜譜要考慮營養的均衡，以下分享剖宮產後氣血虛影響奶量嗎
剖宮產後氣血虛影響奶量嗎1
產婦氣虛，會影響奶量。孕婦生產過程中，會消耗大量體力，容易出現身體虛弱現象，會影響乳汁分泌。
剖腹產後氣血不足的症狀
1、惡露排不乾淨
產婦生完孩子後身體是比較弱的，氣血會不足，如果產後不注意休息，就會出現惡露異常的情況，還有會出現身體乏力、氣色差等問題。
2、奶水太少
女性生產的時候會耗損掉一下氣血，導致氣血虛弱，產後就會出現乳汁分泌不足或者奶水沒有的情況，而且奶水的質量也不是很好，比較清稀。
3、發低燒不退
產婦身體如果虛弱的話，可能就會出現低熱不退、手腳心熱以及面色差的問題，還可能會出現睡覺的時候盜汗、失眠以及頭暈的情況，這些都是氣血虧損造成的。
4、脫髮嚴重
雖然產後脫髮大多數是體內激素水平影響導致的，但如果產後一直焦慮、營養不足或者氣血耗損的話，也可能會脫髮，而產後合理的補氣血能改善脫髮的情況。
產婦脾氣虛弱少奶吃什麼好
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋裏熬煮1-2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3-5天。
營養功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草後催乳作用更強。
絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。
營養功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。
鯽魚鮮湯
鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。
營養功效：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
烏雞白鳳尾菇湯
烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
營養功效：補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
剖宮產後氣血虛影響奶量嗎2
1、氣虛攝不住而溢奶
俗話說，“人活一口氣”，氣虛是肺、脾、腎功能失調，導致氣的化生不足，容易讓人感覺累，有點點懶，經常氣短、心慌、出虛汗。現在大家營養比較好了，這種情況比較少見。但有的媽媽用腦過度或者過於傷神，也會導致氣虛。媽媽可以自己觀察一下——乳汁清不清，乳房不漲奶的時候是否溢奶。如果有這個情況，可找中醫醫生診斷和調理一下，一般吃些蓮子或芡實之類的可以緩解。
2、乳房小或者來奶快
試想一下，小口袋和大口袋，能裝的量肯定不同，小乳房多出來的奶，更容易流出來。還有一些媽媽奶陣來的快，也容易往外流，特別是奶流量大的媽媽們，奶驚來的急，連孩子吞嚥都容易嗆到。如果是這種情況，那媽媽無需過度擔心，反而說明你的乳腺通暢，來奶快，是好事一樁。但爲了避免浪費，你可在餵奶時，在乳房下墊個毛巾。
3、乳汁淤積
這種情況常見於產後兩週左右，漲奶嚴重未及時處理，乳腺內都是疙疙瘩瘩的硬塊，部分乳腺被擠佔，來奶沒地方存，於是出現溢奶。如果出現這個情況，媽媽一定不要害羞，及時疏通，越早疏通痛苦越小。必要時，也可以請催乳師幫忙按摩，疏通乳腺。媽媽們可在餵奶前後摸摸乳房，最佳狀態是，餵奶前乳房有脹感，喂完奶後乳房軟軟的。
需要小編提醒大家的是，有些媽媽之所以溢奶，還是因爲餵奶姿勢的不正確。所以呢，我們接下來要了解下正確的餵奶姿勢。
首先，餵奶之前，爲保護寶寶不被細菌、病毒感染，媽媽要先將自己的雙手洗乾淨，用柔軟清潔的紗布或者棉布沾取溫水，擦拭乳頭周圍肌膚。
其次，是讓乳頭變軟。這個步驟很多媽媽會偷懶省略，但做好這一步，更可以事半功倍。具體做法是：用拇指和食指輕輕地夾住乳頭，垂直下壓乳暈，然後慢慢變換手指頭的位置慢慢往中間擠壓按摩，直到乳頭柔軟，整個過程大概需要七八次，因人因時而異。
最後，就是調整好姿勢餵奶了。
坐姿餵奶，是最普遍的方法。媽媽只需坐好做舒服，雙腳墊高。讓寶寶的頭枕在你的.手肘，前臂支撐起寶寶的身體，讓Ta貼近你的胸腹的地方。然後把寶寶的一隻手繞在你的背後，另一隻手放在你的胸前。
3個月以上的寶寶，可以選擇臥姿餵奶。媽媽躺在牀上，膝蓋微微彎曲，頭下墊一個枕頭，一邊的手放在寶寶的頭下方，支撐起Ta的背部，然後在調整寶寶或者自己的身體，使乳頭的位置和寶寶嘴巴對接好。
剖宮產後氣血虛影響奶量嗎3
氣血虛導致奶少怎麼辦
1、剛剛生育的媽媽們可能還沒有完全適應做媽媽這件事，身體還沒有完全調整好，爲了儘快讓自己身體適應哺乳這件事，媽媽們應該讓自己的寶寶多多吮吸自己的乳頭，這樣不僅僅可以提升媽媽們做母親的幸福感，還能夠刺激乳房分泌乳汁。剛開始的時候乳汁分泌可能不是很多，但是到了生育過後四五天之後乳汁可能就會大量的分泌出來。
2、一定要及時補充足夠的營養成分，作爲新媽媽來說雖然已經停止了孕育，但是還在肩負着哺乳的重任，所以需要充足的營養 ，特別是蛋白質和各種營養成分都需要均衡攝入，可以多喝一些魚湯、豬蹄湯、小米粥等有營養的食物。
3、同時一定要保持一個良好的心情，不要因爲奶水少而心煩氣躁，心情不好會直接影響到乳汁的分泌的。
4、一定要保證充足的睡眠，保證產後良好的休息，避免過分操勞，不然的話也會影響到乳汁的分泌的哦。
如何判斷是否氣血不足
1、看眼睛
看眼睛的色澤和清澈度，眼白的顏色變得渾濁、發黃，有血絲，表明氣血不足。
2、看皮膚
皮膚白裏透着粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表氣血充足。皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭髮
頭髮的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、頭髮乾枯掉髮，頭髮發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。
4、看牙齦
牙齦與胃腸相關，牙齦萎縮代表氣血不足。
5、看指甲
手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出現縱紋，說明體內寒氣重、氣血兩虧，出現透支，是肌體衰老的象徵。
