懷孕三個月咋躺都不舒服，很多孕婦都會非常關心一個問題，就是孕婦每天的症狀是否正常，因爲懷孕期間胎兒的發育會有很多變動，而孕婦也會出現很多狀況，那麼懷孕三個月咋躺都不舒服怎麼辦
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一、生理性因素：
1、妊娠反應：懷孕三個多月，大多數孕婦都有比較明顯的妊娠反應，每個人體質情況不同，出現的妊娠反應症狀輕重不一。部分孕婦因爲妊娠反應症狀比較嚴重，出現嚴重噁心、嘔吐、頭暈等症狀，可能會使孕婦出現怎麼躺都不舒服的症狀，明顯影響睡眠質量。
建議孕婦去醫院婦產科就診，遵醫囑服用維生素B6等藥物治療，緩解噁心、嘔吐症狀，減輕孕吐反應。同時在飲食方面，可以食用偏酸性的食物和水果，如草莓、葡萄等，改善口味以及增進食慾；
2、子宮增大：孕三個多月由於子宮逐漸增大，在平躺睡覺時，隔肌上擡，胸腔體積減少，肺膨脹受限，血液分流增加，大量含氧低的靜脈血不能從肺臟內攜帶氧氣進入循環，影響睡眠時的呼吸，導致孕婦出現怎麼躺都不舒服的情況，而且逐漸增大的子宮還會壓迫膀胱，導致夜間小便次數增多，影響睡眠。
建議孕婦更換睡覺姿勢，選擇左側臥位，可在子宮下墊枕頭，或摟着枕頭睡覺，夜間還需要避免飲水過多。
二、病理性因素：
部分孕婦因爲患有某種婦科疾病，如陰道炎，會出現明顯的陰道、外陰瘙癢症狀，影響睡眠，患有盆腔炎的孕婦，會因爲出現小腹部疼痛症狀，也會影響孕婦睡眠，導致怎麼躺都不舒服。
此時需要配合醫生做白帶常規或者B超等檢查確診，確診後遵醫囑，根據具體病情對症藥物治療，比如外陰陰道假絲酵母菌病，需要使用克黴唑栓等藥物治療，盆腔炎需要遵醫囑使用青黴素或者頭孢類抗生素，如注射用頭孢曲松鈉等藥物消炎治療。
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一、懷孕三個月睡覺不舒服是怎麼回事
孕三個月，有子宮增大變軟壓迫腰骶部，會有不適症狀的。建議注意休息，可以B超檢查，觀察胚胎髮育情況，加強營養，飲食營養豐富均衡，少吃辛辣刺激性食物。
1、要判斷自身的情況，如果睡覺的時候跟以前相比有明顯的不適和難受，出現一些異常的症狀，就要去醫院進行常規檢查，看看身體各方面是否正常，根據檢查結果進行相應措施的治療。注意自身的飲食習慣等，不熬夜，早睡早起，增強身體素質。
2、如果沒有較大的異常，那說明可能是子宮增大，寶寶發育的結果導致韌帶受到牽扯，一般來說，孕期越來越大這樣的狀況越明顯和普遍，孕婦不必過度擔心，做好定期產檢，注意休息。
3、在自己睡姿難受的時候，最好買一個孕婦枕,使用之後會有明顯的緩解效果，同時白天不要睡太久,會嚴重影響到晚上的睡眠，長期一個睡覺姿勢對身體不太好，一般來說建議早睡，左側睡對寶寶比較好，對脊柱等臟器也比較好。的壓迫會讓你睡眠更加不好，這個也沒有太好的緩解辦法的，在分娩後自然會減輕的，這個可能是媽媽懷孕之苦吧，加油！
二、懷孕三個月注意事項
懷孕初期是胎兒最不穩定的時候，很多女性在這個期間都需要儘量臥牀休息去保胎，在這個時間段需要注意很多方面，纔可以讓胎兒順利成長，主要注意事項有：
1、儘量穿平底鞋
準媽媽需要穿着平底鞋，並隨時保持良好愉悅的心情，良好的坐姿和站姿都有利於胎兒順利成長。
2、不可以亂用藥
在整一個孕期孕婦們都不可以隨意使用藥物，一些藥物對孕婦以及胎兒都有不良影響，甚至有致畸的作用，所以藥物一定要在醫生允許下方可服用。
3、定期產前檢查
在懷孕之後孕婦每個月需要做一個產前檢查，一方面是隨時監控胎兒的生長情況，另一方面也可以避免畸形兒的出身，做到優生優育。
4、注意防輻射
輻射會導致胎兒畸形，尤其在孕早期三個月的時候作用最大，所以這個時候需要遠離輻射源，服裝上可以選擇防輻射功能的服飾。
5、不要盲目進補
在孕早期的時候孕婦不需要過多的.營養，這個時候飲食應以清淡爲主。
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懷孕初期平躺睡不舒服怎麼回事
1、身體需要支撐：隨着懷孕的進展，你的腹部會變大，身體額外的體重和壓力需要一些支撐，尤其是當你躺下的時候。平躺會造成更大的壓力。
2、子宮壓迫到其他器官：當孕婦平躺時，子宮會壓迫到周圍的膀胱、脊椎、直腸和很多血管，這種壓迫會使孕婦感到非常的不舒服，嚴重的會導致消化不良、痔瘡等問題。
3、血液循環受到影響：平躺的時候，可能會影響血液循環不暢，隨後可能會出現頭暈等問題，十分危險。
懷孕能不能平躺睡覺
初期一切正常，在最初懷孕的1~2箇中，你還是可以像往常一樣平躺睡覺。但是隨着第二階段的到來，大約是20周之後，你的子宮會變重，平躺不再是安全的，你最好左側睡;影響血液流動，懷孕期間如果你平躺睡覺，你的子宮會壓迫到大靜脈，導致下半身的血液無法順利流回心臟，容易讓你頭暈，甚至暈倒。
還會影響血流和營養到達胎盤，危害了寶寶的正常生長;避免平躺太久，如果你只是平躺幾分鐘，並不會造成太大的妨害。但如果你平躺的時間太長，或是每次睡覺都平躺，就會引起某些問題。
懷孕期間的睡姿
1、孕早期(1-12周)：對於孕早期的孕婦，肚子不是那麼明顯，相對而言也比較貪睡，寶寶在肚子裏面也比較小，所以，這時候，您需要的體位是怎麼舒服怎麼來，儘量不要採取俯臥位;
2、孕中期(13-27周)：進入孕中期後的孕婦相對於孕早期而言，不是那麼貪睡了，這裏以18周爲界，13-18周以前，您依然可以採取怎麼舒服怎麼來的睡覺體位，但是18周以後，您會慢慢的感受到寶寶的胎動了哦!如果您睡覺的姿勢不合寶寶的心意，他會在裏面動個不停哦，這時您就需要調整睡姿了，不能由着自己來，而是要根據寶寶的胎動反應。
通常，孕婦採取仰臥位的時候，寶寶胎動比較明顯，右側位臥稍弱。這個時候是完全不能俯臥的哦!
3、孕晚期(28-40周)：這時候的寶寶已經能在肚子裏面靈活的翻身了，所以胎動動靜也比較大，對於孕後期的孕婦，建議的最佳睡姿是左側臥位，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維護正常的張力，保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。
4、如果孕晚期的孕婦不能很好的適應左側臥位，可以採取仰臥位，但是需要將腳部用軟枕墊高;要孕婦移至保持一個體位不動，是件很痛苦的事情，孕媽媽可以根據寶寶的胎動適當的調整下睡姿。另外，可以考慮採用孕婦專用睡枕。
