懷孕一個多月睡覺老是不舒服，很多的孕婦在懷孕期間出現了問題，特別是睡眠會遇到一些問題，而這個時候就需要注意及時的採取治療的方法進行治療，以下分析懷孕一個多月睡覺老是不舒服
懷孕一個多月睡覺老是不舒服1
懷孕初期晚上肚子出現不舒服的症狀，原因常見有三種：第一種是由於懷孕早期，體內的人絨毛膜促性腺激素水平，以及孕酮激素增高，會導致子宮內膜輸卵管卵巢水腫，會出現肚子不舒服的症狀；
第二種原因是由於懷孕早期，在受精卵着牀的過程中，會引起子宮內膜少量脫落，引起輕微的腹痛，腰痠，有的還會出現少量的陰道出血，表現爲陰道有褐色的分泌物。第三種原因應該考慮是否有胃腸道病變，或者精神心理因素導致的神經調節異常，如果是胃腸道功能性的消化不良或者胃腸道炎症，有可能會引起食慾減退、噁心、嘔吐或者腹瀉等胃腸道的症狀。
懷孕初期乳房脹痛會持續多久
懷孕初期乳房脹痛跟懷孕以後的激素水平的升高是有一定的關係的，大部分人乳房脹痛是不需要去做處理的，慢慢就會自行的改善。懷孕初期的乳房脹痛，主要是在懷孕的兩、三個月之前表現會比較明顯。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。如果實在是疼痛比較明顯的情況，可以稍微的做一些乳房的局部按摩，對脹痛會有緩解的作用。
懷孕初期暈是怎麼回事
在懷孕的初期出現頭暈的症狀，一般是早孕反應，是每個孕婦都會出現的反應，只是有的人早孕反應比較輕，而有些孕婦反應比較嚴重，這種情況通常是不需要藥物調理的，可以注意保持愉快的心情，避免過度的勞累，通過一段時間的自我調節是能夠恢復的。
還有一些女性在懷孕初期仍然上班，工作會使孕婦休息不足而導致頭暈的症狀，在懷孕初期不要過於勞累，保證正常的休息。如果懷孕初期頭暈得比較嚴重，需要進一步到醫院就診。還有些人存在頸椎病，頸椎病容易導致頭暈，在生活上也需要多加註意。
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1、正確睡姿很重要
女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000。隨着子宮和胎寶寶的長大，孕媽媽的睡姿顯得越來越重要，錯誤的睡姿會使腹部受到外力的直接作用，特別是到了妊娠晚期，不僅會影響到子宮的位置，而且會增加子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量，直接對胎兒發育造成影響。
2、不同時期睡姿有所區別
妊娠早期（1-3個月）：愛怎麼睡怎麼睡
妊娠早期，肚子尚未大幅度隆起，這時子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡眠姿勢，但應改變以往的不良睡姿，如趴着睡覺，或摟抱一些東西睡覺等。可隨意採取舒適的'體位，仰臥位、側臥位均可。
妊娠中期（4-7個月）：側臥或仰臥
妊娠中期孕媽肚子已有隆起，且處於胎兒發育的旺盛期，這段時間要注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿，這樣會感覺舒服些，其它睡姿會產生壓迫感。如果孕婦感覺下肢沉重，可採取仰臥位，下肢用鬆軟的枕頭稍擡高。如果孕媽媽沒感覺特別不適的，可以隨意選擇臥姿。
妊娠晚期（8-10個月）：左側臥位
這個時期的睡姿十分重要，應該採取左側臥位，這是對胎兒最好的睡姿。因爲下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側，如果向右側臥，膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈，而且子宮還會有不同程度的向右旋轉，血管受到牽拉，從而影響胎兒的正常血液供應。
左側臥位則可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長髮育。
怎麼辦警惕：妊娠晚期不宜仰臥，否則易患孕期仰臥位綜合症。仰臥時巨大的子宮壓迫下腔靜脈，會使迴心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈，眼前發黑、心慌、噁心、憋氣，且面色蒼白、脈搏增快而細弱、四肢無力、出冷汗等症狀，即患上孕期仰臥位綜合症。
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那麼懷孕睡覺出汗該怎麼辦呢？
這種情況是孕婦常見的盜汗，主要是由於缺鈣引起的，孕期一定要注意補鈣。孕期建議服用鈣劑來補鈣，可以服用鈣源純淨，無副作用的鈣之緣片，它含鈣量，本身 還含有適量的維生素D促進鈣的吸收，補鈣效果顯著。此外，孕婦還應多吃含鈣高的食物來配合補鈣，例如：紫菜、牛奶、芝麻醬、魚蝦、花生、骨頭湯等。多到戶 外去曬曬太陽，可以促進鈣的吸收。
孕婦夜間出汗多是正常現象
孕婦夜間出汗多是正常的生理現象，這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態，加之孕期基礎代謝 率增高，植物神經系統功能隨之發生變化，引起血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，於是出汗增多。到妊娠晚期可能還會發生多汗性溼疹。這種現象會一直延續 到產後。
出汗時，人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此，可以說，孕期多汗是一種保護性的生理反應，有益於孕婦的身體健康。
1、穿天然料子的寬鬆衣服
準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利於排汗的衣物。這樣一是相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮膚，避免引起皮疹、皮膚感染等。長袖衣服、闊腿長褲和長裙都可以幫助你在夏天中保護皮膚不被太陽曬傷。
提示：建議穿寬鬆、棉質的衣物，衣着儘量涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發乳腺增生和影響胎兒的發育。貼身的衣褲最好也選擇真絲或棉質的，以輕軟舒適、容易透溼吸乾、散發體溫爲宜。
2、溫水擦洗勤換衣
孕媽媽皮膚的汗腺分泌增多，出汗較多;而且陰道分泌物也會增加、白帶增多，因此應該經常用溫水擦洗，千萬不能用冷水洗澡，最好每天洗溫水澡、換內衣褲，以保持皮膚清潔，預防痱子等皮膚問題。
提示：洗澡水溫應適中，且沐浴時間不要過長，以10～20分鐘爲宜。
