產後多久體重自然下降，生完寶寶以後心情是很好的，大部分的女士經歷了一個孕期之後，體重都會有增加的情況出現，這主要是因爲孕期吃了太多補品脂肪增多引起的，所以產後會常常看到女士爲了瘦身而做出了一系列的努力。下面看看產後多久體重自然下降。
產後多久體重自然下降1
剛生小孩子後，很多人都對的身上一堆的白肉討厭得了不得，在生完孩子休重會立刻降低5、6kg，一週後因有利排尿功效再降低3、4kg，月子期完畢後。
絕大部分的母親會比準備懷孕空出10%到20%的休重，生完孩子六個月，休重均值提升1.4kg，這種休重還要靠飲食搭配的控制及健身運動漸漸地減出來了。如果是第一胎，並且提前恢復工作的人，體重下降會較爲快，餵母乳或者年紀也不影響休重。
一般生完孩子腹部會越來越鬆馳，身體恢復的速度是因人而異的，3月至大半年內休重修復到原先水準就歸屬於一切正常。依據英國婦產科醫生學好(ACOG)的科學研究，假如從懷孕期就堅持不懈科學飲食，那麼在生完孩子大半年以內女士便會貼近或重歸到懷孕前的休重。
特別注意的是，極端化的節食減肥法在生完孩子並不可取。它儘管能讓休重快速降低，但並不持久，並且非常容易導致產後修復的遲緩和營養成分失調。這類方法針對純母乳餵養的母親而言還非常容易導致小寶寶的營養成分攝取不夠。
豐富多彩的穀類、蛋白質食物、充裕的水份、新鮮的水果和蔬菜，堅持不懈純母乳餵養另加生完孩子適當的健身運動，這會迅速更強的減掉不必要的人體脂肪。平常留意飲食搭配，能夠做仰臥起坐，瑜伽健身等。
產後多久體重自然下降2
絕大多數女性都是在產後兩個月左右的時候，開始體重出現下降。因爲在懷孕期間血容量是增加的，在產褥期的時候會以出汗的方式來排除多餘的血容量。
另外，隨着雌性激素的下降，體內的水鈉瀦留情況也會逐漸得到緩解，所以體重基本上是在產後生理恢復期之後，纔出現自然下降的情況。產後的身體恢復期是56天。
在56天以後會出現體重逐漸下降的過程。另外也建議在產後，在飲食上要給予加強營養。因爲需要哺乳，但是營養要均衡，不可以大魚大肉過於油膩，這樣也會使體重下降相對比較困難。
孕婦在生完寶寶兩個之後，只要注意飲食的控制調整，配合適度的.減肥運動，體重自然就會慢慢下降。孕婦在生完寶寶後，一定不要急於減肥瘦身，首先需要做好產後身體的恢復，等身體恢復好後，再對形體進行控制，確保身體儘快恢復。
剛生小孩子後，很多人都對的身上一堆的白肉討厭得了不得，在生完孩子休重會立刻降低5、6kg，一週後因有利排尿功效再降低3、4kg，月子期完畢後。
生完孩子六個月，休重均值提升1.4kg，這種休重還要靠飲食搭配的控制及健身運動漸漸地減出來了。如果是第一胎，並且提前恢復工作的人，體重下降會較爲快，餵母乳或者年紀也不影響休重。堅持不懈純母乳餵養另加生完孩子適當的健身運動，這會迅速更強的減掉不必要的人體脂肪。
產後多久體重自然下降3
產後多久身體可以恢復體重
1、產後24小時
大部分產婦分娩後瞬間減輕了十斤左右。這十斤中包括新生兒、羊水、胎盤、分娩時丟失的體液和血液等的重量。在這24小時中，你的體重會呈現斷崖式下降，這是產後最迅速的一次減重。當然如果你孕期體重增長過多的話，那麼這隻能算是冰山一角。
2、產後兩週
分娩後的這兩週，你會覺得自己經常像從水裏撈出來似的。懷孕期間爲了供養胎兒所增加的血容量和母體增加的組織間液，成了分娩後多餘的水分，在產後的這段時間內便通過唿吸、大小便及排汗來代謝出來。
尤其是排汗，任何活動包括餵奶、吃飯，甚至睡覺都會讓你的前胸後背被汗水浸透。這是產後正常的生理現象，也是繼產後24小時又一體重下跌的高峯。
此外，如果你堅持母乳餵養，你的產後體重往往下降的更加明顯。因爲母乳餵養會消耗更多的卡路里，據研究表明，每日的母乳餵養會幫你額外消耗大約500卡路里的熱量。
3、產後兩週多
此時多數媽媽的體重進入一個平臺期。這個時間段我並不建議新手媽媽們過於在意體重秤上的數字，因爲你仍舊處在產後抑鬱的高發期。
始終不變的數字或依舊肥碩的肚皮可能會讓你心情瞬間跌至谷底甚至輕易落淚。你可以每週監測你的腹圍，而不是天天盯着體重數字不放，你會發現緩慢地變化。
產後縫的線多久會掉
由於每個媽媽的體質以及身體恢復速度的不同，順產撕裂的傷口縫的線一般要一週到一個多月的時間才能被吸收掉。超過時間了感覺一直沒有吸收怎麼辦呢。
如果感覺自己一兩個月了順產撕裂的傷口縫的一直沒有吸收，可以考慮去醫院檢查是否有感染或者異體排斥，如果有需要可以選擇取出來。
順產撕裂的傷口癒合時間與傷口的撕裂程度、大小以及媽媽的自身身體狀況有關，一般在1周到1個多月左右。現在很多醫院都會選用可吸收縫合線。
是在手術縫合中植入人體組織後能被人體降解吸收，免除拆線痛苦的一類新型縫合材料。一般15天后開始吸收，30天后大部分吸收，60-90天完全吸收。
