【導讀】：自然流產後多久可以要孩子呢？相信是很多想做父母最想了解的。流產對於女性身體損傷很大，所以一定要好好調養後，最遲半年或一年的時間懷孕更佳。
一、自然流產後多久懷孕合適
臨牀醫生建議流產者休息2個月經週期或者3個月以上，是爲了讓子宮有較長的時間修復。自然流產後多久可以要孩子呢?一般來說自然流產後後最好要等1年後纔可以要孩子，如有特殊情況至少也要等待半年後再考慮要孩子。
另外自然流產後決定要孩子之前最好夫妻雙方一起到醫院做優生優育的全面檢查，看現在的身體情況是否適合懷孕。這樣做的好處是可避免再次流產，減少妊娠併發症的發生，降低發病率。但也有臨牀醫生認爲，如果自然流產後，子宮內膜剝落得比較乾淨，不需要做清宮手術，就不會造成子宮損傷，子宮會很快復原，不需要等待數月再懷孕。
自然流產後女性子宮、卵巢等生殖器官以及整個身體都有一個恢復的過程。另外自然流產後的婦女身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，如果懷孕過早往往因體力不足，營養欠佳而使胎兒發育不良而再次造成自然流產。因此在自然流產後，最好是在醫生的指導下，再決定懷孕的時間。
二、自然流產後保養篇
1、選擇合適的飲食，保養子宮
應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。這裏向大家介紹二則：
1)蓮子、桂圓肉各 50克 ，文火堡湯 ，加山藥 100克煮粥。懷孕後即開始食用，每日1～2次，適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。
2)南瓜蒂 3個，蓮蓬蒂 6個，共焙黃爲末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
2、生活有規律，防止便祕
起居以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每日保證睡眠8小時，但也不要睡得太多，亦不可思慮過多、太過操勞。應養成每日定時排便的習慣，杜絕便祕，但應避免用瀉藥。
3、保持心情舒暢
婦產科研究者認爲自然流產是因爲孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起着決定性的作用，因此保證精神要舒暢，避免各種刺激，可培養多種興趣愛好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志，爲再次妊娠做好準備。
三、自然流產後再懷孕注意事項
1、按規定及時到醫院複查。
2、生活要有規律，流產後適當休息，少看報紙及電視，避免重體力勞動，保證大便通暢。
3、要留意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，穿平底鞋。
4、食物要易於消化，不吃辛辣、刺激性食物，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品。
5、妊娠期精神要愉快，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐驚心理，以調和情志。
6、對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
一般自然流產發生在懷孕的前3個月(即前12周)，自然流產的風險也隨着胎次增多而相對上漲，所以只要是有過自然流產史的女性，在之後的懷孕問題上都應該特別注意。建議您最還是選擇一個正規醫院，在專業醫生的指導下進行妊娠，定期的檢查也是很關鍵的。
提示，一般自然流產發生在懷孕的前3個月(即前12周)，自然流產的風險也隨着胎次增多而相對上漲，所以只要是有過自然流產史的女性，在之後的懷孕問題上都應該特別注意。建議您最還是選擇一個正規醫院，在專業醫生的指導下進行妊娠，定期的檢查也是很關鍵的。
