健康護膚小常識大全，每個人都有一顆愛美之心，日常的護膚大家都有在堅持，跟性別、年齡無關，爲了讓我們的肌膚更加嬌嫩光滑，讓我們深度瞭解一下健康護膚小常識大全！
健康護膚小常識1
一、潔面類
1、取黃豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。
2、在溼潤的面部，分別輕點於兩頰，額頭，鼻子，下巴處。
3、用雙手指腹，由下而上，由內而外，螺旋式打圈、鼻樑和鼻翼兩側，輕試、沿着脣部輪廓，劃小括號。
4、用清水衝冼乾淨。
二、化妝水類
1、化妝棉吸收適量的化妝水後，把化妝棉放在中指上，用食指和無名指夾住。
2、由下巴到耳側，由鼻翼到耳中，顴骨到太陽穴，由額心往兩側橫擦，再順着鼻樑從上往下輕試，鼻樑兩側和上脣處，來回擦試，從下巴往兩頰提拉。
3、頸部由下往上均勻擦試後，再用指腹輕彈全臉，幫助化妝水被肌膚吸收。
三、乳霜類
1、五點法，膏體取5角硬幣大小，輕點於兩頰，額頭，鼻子，下巴。
2、臉頰部分，由下而上，由內而外的，猶如畫個橢圓形般的手法，均勻塗抹於下巴和兩頰。
3、額頭部分，用中指以及無名指指腹，由眉心往左右兩側，以螺旋狀輕輕按摩整個額頭肌膚。
4、鼻子部分，鼻樑和鼻翼兩側，由上而下滑動塗抹。
5、用雙手輕拍整個面部。
6、全臉覆蓋，搓熱雙手，用手心整個包裹住臉龐，接着用指腹輕拍全臉，幫助促進養分的滲透力。
健康護膚小常識2
手肘、膝蓋、後腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林，用綁帶或保鮮膜覆蓋一晚上、效果顯著、
美容護膚知識2：手部護膚方法
①做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復細白柔潤;
②浸泡完後擦乾，立即抹上護手霜
(其實我覺得最有用的是戴着手套幹家務o(∩_∩)o )
PS、如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水衝淨即可、
美容護膚知識3：植物排毒
①紅石榴：用於保持年輕的容貌和健康的狀態。
②綠茶：含有豐富抗氧精華，能預防因紫外線照射、吸菸、污染等對肌膚的損傷，並且能去除皮膚內的黃氣。
③芍藥：具有清熱去濁和活血通達的雙重功效，能幫助促進肌膚循環和代謝能力，調整水分和油脂的代謝平衡。
④紅花：改善血液微循環，促進細胞新陳代謝，改善皮膚粗幹、皺紋、黑斑。
⑤靈芝：能抗皺、消炎，增加頭髮光澤。
美容護膚知識4：祛除鼻頭粉刺的技巧
①準備一個功能良好的拔眉毛鑷子;
②先將臉部徹底清潔乾淨，然後再做去角質、深層清潔面膜或蒸臉，待粉刺已經稍稍跑出頭來的時候，用鑷子夾住粉刺頭，然後輕輕地拉開，就能夠將惱人的粉刺連根拔起、
③這種夾粉刺的方法最不傷肌膚，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至於那些跑不出頭來的粉刺們，暫且忽略，下回再戰吧!
美容護膚知識5：布袋眼消腫
①用兩個棉球浸透在一杯冰鎮牛奶裏、
②將兩個棉球上的牛奶捏掉一些後，敷在眼皮上3分鐘 如果覺得不夠冰了，可以重新浸一遍冰牛奶、
③如果家裏沒有牛奶，那麼鮮菠蘿切片敷在眼皮上也能迅速消退浮腫哦!
④好啦!眼皮消腫啦，眼睛重又神采奕奕啦
健康護膚小常識3
1、精簡纔是王道
不要一看成分表，成分越多的就覺得它的功效越厲害，成分越簡單就覺得它效果肯定不好，一般來說，護膚品的成分越複雜，在你臉上堆砌的東西越多，這就意味着你的皮膚將會面臨更多的.潛在刺激。
2、速效美白不靠譜
爲了迎合消費者快速變美的心理，很多化妝品廠家會在化妝品中添加部分含有激素、重金屬等對肌膚有害的功能性原料，長期使用這些速效美白的產品，一旦停用，皮膚就會出現臉紅、發熱、刺癢等情況，從而形成激素臉。
3、清潔、滋潤和防曬是抗老基礎
清潔、滋潤和防曬是護膚中老生常談的話題，這些也是抗老的基礎，不管你是什麼年紀，想要有效抗老，重點就在於清潔、滋潤和防曬。
4、保溼是一輩子的護膚功課
水是生命之源，作爲人體中最重要的一部分，缺水不僅會讓皮膚乾燥粗糙，而且還會導致細紋的出現。因此對於護膚而言，保溼是每天的基礎課，尤其是在三十歲之後，我們皮膚的油脂分泌逐漸減少，這時滋潤型的保溼產品就尤爲必要。
5、定期去除角質
厚重的角質層不僅會影響毛孔的正常代謝作用，還會讓肌膚變得暗沉粗糙，因此要定期去除角質，這樣我們的肌膚纔會更加細嫩，不過去角質也要有個度，切忌太過頻繁。
