保持皮膚白皙水嫩的三大密碼，每一個女生都希望自己能擁有一張很白皙又水嫩的臉，而想要臉部白皙，那麼女生就肯定要進行日常護理了。那麼的大家知道如何保持皮膚白皙水嫩？下面是關於保持皮膚白皙水嫩的三大密碼，希望對大家有幫助！
保持皮膚白皙水嫩的三大密碼1
美肌密碼一：補水
都說“女人是水做的”，缺水是大部分肌膚問題的根源。當肌膚持續乾燥時，細紋、鬆弛、毛孔粗大等困擾就隨之而來。
炙熱的夏季，猛烈的陽光、不停蒸發的汗液和乾燥的空調房，常會使我們的肌膚乾燥缺水。所以，每日早、晚徹底清潔肌膚後，就要開始讓肌膚“喝飽水”。清潔完畢後，可以用化妝棉蘸取適量化妝水，輕拍於面部和頸部，直到每一寸肌膚都感到滋潤、柔軟。特別乾燥和粗糙的部位，可以加強補水。只有每天堅持不懈地賦予肌膚水分，才能讓肌膚呈現出水潤飽滿的透明感。
美肌密碼二：營養
想讓肌膚長期保持豐盈柔滑的狀態，單靠水分補給是遠遠不夠的，肌膚的營養也必須跟上。
化妝水補充的水分很容易蒸發，所以後續要用精華露、乳液或面霜進一步補充水分和營養，並將水分和營養“封存”在肌膚內部，給肌膚遠遠不斷的美肌能量。
美肌密碼三：防曬
紫外線是皮膚衰老的最大“幫兇”，紫外線中的UVB會刺激色素細胞分泌黑色素，過多的色素沉着會使皮膚變黑：UVA對皮膚的傷害更不能忽視，它可以破壞真皮層的膠原纖維，導致皮膚老化。
爲了將紫外線對肌膚的侵襲降至最低，建議每天出門前都要塗好防曬霜。防曬霜就像洗臉一樣，是每天都要做的工作，只要養成一年四季都防曬的好習慣，才能擁有持久的.白皙肌膚。
有些人之所以不願意塗防曬霜，是因爲覺得大部分防曬霜的質地太粘膩，塗上後好像皮膚透不過氣。其實只要選對合適的產品，一樣可以清透防曬，讓肌膚自由呼吸！
美肌小貼士：藏在數字中的護肌祕密
2種維生素：想使肌膚變美，平時要注意補充維生素，尤其是維生素C、E。維生素C可以清除自由基，美白肌膚，增強肌膚抵抗力；維生素E能抑制脂質過氧化及形成自由基，保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，預防皺紋產生。
3分鐘按摩：每天潔膚後，可以配合按摩美膚產品，做3-5分鐘的皮膚按摩，這樣能讓皮膚的血液循環更流暢，還能排出毒素，讓肌膚變得健康而紅潤。
10分鐘面膜：想要使肌膚維持水嫩光滑，就花10分鐘做個潤膚面膜吧！別小看這短短的10分鐘，每週堅持做1-2次，您會發現肌膚會慢慢變得光滑柔軟，容光煥發。
8小時美容覺：夜間10點到凌晨兩點，皮膚細胞的新陳代謝最旺盛，所以睡前要做好夜間護膚功課，塗上滋潤的晚霜，安然入夢。不管工作多忙，最好能保證8小時左右的睡眠，讓肌膚在夜間得到積極修復，永葆青春。
保持皮膚白皙水嫩的三大密碼2
在這個看臉的時代，每個女性都希望自己的皮膚能白白淨淨的，即使到了三四十歲了，自己也能比同齡人顯年輕。俗話說一白遮百醜，這句話也不是沒有道理的，畢竟當你有一個白皙無暇的皮膚時，別人首先關注的就是你的皮膚，而不是五官，而且就算五官不怎麼精緻，皮膚白皙也會將這些缺點遮蓋住，讓整個人看上去很有氣質年輕。
可是如果你皮膚黝黑的話，那真的是就像一個小土妞，不管你穿什麼樣的衣服，都不會顯得有氣質。跟身邊皮膚白皙的人一對比，那感覺不要太大！不過大家也不用擔心，本期小編就給大家分享一個美白的護膚小知識，每天堅持這三個小技巧，皮膚變得白皙還水嫩，再也不用怕皮膚黝黑。
那我們想要自己變得更白一些，就得先了解自己變黑的原因，主要有兩點：先天和後天，先天的咱們沒有辦法改變，我們能改變的就是因爲後天原因導致的皮膚黝黑。
倘若不是先天的皮膚黝黑，那麼後天導致皮膚黝黑的原因一般有三點，一就是沒做好日常的防曬、補水工作，二是攝入過多含有金屬元素的食物，三是內分泌失調。既然我們知道了導致皮膚變黑的原因，就能針對性地採取方法來美白。下面跟着小編一起看看吧。
1、做好防曬、補水工作
小編前面說過皮膚變黑是因爲沒做好防曬工作，因此在日常生活中我們必須要做好防曬工作，小編建議大家每次外出前給裸露在外的皮膚抹上一層防曬霜，還可以帶上太陽傘、墨鏡等，必要時也可以穿上長衣長褲，避免紫外線的輻射加快皮膚變黑，另外我們也要給皮膚補充水分，只有當皮膚水分充足的時候，才能加快皮膚的新陳代謝，減少黑色素的沉澱，讓皮膚重新變得白皙水嫩。如果皮膚缺少水分，那麼皮膚就會變得乾燥粗糙、暗沉無光澤。所以想要皮膚變白，防曬補水是必不可少的。
2、多吃一些白色食物
可能有人看到這裏會有些疑惑，什麼是白色食物呢？小編給大家打個比方，就像牛奶、豆漿、白蘿蔔這些都是白色食物，而且這些食物都是有利於我們美白皮膚的，特別是牛奶，牛奶被人們稱爲白色血液，含有大量的美白因子和蛋白質、多種礦物質等等營養成分，不但極易被皮膚吸收，能有效地改善膚色，還能增強人體的免疫能力，清理腸道，排出體內的毒素和髒東西，從而美容養顏，使皮膚白淨光滑。像其他的一些白色食物，對美白也是大有幫助的。
3、養成一個良好的生活習慣
前面說過內分泌失調也會導致皮膚變黑，所以我們就要調節內分泌。那麼怎麼調節呢？這就需要我們養成一個良好的生活習慣了，可以從飲食、作息、運動、心態這幾方面下手。飲食方面，我們要多吃果蔬、多喝水、少吃高脂肪刺激性的食物；作息方面，每天儘量少熬夜，保證自己睡眠充足；運動方面，平時要重視戶外鍛鍊，可以每天慢跑、散步、跳繩等等；心態方面，我們要保持一個愉快、樂觀的心態，減少心理壓力，避免精神緊張。
這三個小技巧，只要大家堅持下來，就能讓你的皮膚越來越白皙水嫩，再也不用怕皮膚黝黑了。愛美的你，趕快着手做起來吧~最後小編希望大家能早日如願以償！
