【導讀】：肌斷食水非常適合在肌斷食期間使用，不過大家對肌斷食水使用可能有疑問。肌斷食水是不是蒸餾水?肌斷食水和什麼一起敷?
肌斷食水其實就是純水，裏面除了水，什麼也沒有。肌斷食水並不是蒸餾水，蒸餾水中也含有一些雜質，但是肌斷食水是純水，去掉了水裏面全部的 非水物質。純水比蒸餾水更加純淨。肌斷食水對皮膚不會有額外的負擔，但是除了補水沒有其他作用的。
肌斷食水可以用壓縮面膜或者化妝棉一起做溼敷，但是最好不要加其他東西敷臉。肌斷食水在肌斷食期間使用，肌斷食期間就是不能給皮膚使用額外的護膚品，所以也不要加其他護膚品到肌斷食水裏面護膚了。
肌斷食水在肌斷食期間使用的，價格大概一百多一瓶。當然肌斷食期間也可以使用本來的補水爽膚水之類的，也不是必須使用肌斷食水。
肌斷食是最近非常獲得一種護膚方法，主要是不使用過多的護膚品，而是讓肌膚自我修復，避免過多的護膚品、化妝品對肌膚造成額外的負擔。肌斷食非常適合在肌膚敏感時期使用。當覺得使用任何護膚品都不能吸收的話，也可以用肌斷食提高肌膚的吸收能力。生理期前容易長姨媽痘，也能用肌斷食調整。
肌斷食適合皮膚容易過敏、發炎、經常長粉刺的人羣，如果換季容易過敏那麼也可以採用肌斷食修復調整。肌斷食一般一個月一次，一次肌斷食週期七天。肌斷食不要化妝，停用精華等，只做基礎清潔、保溼，還有選擇物理防曬。
肌斷食準確來說是肌節食，減少護膚品，讓皮膚自己修復，提高皮膚的修復能力，同時也能提高皮膚吸收能力。在特殊時期減少使用護膚品，可以讓皮膚適當休息，歸零後再啓動，增強皮膚吸收能力，皮膚就能很快變好了。
