【導讀】：怎麼判斷自己是不是敏感肌？敏感肌可不是自己說是就是的呢，女生有哪些症狀的時候就說明是敏感肌了呢？敏感肌怎麼護膚最好？秋冬季節，這些問題你可能都需要關注一下了呢。
女生的肌膚問題，一般都始於敏感和激素，那怎麼判斷自己是不是敏感肌呢？敏感肌有哪些症狀？敏感肌怎麼看自己用的護膚品有沒有激素呢？
1對冷熱的刺激有反應。
2臉上有紅血絲的，皮膚比較薄。
3皮膚經常會有緊繃感。
4在春天容易過敏。
5皮膚比較白。
6毛孔比較細小。
符合三條就是敏感性皮膚了，要好好呵護呢。
1.敏感性皮膚應該遠離過敏原
敏感性皮膚對外界刺激比如冷空氣、粉塵、化妝品等要比一般膚質敏感許多，面對已知的一些刺激性較強的外來物。
首先要避免接觸。對於性質不明確的外來物，要進行過敏原試驗後，再決定是否使用。還要注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用帽子、口罩等遮擋，避免風吹。
2、用溫水洗臉
敏感性皮膚不同於油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因爲敏感性皮膚比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激皮膚，使皮膚出現紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！
3.多喝水不熬夜
長期保持每天八杯水的攝入，多喝水不但可以幫助肌膚進行新陳代謝，而且還能保溼補水，這裏指的水是礦泉水哦，什麼都不能添加，不過早上第一杯可以放點蜂蜜或是鹽，飲食清淡，多吃水果。
4.防曬要到位
防曬霜的選擇一定要注意，另外也可以準備上防曬衫和防曬傘，肌膚的暗沉和紫外線的關係非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一個小時內絕對不要出門，也不要開燈，不然還是很容易變黑哦。
5.保溼很重要 慎用護膚品
敏感型的肌膚在保養與護理的時候要更加的慎重，在保養護理品的選擇上，儘量選擇清爽型的、不油膩的護膚品來使用，爲肌膚多補充水分，少些油膩，對於敏感型肌膚的護理來說更加關鍵。
關於敏感肌膚的注意事項還有很多，這裏不再一一列舉。但如果你真的想好好保護自己的皮膚的話一定會在平時生活中注意到很多對皮膚有利的細節，這些對你的皮膚都是很有好處的.
a、對於宣稱立即見效，或者承諾×天內見效的功能型祛斑、除皺、祛痘產品，一定要看看它的產品說明，弄清其快速顯效的原因，你可以從專櫃、品牌官網、或是產品包裝說上了解。
b、注意查看包裝和標籤標識，除了看有沒有生產許可證、生產地址、生產日期等信息，看看有沒有衛妝準字號、衛妝特准字號（上述的這些產品除祛痘產品外，均屬於特殊用途化妝品，無論是國產和進口產品，其生產和銷售必須具有衛妝特准字號），只有當這些基本的標籤標識都完整時，產品才能算是正規和合格的產品。
c、購買產品時儘量在有信譽的大商場或專櫃等正規途徑購買，從小商店和美容院購買的產品要十分小心，而網購產品則更要注意商家的信譽和口碑。
d、儘量購買產品知名度和信譽度高的產品。如果懷疑產品中可能含有激素，可以到政府有關部門投訴併到相關部門做鑑定和檢測。
激素化妝品的長期使用對皮膚有害而無益，在上述初步鑑別的基礎上，要準確判斷所用產品是否含有激素、含有何種激素，應將產品送專業部門檢驗，以檢驗結果爲準，遠離激素化妝品。
