【導讀】：護膚的方法有很多種，最近比較流行的是日本的肌斷食護膚法，那肌斷食到底是什麼意思呢？今天小編就帶大家看看肌斷食是什麼意思？肌斷食水怎麼用？
近年來，日本比較流行的一種護膚方法叫肌斷食法，估計很多人都不知道什麼意思？肌斷食：在特殊時期“餓”皮膚一下，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啓動，對護膚品的吸收會更加順暢。肌斷食肌斷食是由日本的護膚專家發明的新的護膚方式。其實所謂的“肌斷食”並非真正的讓皮膚“斷食”，而更像是“節食”。將我們每日的卸妝、潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補水、保溼、美白、抗衰老、面霜等等複雜耗時的程序儘量簡化，讓皮膚在簡單的護膚程序中得到喘息。
推薦閱讀：如何七天斷食
1、潔顏後，直接當爽膚水使用，它分子績效能夠清潔皮膚的殘留物質，純淨肌膚；
2、敷水膜，鎮靜肌膚，對於不穩定肌膚、乾燥、敏感肌膚都有很好的改善；
3、可以添加在美肌導入儀中使用；
4、添加在其他護膚品中使用；
要想真正發揮這個水的作用，一定是敷水膜最適合。水膜你可以每天堅持敷15分鐘，哪怕只在晚上敷一次都行~~如果你的時間比較寬鬆，那就照着每次敷半個小時的時間去敷!藥妝醬持續敷了三天以後就感覺皮膚好了很多!是一款藥妝醬會一直回購的水。
1、肌膚突然間容易發炎、過敏
2、換季或者旅行後肌膚會難以適應而常發敏感
3、去角質後，肌膚對產品的吸收力沒有改觀
4、每日都塗過於濃厚營養的護膚品
5、做再多的保溼，水油依然嚴重不平衡
6、長年使用一種保養模式
請將以上情況和你目前的肌膚狀態對號入座，符合的情況越多，證明你的肌膚該到“減肥”的時候了，進行“肌斷食”刻不容緩。
