如何護膚更精緻，每個人都想擁有白皙光滑的皮膚，以此來獲得異性的青睞，提升自己的魅力，也給了自己敢於去公衆場合的信心。要想成爲一個優雅自信的美女，只有努力塑造自己，才能讓自己變得更有魅力。下面分享如何護膚更精緻。
第一步：清潔
在工作過程中，很多女性朋友會感覺到皮膚油膩，狀態很差。這正是因爲沒有做好皮膚的清潔，正確選擇合適的洗面奶，也是清潔中非常重要的一步。而要保持肌膚的清爽乾淨，減少痘痘、皮膚油膩現象的發生，就要做好每天早晚的清潔工作。
在早晨洗臉的時候，這個時候皮膚很敏感，可以使用清潔能力一般的洗面奶，避免過度清潔，影響皮膚角質層。而在晚上清潔的時候，皮膚經過一天的暴曬，會導致毛孔和皮膚的污垢比較多，可以使用清潔能力比較強的洗面乳，徹底清潔。
第二步：精簡護膚（爽膚水+面霜）
一夜的恢復，讓皮膚的狀態恢復很多，第二天會明顯感覺到紅潤。但就算第二天早上起牀有點晚，時間匆忙也要把最基本的護膚品塗抹在臉上。
如果簡單清潔過後不塗護膚品，皮膚在外界環境下很可能會幹燥、起皮，長期以往，會讓肌膚過早地出現細紋皺紋。想要變美的女生，可以用最簡單、最方便的方式來完成自己的護膚。可以在洗完臉後打兩次爽膚水，做好基礎保溼，然後在臉上塗抹一層保溼的面霜，保持肌膚的溼潤，這樣的效果也很不錯。
第三步：防曬很重要
如果不注意防曬，就會導致長期的皮膚損害。不做好防曬，長時間的暴曬會讓皮膚出現色素沉着、毛細血管擴張、出現皺紋、肥厚、鬆弛等問題。最大的影響就是皮膚會變黑，如果長時間暴露在外，還會造成皮膚老化等問題。所以說，做好防曬不僅是爲了防止曬黑和曬傷，更重要的是防止皮膚光老化。想要保養好皮膚，除了做好基礎保養之外，別忘了對肌膚進行防曬工作。而防曬霜能有效地抵抗紫外線對我們的皮膚造成的損傷，預防面部的斑點鬆弛，從而達到延緩衰老的效果。
無論多匆忙，都要堅持防曬。在紫外線較弱的初春，可以選用防曬指數一般的防曬霜。到了夏季，可以使用具有高防曬倍數的防曬油。需要強調的是，無論在哪個季節，上午10時至下午4時，最忌諱長時間曬太陽。因爲這段時間陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害，另外，如果長期處於紫外線環境中，最好是四個小時後再塗抹一次防曬霜。
第四步：提亮膚色全靠粉底液
在化妝的時候，粉底液都是化妝的必備品，質地比較水潤，比一般的隔離霜更能讓皮膚變得白皙。另外質地也要比遮瑕膏更加輕盈，上妝也更加自然，是美白的不二之選。
想要達到自然的美白效果，那麼使用粉底液就是最好的選擇了。
在使用粉底液的`時候要按照自己的需求塗一些，因爲粉底液的作用是讓膚色均勻細膩，但不是越白越好。用沾了水的美妝蛋來化妝，可以很好地發揮出不錯的效果。
第五步：切記要定妝
有的粉底液質地比較粘稠，塗完後不塗其它化妝品很快就會被氧化，特別是油性肌膚，會變得暗淡無光。上了妝之後，會在皮膚表面形成一層持久光滑的薄膜，給人一種柔韌的感覺。
因此，在化妝的最後一步時，務必使用定妝產品，使妝容更持久，讓肌膚變得更加細膩，更加白皙，使肌膚不易出現油脂。
挑選一款高質量的化妝品更是一件很重要的事。化妝當然需要選擇幾種好的化妝品，好的化妝品能讓你的皮膚在化妝後保持原本的光滑細膩，不會殘留太多的化學物質。這樣就可以遮蓋住臉上的瑕疵，讓你的皮膚變得更加白皙，五官也會變得更加立體，更加精緻。
護膚步驟
1、 卸妝油
在使用卸妝油的時候，一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子爲中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗乾淨。
2 、潔面
在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。
3、 爽膚水
把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸溼在化妝棉上，以鼻子爲中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。
4、面霜
大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
5、眼霜
由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的'中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好的吸收，又可以有效地促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。
6 、面膜
面膜有很多種，但是使用的時候有一個問題是共存的---水分的迅速流失造成的面膜乾燥迅速而使營養成分沒有完全被肌膚吸收。範冰，冰向我們提供了一個敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時候，在旁邊開一個空氣加溼器，這樣不但能爲肌膚提供更多的水分因子，還有助於營養的吸收。在敷面膜的同時也可以加入一些輕拍等按摩動作，促進血液循環，以便更多的吸收營養成分。
女人護膚小常識
乾燥，光喝水可不夠
春天的到來，萬物復甦，但是隨着而來的就是冬季帶來的乾燥並沒有在春季得到緩解，相反，春季更應該補水，去緩解乾燥，人們都覺得既然乾燥那就多喝一點水吧，其實這是一個錯誤的觀念，舒友廉主任說一味的補水不好反而會帶來很大的傷害，大量的喝水不好，但是短時間內喝太多的水也是不正確的，人體一般是會藉助尿液和汗液將多餘的水分排出，這樣錯誤的喝水只會給腎臟造成更大的負擔。
緩解乾燥應以食補爲主，多吃一些應季的瓜果蔬菜。瓜果蔬菜屬於益陰食品，有生津潤燥、清熱通便之功，果蔬中含有大量水分，可清熱瀉火，潤腸清肺，不但能補充人體的津液和所需維生素，還可改善燥氣對人體造成的不良影響。
洗臉不宜用冷水
很多人推崇用冷水洗臉，認爲一方面用冷水刺激面部皮膚，可以提高人體對寒冷的適應能力，進而增強免疫力，對健康有好處，另一方面是說冷水洗臉可以收斂毛孔，緊緻皮膚。舒友廉主任認爲，溫水洗臉纔是對護膚的基礎。臉部的皮膚比較嬌嫩，應該好好呵護，而不是去刺激。洗臉時用溫水，可以使皮膚在放鬆的狀態下，打開毛孔，排出贓物，並分泌出油脂鎖住水分，進而形成皮膚的保護層。另外，毛孔的收縮過程非常快，幾乎是同時進行的，所以也沒必要爲了收斂毛孔，而冷熱水交替潔面，而且冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。
內外結合，打造秀髮
很多時候都會聽見有人抱怨頭髮一到了春季就會越來越乾枯了，沒有光澤。“頭髮就像莊稼，你對它好，它也對你好”，舒友廉主任笑着說，“想有一頭秀髮，得內外結合”。
從內來說，首先要按時吃飯、均衡營養，保證睡眠時間和質量，精神放鬆，擁有良好的精神狀態，其次，在飲食方面，注意補鐵。鐵是人體內所必需的一大微量元素，而現在人們體內普遍缺鐵，長期缺鐵造成的營養不良和缺鐵性貧血，會導致頭髮乾枯分叉、失去光澤，甚至大規模的掉髮脫髮。對此，可以選擇用鐵鍋炒菜或吃含鐵的醬油，補充鐵元素。
從外來講，在平時的洗髮護髮上，要儘量選擇有品質保障的大品牌，少用有控油效果的洗髮水。洗完頭髮後要先要用乾毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才使用吹風機，儘量縮短吹風機使用時間，而且頭髮吹風機之間的距離最好遠一些，在15cm-17cm爲佳。
洗澡，別洗的太乾淨
人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些角質細胞保護着全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡，最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落。日常洗澡可以洗掉自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢，對皮膚有一定的保護作用。
很多喜歡乾淨的'人，爲了保持自身的清潔，總是過於頻繁的洗澡，害怕自己身上有細菌，反覆的洗澡就怕哪裏不乾淨，而且還用到了很多的工具，例如搓澡巾、去角質沐浴液等等，用這些以保證自身更加的乾淨，其實這只是一個心理安慰而已。舒友廉主任表示，其實在人的皮膚表層是有一層油脂的，這個油脂是有着很大的作用的，起到了保護皮膚以及滋潤皮膚的作用，一旦洗澡的次數過多，特別是使用這些洗澡的工作反覆的揉搓皮膚，很容易就會破壞皮膚層的油脂，間接的就會導致皮膚的乾燥，甚至嚴重的就會出現瘙癢的現象，很容易就會造成我們的皮膚提前的老化衰老。
