如何護膚更有效果女生，很多人做夢都想擁有一個如珍珠般白皙、透亮、嫩滑的好肌膚，而如果你不能天生就擁有如此麗質的姣好美肌，那麼就得好好依靠後續的肌膚保養了，下面分享如何護膚更有效果女生。
不同膚質女生的洗臉護膚技巧
一、不同膚質的護膚推薦
狀況1：我是敏感皮膚!
對敏感皮膚要小心翼翼，尤其是在換季的時候，有點風吹草動都會在皮膚上反映出來。此時，最重要的就是不要再給皮膚過度的刺激和負擔，要選擇不添加香料、色素和防腐劑等過敏源成分的潔面產品。
有一系列專爲敏感和脆弱肌膚設計的溫和低刺激保養品，其中特別推薦給美容術後使用的修護潔面乳就完全可以滿足你的需求。
狀況2：我要越洗越白!
你曬黑了嗎?許多人都有的經驗是，戶外運動一天之後皮膚除了變黑，還會顯得黯沉、無光澤，而要使臉部恢復白皙，就要從使用美白系列的潔顏產品開始。
目前，美白系列中的清潔產品通常都具有溫和剝除角質的功效，除了能徹底清洗多餘的皮脂及髒污，同時也能使接下來的美白保養成分更好地吸收。
狀況3：還我青春!
洗臉的同時還可以回復青春?真正的奢華就是講究連洗臉時都要做保養。
緊實光潤泡沫潔膚乳含有珍貴的.天然萃取成分及礦物質，能有效清潔肌膚，達到緊實及柔滑肌膚的雙重功效;同時其中的特別成分“金燦柔膚露”含有三重脂質配方，可有效修護脂質屏障，長效保溼;而其中的可溶性活性酵母還可加速細胞新陳代謝，使肌膚細胞永遠保持活力充沛的狀態，當然就能使你顯得年輕有朝氣了。
狀況4：我皮膚太乾了!
既要求滋潤又要求潔淨，那可別嫌洗完臉後會有彷佛洗不乾淨的溼滑感。這種滑溜溜的肌膚觸感通常過一會兒就會消失，更何況當肌膚過干時，具有滋潤效果的洗顏乳能避免因清潔過度而刺激皮膚。一般來說，針對乾性皮膚，有滋潤和活膚功能的潔面產品都含有足夠的滋潤與保溼成分，可溫和呵護脆弱的肌膚。
狀況5：我皮膚太油了!
不同的肌膚有不同的保養課題，油性肌膚最重要的就是徹底清潔與控油，
同時，它還含有多種植物複方精油，如鼠尾草及尤加利，洗後感覺清爽潔淨，能維持臉部的粉嫩，幫助臉龐不泛油光。
狀況6：快快快，來不及啦!
洗臉卸妝一次完成的潔面產品，適合總是與時間賽跑的女性，雙重效果的潔面用品在卸妝表現上各有長短，建議你在使用後仔細比較，選擇符合你妝感需求的洗卸用品。
狀況7：我最近氣色不好!
毛孔裏的污垢與皮脂是造成肌膚黯沉、氣色不佳的原因，你可以選擇具有去角質及活膚效果的洗面乳，以促進細胞的新陳代謝，使之後的保養品能更好地吸收。這
兩年被越來越多愛美人士青睞的潔面布，可以將卸妝、清潔、保養一次完成，有深層清潔、去角質及按摩的效果，使肌膚輕易擁有潔淨與活力。
狀況8：當毛細孔粗大時!
當毛細孔粗大，又不希望使用以顆粒去角質的洗臉用品時，含有水果酵素的洗面產品最爲溫和有效。
含有可舒緩壓力的複方植物精油，如葡萄柚、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素，而且泡沫綿密柔細，可以使皮膚光滑清爽，適合混合性肌膚早晚使用。
二、給洗臉水加點料改善臉部皮膚
1、食鹽
功效：除角質和油脂
原理：用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用後，一星期左右，面部皮膚顯得鮮嫩、透明。
方法：在一盆洗臉水裏加兩小勺食鹽即可
2、蜂蜜
功效：抗衰老、防乾燥
原理：蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創面的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。
方法：中乾性肌膚的人，平時可以將2～3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾溼整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
3、大米水
功效：祛油潤膚
原理：大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5、5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘，毛孔粗大的偏油性質的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。
方法：熱毛巾蒸臉三四回;雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回後，以溫水洗淨。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。
另外，用淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。
4、米醋
功效：抑制皮膚細菌孳生
原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防止痘痘的生成。
方法：醋與水的比例爲5%,在一盆洗臉水裏滴上7～10滴即可。
5、綠茶
功效：收斂肌膚、抗輻射
原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉着，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患溼疹的兒童也非常適用。
方法：取一袋袋裝綠茶或2克綠茶,在茶壺裏用2升水煮成茶水,待茶水變溫洗臉。
春季這麼護膚才更有效 讓肌膚更白皙水嫩
1、補水必不可少
充足的水分對於肌膚來說就是最珍貴的“養料”，肌膚一旦缺水，不僅很容易滋長小細紋，而且還會出現脫皮的現象，十分影響美觀，況且肌膚細胞若長時間處於一個缺水的狀態，便會失去光澤而蒼老許多。
所以，春季護膚的重點便是補水!補水!補水!沒錯，重要的事情一定要強調好幾遍，因此，在春季護膚品的選擇上，一切以補水爲佳，補水乳液、補水面膜是基礎標配，另外，在早晨起牀洗完臉後，用水蒸氣溼潤下臉部也是極好的。
另外，在晚上卸妝清潔完臉部之後，用補水噴霧多噴幾下，如果有條件的話，選擇補水儀更是不錯的選擇。
2、勿要使用過油膩的`護膚品
春季天氣比較暖和，尤其是中午的時候，稍微一運動，便很容易出汗，而如果總是使用一些油膩的化妝或護膚產品，很容易使得臉部肌膚分泌過多的油脂，進而會對肌膚的毛孔造成不良堵塞，從而引起痘痘、粉刺的產生，讓你的內心十分抓狂。因此，拋棄油膩的護膚品，一定要水潤!
3、別忘記防曬
入春後，我想很多人都明顯感受到了春光的“殺氣”，所以你出門之前還不使用隔離或者防曬霜嗎?
如果肌膚長時間受到紫外線的“刺激”，很容易加速肌膚色斑及黑色素的產生，所以，在春季護膚中選擇一款水潤的防曬霜是很有必要的。
4、多喝水
除了外部護膚之外，多喝水也是爲肌膚進行水分滋養的有效保障，所以在乾燥的春季一定要多喝水，讓你從內而外更加水嫩。
以上關於春季護膚的事項，你都記住了嗎?所以要想擁有一個更好的肌膚，這幾點別忽視了!
對於少男少女來說，臉上長痘痘是一件非常令人苦惱的事情。如何快速祛痘痘呢?通過放血療法治療青春痘效果非常不錯。長痘痘吃什麼比較好呢?其實多吃一些富含維生素的食物就能減少痘痘!
放血療法治療青春痘
青春痘(俗稱粉刺)是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，好發於青春期的男女。此病病程纏綿，一般藥物難以控制。
青春痘其發病原因有很多，中醫認爲多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客於肌腠之間，或流竄於經絡，以致氣血脈絡受阻，瘀久化腐成膿而致膿瘡。中醫學採用點刺大椎放血法治療，方法簡單，療效甚速。
治療方法
患者端坐，頭頸部稍向前傾，頸部大椎穴充分暴露。用碘伏將患者大椎處消毒，取一次性注射器針頭快速點刺大椎穴，一般點刺3～5下，點刺深度中等，再在大椎處快速拔上火罐放血，放血量約3～5毫升，每星期2次，8次爲一療程。
根據實則瀉之的原則，故採取三棱針點刺放血療法。督脈爲陽經之海，總督一身之陽經，陽經又常爲熱毒之邪蘊積。大椎及督脈穴，又是手三陽經與督脈交會穴，有諸陽之會之稱。在大椎處放血能瀉肺胃蘊熱，起到條達氣機、瀉熱散結、活血化瘀之功。
長痘痘吃什麼比較好
1、多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類、蛋類、胡蘿蔔、魚類和蔬菜等。
2、多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養素的食物有瘦肉、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
3、多吃清熱生津的食物。長痘痘的人大多有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應該多喝水，將體內毒素排出體外，讓血液清潔而循環暢通。
如何快速祛痘痘
1、紅棗黃柏：準備紅棗6個、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭後也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鐘以上。也可將其塗抹在臉上，滴乾時又塗上，反覆如此。對治療痘痘非常的有效果。
2、脫脂酸奶祛痘印：只要將喝剩的酸奶薄薄的塗在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會消退不少，但是酸奶中的養分過多，容易導致臉上長痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。
3、蜂蜜祛痘：蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤的觸感還能使肌膚更加光滑細膩。
4、洋甘菊祛痘：買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個大碗裏，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用燻蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊環烴是一種高級的消炎成分，它能舒緩乾燥發癢的肌膚，還能滋潤頭髮。很過抗過敏的`護膚品中就含有洋甘菊成分。
5、蘆薈祛痘：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面後，將其塗抹在臉上，敷20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
6、胡蘿蔔面膜：鮮胡蘿蔔500克，麪粉5克。取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麪粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麪粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
