冬季如何護膚，冬季時一個非常寒冷的季節，冷風多且乾燥，這些現象對皮膚都是不好的，所以在冬季我們更要注意護膚，那麼冬季如何護膚呢？以下方法分享給大家，希望對大家有所幫助。
冬季如何護膚1
1、潔膚
要想保養好自己皮膚，對女性朋友來說，第一就要做到清潔皮膚，潔膚可以促進新陳代謝，減少皮膚病的發作和減緩衰老和褶皺的產生，因此潔膚的作用非常關鍵，方法是用清水洗後，加洗面奶，清潔霜等，確保皮膚清潔。
2、保溼
第二就是保溼的重要性，我們常說，女人是水做的，對女性來說，水對皮膚的滋養是非常重要的，因此，女性朋友要多喝水，每天應該至少喝八杯水，同時，多吃水果也是必須的。除了水的保溼外，女性外在的對皮膚的保養，也要塗抹一些保溼乳液，選擇適合自己的化妝品，不要盲目的選擇哦，嘿嘿。
3、防曬
防曬在夏季是非常重要的，但對於女性來說，在冬季也要做足了，做好冬季防曬 做白皙女人。方法：準備防曬工具，防曬用防曬霜是不夠的，還需要太陽鏡、太陽傘等來強化防曬。
4、勞逸結合
冬天氣候乾燥，女性朋友一定要做好皮膚的保養，要做到飲食合理，工作和生活，飲食要均衡，保持開朗心情，少生氣，多鍛鍊。飲食要多吃瘦肉，蛋白質，牛奶，蔬菜等改善皮膚營養。
5、充足睡眠
女性最好的護膚品就是美容覺。充足、高效的睡眠有助於補氣、養精、調神，進一步實現防衰益壽、美容養生。
冬季如何護膚2
冬季護膚注意事項
1、補水
冬天因爲太冷，出汗少，經常感覺不到口渴，所以很多人就不喝水或者少喝水，這種都是不正確的，冬日爲避免體內缺水引起的乾燥，每天應保持6-8杯水。同時，如果開空調的話最好用加溼器等輔助加溼，避免太過乾燥。
2、選擇適合的護膚品
因冬季氣候較乾燥，最好選用保溼效果比較好的護膚品，一定要做好皮膚的`基礎保溼工作，定期敷補水面膜。
3、洗澡
冬季洗澡次數可相對較少，一般2-3天洗一次，洗澡水切記過熱。因爲冬天皮膚比較乾燥，洗完澡後最好選擇保溼效果比較好的潤膚露將全身檫一遍，達到保溼的效果。
4、防寒
天氣寒冷時要做好防寒工作，天氣寒冷時，外出最好戴帽子和手套，防止凍傷。冬季運動後對皮膚進行按摩，促進皮膚血液循環。
5、飲食均衡
冬季皮膚調節性差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜，選擇含水量較高的水果，如梨子、彌胡桃、蘋果等，保證自己的飲食均衡。
6、冷水洗臉
很多人因爲冬天太寒冷選擇用過熱的水洗臉，其實不利於面部皮膚的保養，更容易因爲溫差大造成皮膚缺水，皸裂等，如果實在適應不了用冷水洗臉，建議用涼溫水，不能用太熱的水。
