乾性肌膚與肌膚缺水不可混爲一談。先天的乾性肌膚雖然取決於基因，但仍然能夠控制並改善肌膚的水潤程度。小編這就爲您闡釋如何測試和改善肌膚的水潤度，看懂肌膚水潤度檢測對照表。
乾性肌膚與肌膚缺水不可混爲一談。先天的乾性肌膚雖然取決於基因，但仍然能夠控制並改善肌膚的水潤程度。小編這就爲您闡釋如何測試和改善肌膚的水潤度，看懂肌膚水潤度檢測對照表。
擁有健康水潤肌膚的三個快速小貼士。
我剛滿30歲，對於身體的老化現象，我一直都全面地給予關注。我曾經的一頭棕發已變得灰白參半，前額的皺紋也由於過多覷眼斜視而“深不可測”，晚上到了9:10分左右後就感覺倦怠不已。
不僅如此，我的皮膚還非常乾燥。但到底是我的肌膚缺乏水分，還是我的眼光過於挑剔，或是過於矯情呢？
我諮詢了我的朋友，她是一位美容編輯。
她告訴我說：“乾性肌膚和肌膚缺水有點相似，但其實它們是兩種完全不同的噩夢。先天的乾性肌膚基本上取決於基因，而且無法改變。而細胞層面的水潤程度卻會不斷變動。”
輕捏肌膚測試
所以我的朋友給我介紹了輕捏肌膚的'測試，這是一種可以判斷肌膚彈性以及水潤程度的方法。用手指輕捏你的蘋果肌來感受肌膚的膠原蛋白情況。如果在輕捏肌膚後出現細紋，那麼你的肌膚可能是缺水，或者肌膚彈性有所減弱。
結果揭曉：我的肌膚並沒有那麼的光滑。
手部缺水測試
接下來是手部的缺水測試。缺水常會減弱肌膚彈性,所以醫生常以此肌膚測試來判斷是否缺水。
這項測試最好的一點就是可以自己操作：輕捏手背的肌膚，向上提拉。手背的肌膚應該會迅速彈回。如果肌膚持續幾秒後才緩慢恢復原狀，那很有可能是皮膚缺水。
測試結果顯示我的情況還好。總的來說，通過這些測試我瞭解到肌膚的潤澤度是可以提升的。過去我以爲自己是油性肌膚，因此需要避免再給臉部塗抹一層油脂。實際上，我的肌膚是由於乾燥而分泌油脂來抗幹，所以是我自己鬧了笑話。水分可以撐起你的皮膚細胞，讓你的肌膚更光滑，看起來更年輕。如果你也使用了輕捏肌膚的測試，並且結果顯示你需要抗幹護理，那麼我們這裏爲您獻上三個快速貼士。
貼士一：攝入水
富含水分的水果和富含歐米茄3(omega-3)的蔬菜可以保持你身體的水分。
很明顯的一點：大量喝水。同時也要攝入富含水分的水果和蔬菜（黃瓜、生菜、番茄、西瓜）以及富含歐米茄3(omega-3) （三文魚、吞拿魚、亞麻籽、奇亞籽）來保持身體水分。同時也要遠離那些導致脫水的罪魁禍首：酒精、咖啡因、鈉含量高的食物以及菸草。
貼士二：改變睡前習慣
保溼霜和晚霜是基礎必備，現在市面上還有在你入睡時也能爲肌膚補水的產品——在塗抹保溼霜後再塗抹一層精華或精油，當你入眠時，這些產品會幫你補充肌膚水分，平衡你的膚色並改善肌膚光澤度。
在清潔肌膚後，試試以下補水三部曲：
1、爽膚水
2、溼面霜
3、臉部精油
貼士三：耐心等候
你知道去角質有多麼的重要，但是不要矯枉過正。過度的去角質會除去肌膚表面的天然油質和水分。即使你使用的產品是完全適合你的肌膚，過度使用也會帶來問題。
確保總是按照產品標籤上的建議來行事，比如我們推薦每週一或兩次，每次取少量面部去角質乳液，在皮膚上輕輕打圈按摩，然後用溫水沖洗乾淨。
切記，心急吃不了熱豆腐，你想得到的結果無法即刻實現，所以要耐心等候，不可用力擦洗肌膚。
天氣和空氣質量都會影響我們的肌膚，想要保持肌膚活力首先就是要讓肌膚喝飽水，那麼你瞭解你的肌膚水潤度嗎?知道該使用什麼樣的肌膚保溼方法嗎?
肌膚水潤可分爲以下幾個程度：
1、角質層水分低於10%的肌膚
摩挲你的皮膚，感覺艱澀，皮膚看起來鬆弛暗淡，你一定是10%人羣中的嚴重缺水患者，如果不挽救，皮膚便會演變爲敏感型。
保溼策略：至少用化妝水和保溼面霜保證日常水分，每2~3天用一次保溼面膜，將此肌膚保溼方法持續兩週，皮膚基本可以提升到下面的階段。
2、角質層水分達到20%的肌膚
皮膚細緻平滑，輕推臉頰，沒有細紋，只是到了下午會出油。皮膚屬於健康狀態，頻繁用面膜只會顯得你很寂寞。
保溼策略：這時候的肌膚保溼方法只需要做好日常保溼防曬功課，一週敷1~2次保溼面膜，做一次去角質功課就完美了。
3、角質層水分達到30%的肌膚
皮膚特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢復原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤滿滿，這就是傳說中的無敵美肌嗎?
保溼策略：你要做的`就是保證這個程度的水潤。清潔一定要做好，每天塗抹防曬比用保溼面膜對你必要得多。日常保溼加周護理面膜就可以了。
肌膚補水也要根據自身的情況來制定適合的肌膚保溼方法，這樣我們的肌膚才能煥發健康光彩。
對於愛美的女性小夥伴來說，都希望自己的皮膚是水水潤潤的，質感好的皮膚可以爲外觀起到錦上添花的效果，整個人的顏值會因此而更高。水水潤潤的肌膚雖然是大家都比較嚮往的`，但是並非每個人的肌膚都有理想的水潤度的，那麼，我們應該如何判斷我們自己的肌膚是否水潤呢？下面我們來看看吧。
判斷肌膚是否水潤的方法一：看看是否水油均衡水油均衡的肌膚一般水潤度都很高，肌膚不容易泛起油脂，而且水油均衡的肌膚還有一個特點就是不容易長痘，這樣的皮膚是非常健康的。
判斷肌膚是否水潤的方法二：上妝是否服帖很多皮膚乾燥的小夥伴在上妝之前都會對肌膚進行深層次的補水，確實是這樣，水分充足的肌膚更容易上妝所以就很服帖，很少出現卡粉、浮粉之類的現象。
判斷肌膚是否水潤的方法三：皮膚是否呈現透明感皮膚呈現透明質感，說明皮膚水分充足，所以不缺水潤感，一般透明如果凍般的肌膚看起來是非常有彈性的文是較好的皮膚狀態。
