如何讓肌膚鎖住水分保持肌膚的水潤光澤，保溼不僅是秋冬季節的事情，跟防曬一樣都是一年四季都必須做的護膚工作。皮膚水潤光澤取決於補水、鎖水，現在小編就來教你如何讓肌膚鎖住水分保持肌膚的水潤光澤。
如何讓肌膚鎖住水分保持肌膚的水潤光澤1
如何讓肌膚鎖住水分保持肌膚的水潤光澤
方法一：增加各種維生素的攝取。
日常不妨多吃維生素含量高的食物，尤其是富含維生素A以及B2的食物，可以讓皮膚更好的補水鎖水，讓皮膚變得更加細膩滋潤，另外維生素可以預防皮膚衰老。
方法二：每天多喝水。
每天應喝足夠的水，這是因爲皮膚細膩水嫩程度，與肌膚含水量是具有一定的關係，因此水分充足的皮膚彈性越好，光滑度越好，所以建議各位女性每天要喝不少於8杯的水，這樣才讓身體保持充足的水分，讓皮膚鎖水能力變好。
方法三：熱毛巾保溼。
建議各位女性在敷面膜之前可以先用熱毛巾敷臉，使用熱毛巾敷面有利於之後面膜的'水分和營養滲入，還能起到舒緩乾燥肌膚的作用，這樣能讓皮膚鎖水能力變好。
方法四：基礎油保溼。
日常還可以使用一些基礎油對皮膚進行保溼，如葡萄籽油、橄欖油等成分的保溼產品，每週可以使用2至3次，建議在臉部清洗乾淨之後，就將基礎油進行塗抹，可以增加皮膚鎖水能力，讓皮膚可以更好補水。
如何讓肌膚鎖住水分保持肌膚的水潤光澤2
如何讓肌膚鎖住水分保持肌膚的水潤光澤
一、善用維E
維E被譽爲“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。
如果你來自雲南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中製成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更爲光滑有彈性，而普洱有很好的保溼、抗氧化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養作用。
二、豆漿面膜
每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裏，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。
當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。冬季氣候乾燥、皮膚的水分蒸發增多，肌膚會出現發乾，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一週3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。
三、多吃水果蔬菜
蔬果是最爲營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同時還有助於保持皮膚彈性，讓乾燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小祕密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊緻毛孔，滋潤肌膚的作用。在冬天的空調房裏，如果頻繁使用噴霧會導致皮膚失水更加嚴重。
