水潤肌膚的祕密，大家都知道皮膚乾燥會讓肌膚粗糙不堪，甚至起皮脫妝。這是因爲當肌膚處於乾渴缺水的狀態時，藏在皮膚之下的細胞邊緣會因缺水而失去平衡，所以肌膚會顯得非常粗糙，黯沉或者毛孔粗大，下面來看看水潤肌膚的祕密。
炎炎夏日一走，秋季讓人從悶熱中喘過氣來，然而享受着秋高氣爽的同時，煩惱也隨之而來
臉上皮膚起了一層細碎的皮，伴有發紅，嚴重的時候還會有灼燒一樣的疼痛感，甚至朋友還會打趣一句：是不是剛去西藏玩回來，不然怎麼帶回特產高原紅？
一旦皮膚出現這個現象，其實就是臉上每個細胞都在掙扎着求助，放出一個信號，它們需要補水了！
這就是秋季皮膚乾燥。
秋季皮膚乾燥
隨着天氣變化，皮膚缺乏水分，容易出現乾燥脫皮、皮膚髮緊現象，嚴重的還會出現肌膚瘙癢問題，不僅令人感覺不適，同時也影響外觀。而且，如果皮膚乾燥不處理好，容易引發其它肌膚問題，比如過敏或者炎症。在臨牀皮膚含水量測試中，正常表皮含水量應是25%，但如今大多數都市女性肌膚含水量已降至15%左右，尤其是在乾燥的秋季，情況更爲明顯。
如何解決面部皮膚乾燥
第一步自我調節
1、喝水：喝水是維持生命新陳代謝的重要一環，處於乾燥的季節，務必養成喝水的習慣，正常成年人需保持每天攝入1000-1200毫升水，能一定程度上改善皮膚乾燥問題，但並不是只喝水就可以；
2、注意作息：熬夜會引起免疫功能失調，不止可能會帶來眼袋黑眼圈的問題，還會帶來一系列皮膚問題，包括痤瘡、粗糙，秋季皮膚乾燥的時候，如果不調整好作息習慣，則對乾燥皮膚“雪上加霜”。
第二步皮膚保養
1、做好面部清潔
完全清潔後的肌膚，能夠依靠自身循環恢復潤澤不緊繃的皮膚狀態，因此，如果不注重清潔皮膚，反而會影響面部狀態，讓皮膚更乾燥，當然，也要注意適當清潔，不可過度清潔；
2、做好皮膚補水
敷面膜是補水的一種辦法，根據自己皮膚敏感狀態、乾燥狀態，選擇合適的補水面膜，即可在一定程度上改善皮膚乾燥問題，但同樣要注意適量，頻繁敷面膜反而給肌膚帶來負擔，所以建議面膜一週2-3次即可。
第三步醫美修復
水光針補水
水光針是向皮膚深層補充玻尿酸。
1、讓皮膚喝飽水：因爲玻尿酸的特殊性，水光針注射的.補水效果好，並且保溼效果持久，可以令肌膚持久水潤光澤，保持皮膚水油平衡，改善油性皮膚，減少痤瘡生長，充滿能量對抗秋季乾燥。
2、提亮嬌嫩皮膚：除此之外，水光針注射能刺激肌膚加快新陳代謝，迅速排出人體內的黑色素，提亮膚色，讓肌膚光感亮白，白皙滑嫩。
3、縮小粗大毛孔：水光針注射能起到收縮細化毛孔的效果，令肌膚更加緊緻光滑。
4、撫平面部皺紋：水光針注射可直達真皮層，促使膠原母細胞激活，恢復肌膚彈性，使其更緊緻。能將程度較輕的凹陷下垂的肌膚充盈起來，舒展面部細紋以及魚尾紋，川字紋，緊緻肌膚。
做好面部肌膚補水工作，給肌膚加一層保護屏障，一方面解決秋季皮膚乾燥的煩惱，另一方面又能提前抵禦冬季因寒冷、乾燥而帶來的皮膚問題，讓皮膚以最好的姿態度過整個秋冬~
一、沐浴露、洗面奶帶走肌膚水分
剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩，但是洗澡時用的沐浴露和肌膚表面接觸到的水分不僅不能深入到皮膚底層來爲你補水。相反，會吸取你皮膚表面的油分。
二、用錯護膚品越護膚越乾燥
乾性皮膚在選對保溼品的同時，還要小心一些會加劇皮膚乾燥狀況的化學成分，例如丙酮和酒精。
三、空調屋令肌膚越發缺水
長期工作於辦公室的OL，最苦惱的就是空調對肌膚的日益傷害。雖然溫度降低會減少肌膚出油率，但是冷氣房內的溫度每降低5度，空氣中的溼度就會減少20%，肌膚就會越發缺水。
四、老化也會帶走水分
肌膚老化的症狀首先就是乾燥而失去彈性，隨着年齡的增加，皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少，致使皮膚的水合能力下降，僅爲正常皮膚的75%，會加重皮膚乾燥的程度。
其中乾性肌膚、老年人、敏感肌，這三類人羣，更易在乾燥季節引起皮膚的乾燥。
正常人的身體中70%的組成都是水，表皮中水分含量在10%~30%間，所以保溼的重要性年復一年地被強調。
如何保持皮膚的水潤呢？
一、正確洗澡
對於皮膚偏乾的女性，到了冬天的時候就容易全身皮膚都變得乾燥，這時候如果沒有條件及時塗抹潤膚霜的話，就很有可能會導致全身皮膚瘙癢等情況。而要想身體不那麼幹燥，其實洗澡的時候多注意點幾點就可以了：
1、水溫不要太高
水溫過高容易造成身體中油脂的大量流失，這樣會導致皮膚保溼功能變差，嚴重的加重身體乾燥的情況。
2、不要經常使用沐浴露
大多數沐浴露都具有一定的清潔性，所以對於皮膚乾燥的女性來說，儘量減少沐浴露的'使用次數，避免皮膚缺乏油脂，這樣也可以緩解身體的乾燥。
3、不用每天洗澡
冬天天氣寒冷，皮膚本來就會變得比較乾燥。如果天天洗澡的話，反而會使皮膚中的水油不平衡。
二、注意防護
冬天寒風凜冽，如果皮膚長期暴露在外面可能會被寒風凍傷。所以外出時一定要做好身體的防護，例如記得戴圍巾、手套、口罩等物理防護。除此之外，在家裏面也要記得擦拭潤膚霜、潤脣膏等。別看這些都是生活中的一些小習慣，實際上正是保護身體的關鍵。
三、合理補充維生素
有時候皮膚乾燥缺水是由於身體中缺少維生素引起的，由於生活中有一些人比較挑食，所以身體經常會缺乏一些微量元素。所以日常飲食中最好保證飲食的多樣化，以此補充身體中缺乏的維生素，這樣也可以改善皮膚乾燥的情況。
四、合理補充水分
身體中水分缺乏，自然要補充足量的水分，滿足身體需要。但是有些人有時候一整天都不會感到口渴，所以也很少喝水。因此，建議要養成良好的生活習慣，少量多次飲水，不要等到渴了才喝。
總而言之，皮膚如果經常缺水乾燥，說明皮膚的新陳代謝功能已經逐漸減慢。這時候應該通過運動和大量喝水來促進身體的新陳代謝，從而改善皮膚問題。不過有時候冬天皮膚乾燥也屬於正常的範圍，所以患者不要有太多的心理負擔。
