曬傷了多久能白回來，我們的皮膚因爲有着脆弱的缺點，所以我們需要時刻對皮膚進行保護，因爲夏季炎熱，一個不小心慎就導致皮膚出現問題，比如曬傷，那麼曬傷了多久能白回來？
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曬傷了可以自然白回來，也可以做後天維護，具體時間要根據皮膚的實際恢復情況。
曬傷後如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。
在曬傷期間不要進行任何的美白動作，尤其是成品的美白麪膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保溼的面膜，美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
擴展資料
曬傷後多吃下面4種食物，能有效修復皮膚的損傷：
1、草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
2、西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
3、毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
4、金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
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曬黑後的恢復時間根據每個人的體質不同，恢復時間也是不一樣的。如果是皮質層比較薄弱的人，一般一週左右時間就可以恢復。對於皮質層比較厚的人，曬黑後恢復的時間就比較慢，最快也需要一個月時間的恢復。曬黑恢復時間還需要跟曬黑程度以及是否有曬傷來判斷。如果有曬傷的，還需要先治療曬傷，恢復時間更慢，建議提前做好防曬，以免曬傷。
曬黑後多久能恢復以往膚色，主要取決於個人的膚色、膚質、皮膚修復能力，以及恢復期間是否做好了補水、防曬及修復工作。
一般膚色越深的`人，曬黑後白回來的時間越長，膚色越淺、越白皙的人越不容易曬黑，即使曬黑以後恢復的時間也會相對較快。這是因爲膚色黑的人先天黑色素含量較多，膚色白皙的人相對較少。
此外，取決於曬黑之後是否做好了補救及保養的工作，曬黑之後一定要注意避免再次日曬，要做好肌膚的補水、保溼、防曬，否則就很難在短時間內達到美白的效果。如果想加速曬黑之後皮膚的美白，可以適當選擇口服維生素E、維生素C及氨甲環酸。這兩種維生素都是抗氧化劑，氨甲環酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。
這些藥物都可以加速黑色素的代謝，使皮膚儘快地恢復白皙。
曬黑後也可以適當選擇醫療美容的治療手段，例如用弱酸類的護膚品或做果酸換膚、光子、嫩膚等加速皮膚的美白過程。
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只是色素沉着，色素沉着需要時間修復。至少6個月，初期症狀,可以外用康復新液溼敷患處,收斂乾燥後塗乳膏，等急性期德乳膏。
正常情況下，曬黑之後大概需要3-6個月時間，才能完全恢復至原始膚色。這種曬黑主要是因爲紫外線刺激皮膚皮下的色素細胞，使色素細胞數量增加、體積增大，從而形成膚色變黑。該種情況不被陽光直射之後經過自身的代謝系統，色素細胞會逐漸減少，加上被巨噬細胞的吞噬，會在較長的時間之內逐漸恢復。
皮膚曬黑了怎麼快速變白
皮膚曬黑以後有一個自我恢復的過程，很難在短期內迅速變白，加速皮膚變白的方法有以下幾種：第一、注意嚴格的防曬，避免再次日曬導致色素沉着進一步加重。
第二、注意
補水、保溼，外用弱酸類的護膚品，例如含有左旋維生素C或傳明酸的醫用護膚品，有
美白、淡斑的作用。
第三、選擇醫美的治療方法，例如
光子、嫩膚、果酸換膚或激光治療，達到更快的美白、淡化色素的作用。皮膚曬黑以後一定要注意日常保養，再結合醫美的治療手段儘快修復色素沉着的皮膚。防曬是日常生活中必須要注意的，紫外線長期照射不僅會被曬黑，還容易曬傷，出現皮膚光老化。
如果感覺恢復的比較慢，可以選擇使用口服的維生素E和維生素C，這兩種維生素是很強的抗氧化劑，能夠有效的對抗自由基，使色素細胞儘快代謝。而且可以在局部塗抹氫醌霜或者壬二酸乳膏，有一定
美白作用，同時需要注意在恢復這段時間之內，出門要塗抹防曬霜，避免膚色持續加深，影響恢復時間。
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對於皮膚本身比較白而且恢復能力比較好的人來說，最多幾周就能白回來，但是對於曬的比較嚴重的人來說，可能需要幾個月的時間才能完全恢復過來。
曬傷了怎麼辦
首先曬傷之後要先用毛巾冷敷曬傷的地方，然後塗上一些蘆薈膠。因爲蘆薈膠本身比較清涼而且保溼作用比較好，關鍵是它有很好的抗炎作用。另外曬傷之後皮膚可能會出現瘙癢的症狀，但是建議這個時候一定不要用手撓皮膚以免導致皮膚被抓破之後造成感染。
怎樣才能最大限度避免曬黑
首先要想避免曬黑，防曬霜是必不可少的，並且如果是長時間待在戶外就需要多次補塗防曬霜，因爲防曬霜有固定的防曬時間，超過這個時間就不會再發揮功效。
其次要想不曬黑就要給自己最嚴密的保護，除了防曬霜之外，遮陽帽、遮陽傘、防曬衣都應該用上，這樣才能最大限度減小曬黑的風險。
吃什麼能美白皮膚
皮膚要想美白就要多吃一些含有維生素的食物，例如檸檬、西紅柿。另外豆腐和海帶能夠幫助我們補充膠原蛋白，從而起到幫助我們全身美白的效果。
