產後的關節痛通常是生產過程造成局部肌肉和關節勞損所致，產後女性體內的孕激素急劇下降，而激素又控制着關節骨頭的代謝，部分關節肌肉疼痛是由於長期臥牀不活動，深靜脈形成血栓所引起的，不少產後女性都會出現關節痛的症狀，特別是體弱的都市女性反應會更大，可通過適當的休息和理療都可以逐漸緩解。
坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧的城裏的女人往往比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女更多會在產後出現手腳甚至肩頸等多處關節痛，這是因爲孕後女性體內的激素處於重新調整的過程中，都市女性對這個過程的適應大多沒有身體“耐扛”的農村女性強。
實際上，產後女性體內的孕激素急劇下降，整個身體的激素水平要經歷一個重新平衡的過程，而激素又對關節骨頭的代謝起着重要的調控作用。除了激素水平的變化外，在懷孕的過程中女性的體形也發生了明顯的變化，這些變化都會使身體脊椎和下肢各關節的受力點發生明顯的改變；產後身體“減負”了，關節的受力點又得重新調整。這樣來回一“折騰”，體弱的產婦就易出現關節疼痛的症狀，而城市女性體質遠遠比不上大多數經常要幹農活的農村女性。 所以 產後關節痛，都市女性比農村女性更常見 。
孕媽媽一旦出現明顯的關節疼痛症狀時應及時就醫，千萬別自作主張亂吃止痛藥，因爲這個階段的寶寶多數還未斷奶，用藥不慎會影響到孩子的健康，所以建議外用理療。
在目前臨牀的治療上，基本都建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀，比較受推崇的是手法按摩。對於需要照顧寶寶的媽咪來說，日常的自我護理也很重要，都市女性平日工作性質多爲腦力勞動或身體處於較靜止的狀態，產後活動進一步減少，容易受到空調、冷水、寒溼天氣的影響而產生手足關節痹痛現象。所以產後在營養充足、休息充分的基礎上，應及早活動，做力所能及的身體運動。
出現症狀的媽咪可用護腕護膝等防護用品，平時在家中還可常備艾葉、姜泥和粗鹽巴等土方法進行泡澡、敷貼、按摩等進行緩解關節疼痛。
